华北黄淮今起进入降温核心时段 西南等地雨势仍强|中文字幕乱码人妻综合二区三区
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中国天气网讯 目前,今年下半年来最强冷空气过程正在影响我国。今天(10月17日),西南地区东部到黄淮、江淮一带雨势仍强,东北地区的雨雪天气也会继续,其中黑龙江的降雪会再次增多;同时,华北、黄淮等地将现显著降温。此次冷空气影响范围广、持续时间长,请及时增添衣物,注意保暖。
华西至黄淮一带雨势仍强 黑龙江降雪再次增多
昨天,华西至黄淮一带的降雨进入最强时段,湖北和重庆交界一带雨势较强,同时,内蒙古东北部等地仍有降雪出现。监测显示,昨日8时至今日6时,四川东北部、重庆北部、陕西南部、山西南部、河南西部、湖北中西部、云南中西部等地部分地区出现大到暴雨,四川东北部等局地大暴雨。
今天,西南地区东部到黄淮、江淮一带的降雨仍处于最强时段,多地将现大到暴雨;此外,东北地区仍将多雨雪天气,其中黑龙江的降雪会再次增多,吉林部分地区也会出现降雪。明天,雨带将逐渐南压并减弱,东北的雨雪也会明显减少。后天,我国大部的降水将进一步减少减弱,但华西一带会有明显降雨。
具体来看,中央气象台预计,今天,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部和北部、西藏东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。河南、山东中南部、安徽中北部、江苏、上海、陕西东南部、湖北中西部、湖南西北部、重庆大部、贵州中北部、云南东北部和西部、海南岛东部等地部分地区有中到大雨,其中,河南东部、山东南部、安徽北部、江苏北部、湖北西南部、湖南西北部、重庆东南部、贵州东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
明天,新疆沿天山地区西部、西藏东北部、川西高原北部、内蒙古东北部和中部、河北西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。江淮大部、江汉东部及湖南北部、重庆东南部、贵州西部和北部、云南中北部等地部分地区有中到大雨,其中,云南东北部局地有暴雨。
后天,内蒙古东北部、黑龙江中南部、新疆沿天山地区西部、西藏东北部、青海南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,西藏东北部局地有大雪。川西高原东北部、甘肃南部、陕西中南部、四川盆地北部、重庆东南部、贵州北部、云南东北部和西南部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨,其中,台湾岛东部局地有暴雨或大暴雨。
近期,华西多地降雨频繁,部分地区今明天还将出现强降雨,地质灾害风险较高,需谨慎前往山区、河道等灾害高风险地区,驾车请远离低洼路段和山区道路。内蒙古、黑龙江等地仍将出现降雪,请注意出行安全。
北方地区进入降温核心时段 气温将大面积创新低
昨天,今年下半年来最强冷空气对内蒙古中部、西北地区东部造成明显影响,多地降温显著,部分地区降温幅度超10℃。今明两天,冷空气将主要影响华北、东北、黄淮等地,明天起淮河以南也将陆续出现降温。
受冷空气影响,未来一周北方大部的气温将持续偏低,京津冀的最高气温明天起也将维持在10至15℃之间,东北地区大部的最高气温会下降到个位数。例如哈尔滨,今天的最高气温将仅有1℃,再创立秋后最高气温新低。
南方大部的最高气温明天起也将陆续由偏高转为偏低,最高气温30℃以上的区域会逐渐消退。20日前后,江南、华南大部的最高气温将下降至不足20℃,其中江南部分地区的最高气温只有15℃左右。
而未来几天我国早晚冷意明显的区域也会扩大,明天起最低气温0℃线将南压到华北北部一带,最低气温10℃线会南压至河南南部到湖北北部一带。城市中,沈阳、呼和浩特、西宁的最低气温将会是立秋后首次降至0℃及以下。
中国天气网提醒,大范围降温到来,未来几天中东部大部将现明显降温,降温过后气温难以反弹,将持续偏低,公众请及时添衣保暖,谨防因气温剧烈变化可能引发的呼吸系统和心脑血管等疾病。
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