安徽农业大学 “体重管控课” 走红：学生边撸铁边赚学分|色噜噜狠狠一区二区三区果冻

　　中新网合肥9月17日电 (刘鸿鹤)近日，安徽农业大学一门“体重管控课”在校园内迅速走红，被学生们称为“边健身边拿学分”的特色课程，成为学生们追捧的“健康新宠”。

　　据了解，这门“体重管控课”并非简单的健身训练，而是一门融合运动生理学、营养健康学与体育教育训练学的综合性体育课程。

　　安徽农业大学体育部主任尹维增表示，开设该课程的初衷，正是源于对当代大学生超重和肥胖问题日益凸显的关注。“我们最终的目标，是让学生养成健康的行为习惯，提高他们的健康素养，让健康理念真正融入日常生活。”

　　在课程设置上，“体重管控课”展现出科学化、系统化的特点。安徽农业大学体育部竞训中心主任黄晓俊介绍，每堂课的流程都经过精心设计：“上课前15分钟，我们会和学生探讨相关理论知识，涵盖营养搭配、运动原理等内容；随后60分钟左右，重点开展针对性的力量核心训练和有氧练习；最后15分钟，则进行拉伸、柔韧性、灵敏性和协调性训练，确保学生全面提升身体素质。”同时，课程不仅注重课堂实时指导，还会为每位学生制定个性化健身计划，强调课后持续健康管理，助力学生实现体质改善与健康习惯的双重养成。

　　走进安徽农业大学的健身房，青春活力扑面而来：学生们在各类健身器材上挥汗如雨，老师则在一旁细致观察动作、耐心纠正指导。对于学生而言，这门课既是“健康加速器”，也是“学分福利课”，收获了众多好评。

　　“我平时爱喝饮料，这门课就像一个‘健康警钟’，时刻提醒我注意生活习惯。”安徽农业大学学生常诗钦说，这门课的价值不止于帮助体重大的同学减重、提升生活质量，还能让偏瘦的同学变得更强壮，惠及不同体质的同学。

　　学生张紫墨则有着更切身的体会，她的 BMI(身体质量指数)偏高，医生曾建议她减肥。“得知学校有这门课，我立刻报名了，希望通过科学训练达到减肥塑身的目的。”张紫墨说，她已经打算向身边同学“安利”这门课，“既能促进自身健康，又能拿到毕业所需学分，简直是一举两得！”

　　从帮助超重学生科学减重，到引导偏瘦学生养成健康习惯，安徽农业大学的“体重管控课”正以多元化的价值，成为校园里的“健康新名片”。(完)