联播+｜三个维度读懂内涵式城市发展|护士小嫩嫩好紧好爽h
|联播+|7月14日至15日，中央城市工作会议时隔十年再次举行，习近平总书记出席会议并发表重要讲话。
会议充分肯定了党的十八大以来我国城市发展取得的历史性成就，强调未来要“以坚持城市内涵式发展为主线”“深刻把握城市内涵式发展的战略取向，更有针对性地提升城市发展质量”。这一表述，不仅是对城市工作的阶段性部署，更锚定了新时代新征程上我国城市发展的路径。
由“外”向“内”的转变
随着我国城镇化步伐加快，有的地方出现城市无序扩张、粗放型发展等问题。
2015年召开的中央城市工作会议指出，防止“摊大饼”式扩张，坚持集约发展，推动城市发展由外延扩张式向内涵提升式转变。
外延扩张式发展是指以外部扩张为核心的发展模式。它依靠城市人口规模和空间扩张、资源投入来实现城市增长，亦被俗称为“摊大饼”式扩张。
与之相对应的则是内涵提升式发展。内涵提升式发展强调创新驱动、结构优化，以城市的内部要素发展作为动力和资源。
由“外”向“内”的转变，折射出我国城市发展理念的演进。对此，本次中央城市工作会议明确提出五个“转变”：
——转变城市发展理念，更加注重以人为本；
——转变城市发展方式，更加注重集约高效；
——转变城市发展动力，更加注重特色发展；
——转变城市工作重心，更加注重治理投入；
——转变城市工作方法，更加注重统筹协调。
当城市发展不再是“摊大饼”式扩张，而是深挖存量资源，以精简、高效的模式实现经济、环境和社会协调发展，就能用最少的成本创造出更加优质的城市生活，让城市走上高质量发展的新路子。
助力高质量发展
截至2024年底，我国常住人口城镇化率达67%，有9.4亿人在城镇生活。
作为现代化的重要载体，城市不只是人口密集地，也是交通、资本、技术等资源和要素的聚集地。
近年来，随着我国经济发展水平的不断提高，城市人口的需求开始从“有没有”转向“好不好”。这一升级转变对人们对所居住城市的生态环境、功能布局、品质生活都提出了更高要求。
2019年11月，习近平总书记在上海考察时强调，“走内涵式、集约型、绿色化的高质量发展路子”。4年后，总书记在全国生态环境保护大会上提出，“推动城镇空间内涵式集约化绿色发展”。
一座城市发展得好不好，关系国计民生、涉及千家万户。
本次中央城市工作会议对于城市建设目标有了新表述，提出“建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人民城市”。与党的二十大报告提出的“宜居、韧性、智慧”三个目标相比，新目标更加丰富全面，也更加符合现代化城市高质量发展的客观要求。
就城市发展而言，无论是推动紧凑、集约发展还是创新、绿色发展，其实都是要求城市走内涵式发展之路，进而实现人与自然和谐共生的现代化。
这不仅是新发展理念在城市落地生根的具体体现，也是提升城市居民获得感、幸福感、安全感的重要途径。
唤醒“沉睡资源”
今日的中华大地上，690多座城市星罗棋布。这其中，既有底蕴深厚的老城市，也有发展一日千里的新城市。
坚持内涵式城市发展不仅需要统筹老城和新城，也需要统筹盘活存量和培育增量。
“沉睡资源”指城市中未被充分利用或长期闲置的土地、房屋等资源。在土地资源紧缺的情况下，有效唤醒“沉睡资源”，不仅可以促进城市资源优化配置、延长资源生命周期，同时也能促进相关产业升级，带动城市周边经济文化发展，助力提高城市整体效能。
当下，许多城市综合施策，努力唤醒“沉睡资源”。
在天津，闲置的市总工会第二工人疗养院蝶变为创意之城产业运营服务中心，吸引多家科技企业和文化艺术团体入驻，以老资源激活区域发展新动能。
在安徽，已经停用多年的安徽省机械化粮库通过盘活闲置资源，在保持粮库文化的基础上，打造了新粮仓·文化商业合集项目，成为合肥“新地标”。
在辽宁，沈阳、大连、鞍山等多地让桥下空间“变身”休闲运动场，昔日的社区闲置场地成为银发经济综合体，闲置资源重新“忙起来”。
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从曾经的“摊大饼”式扩张到如今的内涵式发展，我国城市工作不只是发展模式的转变，更是发展理念的变革。而万变不离其宗的，是“深刻把握建设现代化人民城市的目标定位，自觉践行以人民为中心的发展思想”。
总监制丨骆红秉 魏驱虎
监 制丨王敬东
主 编丨李璇
编 辑丨鲁杨
视 觉丨陈腾
校 对丨李珊珊 李雪菲 宋春燕 闫田田 梁雅琴
出 品丨中央广播电视总台央视网
支 持丨中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金
《gouyuansuanxidinafeipian》shiyizhongguangfanyongyuzhiliaonanxingboqigongnengzhangai（ED）deyaowu。tadezhuyaochengfenshixidinafei，zheshiyizhongxuanzexingdelinsuanerzhimei5（PDE5）yizhiji，tongguozengjiayinjinghaimiantineidexueliulianglaibangzhunanxingzaixingcijixiadadaoheweichiboqi。xidinafeiyu1998nianshangshi，shidiyizhonghuodemeiguoFDApizhunyongyuzhiliaonanxingboqigongnengzhangaideyaowu。tadezuoyongjizhixiangduimingque，zhuyaoshitongguoyizhiPDE5dehuoxing，jinertigaoyiyanghuadan（NO）dezuoyong，shideyinjingneidepinghuajisongchi，congercujinxueyeliuru。zaishiyongshang，gouyuansuanxidinafeipiantongchangzaixinghuodongqiande30fenzhongdao1xiaoshifuyong，yaoxiaoyibankechixu4dao5xiaoshi。raner，xuyaozhuyideshi，xidinafeizhizaixingcijideqingkuangxiacainengfahuizuoyong，yincidandufuyongbingbuhuidaozhiboqi。jinguanxidinafeiduiyudaduoshunanxinglaishuoshianquanyouxiaode，danbingbushihemeigeren。youqishiyouxinxueguanjibing、yanzhongganshengongnengbuquanhuozhengzaifuyongmouxieyaowu（ruhanyouxiaosuanyanleideyaowu）dehuanzhe，shiyongshiyaotebiejinshen，zuihaozaiyishengdezhidaoxiajinxing。youyushehuiduixingjiankangwentidezhujianzhongshi，gouyuansuanxidinafeipiandexuqiuyeshuizhangchuangao。xuduonanxingzaijingliboqigongnengzhangaihouhuigandaojusanghejiaolv，zhebujinyingxiangdaotamendexinlijiankang，yekenengyingxiangdaobanlvdeqingganshenghuo。yinci，jizaorenshibingjieshouzhiliaoshifeichang《(《)枸(gou)橼(yuan)酸(suan)西(xi)地(di)那(na)非(fei)片(pian)》(》)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)男(nan)性(xing)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)（(（)E(E)D(D)）(）)的(de)药(yao)物(wu)。(。)它(ta)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)西(xi)地(di)那(na)非(fei)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)性(xing)的(de)磷(lin)酸(suan)二(er)酯(zhi)酶(mei)5(5)（(（)P(P)D(D)E(E)5(5)）(）)抑(yi)制(zhi)剂(ji)，(，)通(tong)过(guo)增(zeng)加(jia)阴(yin)茎(jing)海(hai)绵(mian)体(ti)内(nei)的(de)血(xue)流(liu)量(liang)来(lai)帮(bang)助(zhu)男(nan)性(xing)在(zai)性(xing)刺(ci)激(ji)下(xia)达(da)到(dao)和(he)维(wei)持(chi)勃(bo)起(qi)。(。)西(xi)地(di)那(na)非(fei)于(yu)1(1)9(9)9(9)8(8)年(nian)上(shang)市(shi)，(，)是(shi)第(di)一(yi)种(zhong)获(huo)得(de)美(mei)国(guo)F(F)D(D)A(A)批(pi)准(zhun)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)男(nan)性(xing)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)的(de)药(yao)物(wu)。(。)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)相(xiang)对(dui)明(ming)确(que)，(，)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)P(P)D(D)E(E)5(5)的(de)活(huo)性(xing)，(，)进(jin)而(er)提(ti)高(gao)一(yi)氧(yang)化(hua)氮(dan)（(（)N(N)O(O)）(）)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)使(shi)得(de)阴(yin)茎(jing)内(nei)的(de)平(ping)滑(hua)肌(ji)松(song)弛(chi)，(，)从(cong)而(er)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)流(liu)入(ru)。(。)在(zai)使(shi)用(yong)上(shang)，(，)枸(gou)橼(yuan)酸(suan)西(xi)地(di)那(na)非(fei)片(pian)通(tong)常(chang)在(zai)性(xing)活(huo)动(dong)前(qian)的(de)3(3)0分(fen)钟(zhong)到(dao)1(1)小(xiao)时(shi)服(fu)用(yong)，(，)药(yao)效(xiao)一(yi)般(ban)可(ke)持(chi)续(xu)4(4)到(dao)5(5)小(xiao)时(shi)。(。)然(ran)而(er)，(，)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)西(xi)地(di)那(na)非(fei)只(zhi)在(zai)性(xing)刺(ci)激(ji)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)才(cai)能(neng)发(fa)挥(hui)作(zuo)用(yong)，(，)因(yin)此(ci)单(dan)独(du)服(fu)用(yong)并(bing)不(bu)会(hui)导(dao)致(zhi)勃(bo)起(qi)。(。)尽(jin)管(guan)西(xi)地(di)那(na)非(fei)对(dui)于(yu)大(da)多(duo)数(shu)男(nan)性(xing)来(lai)说(shuo)是(shi)安(an)全(quan)有(you)效(xiao)的(de)，(，)但(dan)并(bing)不(bu)适(shi)合(he)每(mei)个(ge)人(ren)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)有(you)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)严(yan)重(zhong)肝(gan)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)或(huo)正(zheng)在(zai)服(fu)用(yong)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)（(（)如(ru)含(han)有(you)硝(xiao)酸(suan)盐(yan)类(lei)的(de)药(yao)物(wu)）(）)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)使(shi)用(yong)时(shi)要(yao)特(te)别(bie)谨(jin)慎(shen)，(，)最(zui)好(hao)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)下(xia)进(jin)行(xing)。(。)由(you)于(yu)社(she)会(hui)对(dui)性(xing)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)的(de)逐(zhu)渐(jian)重(zhong)视(shi)，(，)枸(gou)橼(yuan)酸(suan)西(xi)地(di)那(na)非(fei)片(pian)的(de)需(xu)求(qiu)也(ye)水(shui)涨(zhang)船(chuan)高(gao)。(。)许(xu)多(duo)男(nan)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)后(hou)会(hui)感(gan)到(dao)沮(ju)丧(sang)和(he)焦(jiao)虑(lv)，(，)这(zhe)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)到(dao)他(ta)们(men)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)，(，)也(ye)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)到(dao)伴(ban)侣(lv)的(de)情(qing)感(gan)生(sheng)活(huo)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)早(zao)认(ren)识(shi)并(bing)接(jie)受(shou)治(zhi)疗(liao)是(shi)非(fei)常(chang)