睡硬板床可以缓解腰痛……是真是假？｜谣言终结站|国产福利视频
1. 国产手机拍视频推荐2023
2. 蜗牛影视在线观看免费完整版
3. 陌陌影视在线观看高清完整版
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 国产福二代福利
是真是假弄不清？
评论区私我，帮您问专家！
辟谣
硬核打假 用♥辟谣
不听 不信 不传谣
关注合集【谣言终结站】
多学一个知识点
——如何选一张合适的床垫？
床垫既不能过硬没有弹性，也不能软到失去支撑。
平躺在床垫上时，可伸手触摸颈部、腰部和臀部到大腿这三个存在明显生理弯曲的地方，感受是否存在空隙。如果手掌可紧贴这些缝隙，且无明显悬空或压迫感，就证明床垫相对贴合人体曲线。
此外，选择床垫还需要参考使用者的体重、年龄。从体重来看，身材纤瘦者适合稍软的床垫，肥胖者则适合偏硬的床垫；从年龄来看，儿童和青少年处于生长发育阶段，不宜睡过软的床垫，以免影响脊柱正常发育；而有腰腿疼痛的老年人不适合睡过软的床垫，建议选用略偏硬的床垫。出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国中医科学院望京医院主任医师 朱立国
策划：李天舒 王宁
制图：胡彬
编辑：胡彬
(健康中国微信公众号)
“yaowanshankejichuangxintixi，jijiduijieguojiazhanlvekejililiangheziyuan，youhuawanshanchuangxinziyuanbuju，nuligongkeyipiguanjianhexinjishu，zhelidazaoxibudiquchuangxingaodi。”“(“)要(yao)完(wan)善(shan)科(ke)技(ji)创(chuang)新(xin)体(ti)系(xi)，(，)积(ji)极(ji)对(dui)接(jie)国(guo)家(jia)战(zhan)略(lve)科(ke)技(ji)力(li)量(liang)和(he)资(zi)源(yuan)，(，)优(you)化(hua)完(wan)善(shan)创(chuang)新(xin)资(zi)源(yuan)布(bu)局(ju)，(，)努(nu)力(li)攻(gong)克(ke)一(yi)批(pi)关(guan)键(jian)核(he)心(xin)技(ji)术(shu)，(，)着(zhe)力(li)打(da)造(zao)西(xi)部(bu)地(di)区(qu)创(chuang)新(xin)高(gao)地(di)。(。)”(”)