一段旅程的“温度” 绘出青春“刻度” 天津市政协开展“澳门大学生天津学习交流计划”十周年综述|无套进入无套内谢

  “姐姐”,这句带有天津韵味的称呼,成了不少人对这座城市的第一印象。澳门大学中文法律系学生李晓晴回忆,刚抵达天津时,就被这句称呼打动,“当地人的热情好客,让我感觉像是回到另一个家,‘姐姐’也成了我常挂在嘴边的问候语。”

  近日,“津澳同心·十年同行”澳门大学生天津学习交流计划十周年总结会暨2025年学习交流结业式在天津举行,从澳门大学、澳门科技大学、澳门旅游大学等高校来津交流的学生齐聚一堂,分享学习收获。

  自2015年起,由全国政协港澳台侨委员会、天津市政协、澳门中联办主办的“澳门大学生天津学习交流计划”正式开展。十年来,241名澳门大学生陆续前往天津,进行为期两周的体验式学习之旅,在交流中增进了解,感知祖国的发展脉络。

  在文化中“看见”彼此

  走进河西区的西岸非遗体验馆内,一张张工作台上,泥坯在指尖慢慢成形,澳门科技大学学生王思菁坐在其中,小心勾勒出泥人张彩塑的神态与轮廓。

  “课堂上,我曾学过‘非物质文化遗产’的概念。”王思菁说,但只有亲手触摸、亲自塑形,才真正理解到传统技艺的精妙,以及文化传承的温度。

  原本抽象的课堂知识,在实践中变得可触可感。在展陈着国家级非物质文化遗产——杨柳青木版年画的博物馆内,一幅幅色彩明快、充满“年味儿”的年画作品,令学生们眼前一亮,也让他们在心中埋下了“守护文化”的种子。

  天津市政协主席王常松表示,天津和澳门同属中西交融的沿海开放城市,在人文、教育、经贸等领域契合点多、互补性强,为两地合作交流、青年学习交往提供了广阔空间。

  “澳门也有丰富的文化遗产资源,在非遗的传承与推广中,青少年可以发挥很多作用。”李晓晴说,“我期盼未来能参与更多这样的文化交流,让更多人了解、珍视并守护身边的文化瑰宝。”

  文化的共鸣,在点滴生活中悄然升温。14天的旅途中,南开大学旅游与服务学院的学生志愿者夏傲东与澳门学生们同吃、同住、同学习。“他们谈起澳门的建筑风貌、文化遗产、美食艺术,再现了这座城市深厚的文化底蕴。”夏傲东说,“我们在交流中增进了解,也体会到‘一国两制’的实践下,两地青年心手相连、文化互鉴的珍贵情谊。”

  “尽管澳门和天津地处不同地域,有不同的文化特色和生活方式,但我们同属一个祖国,有共同的历史根源和文化基因。”澳门旅游大学学生代表周晓婷分享道,这种认同感和归属感,如同一条无形的纽带将大家紧紧相连。

  在十年里青春“同行”

  自2015年“澳门大学生天津学习交流计划”首次启动,现已开展9期、400余场活动,这些同心同行的经历如涓涓细流,在一批批澳门青年中生根发芽,留下独属于青春的“刻度”。

  作为首批参与交流活动的学生之一,张文意仍记得当年探访天津历史建筑的点滴:“我们参观了许多历史建筑,看到了这座城市从被列强入侵,到发展成现代化都市的巨大变化。”

  多年后,步入教育行政岗位的张文意坦言,那段旅程依旧影响着她的工作方式,“现在的我更懂得如何在组织活动中,引导学生认识文化,帮助他们培养家国情怀和文化认同。”

  第二期的活动参与者谈少愉如今已是一名企业培训讲师,回望当年的学习经历时,她分享道:“我们以‘导游’的身份参观博物馆,和其他同学、游客讲解展品,那种紧张和兴奋的感觉,让我明白了学习不只是接受知识,更是体验、输出与分享。”

  亲身参与的文化实践,悄然塑造了谈少愉日后的职业方向,她将“在体验中学习”的理念融入教学培训,让员工在实践中掌握知识,“天津的交流经历,使我爱上了分享的过程,也让我坚定地投身培训工作中。”

  一朝求学路,千里津澳情,站在新的起点上,这段始于十年前的旅程,仍在延续。“十年来,‘澳门大学生天津学习交流计划’以润物细无声的方式,在澳门青年心中播撒下爱国爱澳的种子。”天津市政协副主席张金英表示:“未来,我们将继续深化合作、搭建平台、做好服务,以津澳青年交流为纽带,为‘一国两制’行稳致远、为中华民族伟大复兴注入源源不断的青春力量。”(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

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发布于:北京市