川陕晋豫等地多降雨 台风“麦德姆”即将进入南海|強暴人妻hd中文字幕
中新网10月3日电 据中央气象台网站消息,昨日,江苏、山东、四川、重庆等地部分地区出现暴雨、局地大暴雨。预计未来三天,华西至黄淮一带降雨持续,需做好暴雨次生灾害防御工作;关注台风“麦德姆”发展趋势以及对南海中北部和华南等地的风雨影响;北方地区冷空气活动频繁,青藏高原和新疆多雨雪天气,关注大风降温、雨雪天气对旅游、交通出行、设施农业等的影响。
川陕晋豫等地多降雨
未来三天,甘肃东部、宁夏南部、陕西、四川东部、重庆西部和北部、湖北西部和北部、河南、河北南部、山东、山西、安徽中部等地将有中到大雨,局地有暴雨或大暴雨。
台风“麦德姆”即将进入南海
今年第21号台风“麦德姆”今天(3日)早晨由热带风暴级加强为强热带风暴级,早晨5点钟其中心位于菲律宾马尼拉东北方约290公里的近海海面上,就是北纬16.2度、东经123.1度,中心附近最大风力有10级(25米/秒),中心最低气压为985百帕,七级风圈半径100-200 公里。
预计,“麦德姆”将以每小时30-35公里的速度向西偏北方向移动,即将在菲律宾吕宋岛东部沿海登陆,穿过菲律宾吕宋岛北部,下午将移入南海东部海面,之后逐渐向广东西部到海南岛东部一带沿海靠近,强度逐渐增强,最强可达强台风级(14-15级,42-48米/秒)。3日8时至4日8时,受“麦德姆”影响,巴士海峡、南海东北部和中东部将有6-8级大风、阵风9级,“麦德姆”中心经过的附近海域风力可达9-11级,阵风12-13级。

冷空气将影响北方地区
未来三天,受冷空气影响,新疆北部、青海北部、甘肃北部、内蒙古东部、黑龙江、吉林、辽宁北部等地的部分地区将有4~8℃降温,局地降温幅度可达10℃以上;上述地区并伴有4~6级偏北风,新疆山口地区风力可达9~10级。预计,10月3日08时至4日08时,新疆东部和南部、内蒙古西部和北部、青海西部、甘肃北部、西藏北部、黑龙江西部等地部分地区有5~6级风,其中,新疆东部部分地区有7~8级风,阵风9级。中央气象台10月3日6时继续发布大风蓝色预警。

此外,3日至4日,新疆南部和东部、甘肃西部、内蒙古西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气;新疆北部高海拔地区、青海南部、西藏东北部的部分地区有中到大雪或雨夹雪。
江南中东部有高温天气
未来三天,江西、浙江西部、福建西部、湖南东部等地将有35~37℃的高温天气。
国内未来三天具体预报
10月3日8时至4日8时,四川东部、西藏东南部、重庆北部和西部、湖北北部、陕西南部、河南南部、安徽中部、江苏西部等地的部分地区有中到大雨,其中,四川东北部、重庆东北部、湖北北部等地的部分地区有暴雨(50~75毫米)。新疆东部和南部、内蒙古西部和北部、青海西部、甘肃北部、西藏北部、黑龙江西部等地部分地区有5~6级风,其中,新疆东部部分地区有7~8级风,阵风9级;黄海中部和东南部海域有7~8级风,阵风9级,南海东北部和中东部海域、巴士海峡有9~11级风,阵风12~13级。

10月4日8时至5日8时,西藏南部、甘肃南部和东部、陕西中南部、四川东北部、湖北北部、河南中北部、山东中南部、山西中南部、广东南部、海南岛等地的部分地区有中到大雨,其中,西藏东南部、四川东北部、海南岛北部等地的部分地区有暴雨或大暴雨(100~150毫米)。新疆北疆北部、广西东南部沿海、广东西南部沿海、海南岛北部等地部分地区有5~6级风;南海中北部、琼州海峡等海域有10~11级风,阵风12~13级。

10月5日8时至6日8时,西藏南部、四川东北部、甘肃东部、宁夏中南部、陕西、山西、河南北部、河北中南部、山东中西部、广东西部、广西中南部、海南岛等地的部分地区有中到大雨,其中,广西南部、广东西南部、海南岛大部、陕西南部、山西西部、河北西南部、西藏东南部等地的部分地区有暴雨或大暴雨(100~200毫米)。新疆北疆北部和沿天山地区、辽东半岛、广西东南部、广东西南部沿海、海南岛北部等地部分地区有5~7级风;南海西北部、琼州海峡、北部湾等海域有10~11级风,阵风12级。

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