岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|久久久无码精品亚洲日韩按摩
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9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
2018nianziranziyuanbuchenglihou，zhongziranrenziranziyuanbudangzuchengyuan，zhongguodizhitiaozhajujuchang、dangzushuji。zhizhi2022nian9yuexieren。jinnian1yue2ri，ji2024nianshougegongzuori，qiguanxuanbeizha。2(2)01(1)8(8)年(nian)自(zi)然(ran)资(zi)源(yuan)部(bu)成(cheng)立(li)后(hou)，(，)钟(zhong)自(zi)然(ran)任(ren)自(zi)然(ran)资(zi)源(yuan)部(bu)党(dang)组(zu)成(cheng)员(yuan)，(，)中(zhong)国(guo)地(di)质(zhi)调(tiao)查(zha)局(ju)局(ju)长(chang)、(、)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)。(。)直(zhi)至(zhi)2(2)02(2)2(2)年(nian)9(9)月(yue)卸(xie)任(ren)。(。)今(jin)年(nian)1(1)月(yue)2(2)日(ri)，(，)即(ji)2(2)02(2)4(4)年(nian)首(shou)个(ge)工(gong)作(zuo)日(ri)，(，)其(qi)官(guan)宣(xuan)被(bei)查(zha)。(。)