今年中秋“十六圆”!“超级月亮”观赏指南请收好|秘书奶咪子真大高h乳夹
桂香浮动,月满人间。
2025年中秋,
“十五的月亮十六圆”,
更令人惊喜的是,
这轮中秋月,
还将是本年度第三大“超级月亮”。
在这个团圆佳节,
让我们跟随天文专家的指引,
共赏这轮别具意义的明月,
感受“天涯共此时”的浪漫。
皓月当空:今年中秋缘何“十六圆”
今年中秋,
月亮最圆的时刻,
将出现在10月7日11时48分,
正值农历八月十六。
天文专家解释,
这一现象源于月相变化的自然规律:
一个朔望月平均为29.53天,
这一周期长度,
使得满月常出现在农历十五和十六。

更特别的是,
这轮中秋月,
将是今年排名第三的“超级月亮”。
天文专家表示,当这轮满月升起时,
月球的视直径会比最小满月增大14%左右,
亮度提升约30%,
在夜空中显得格外明亮动人。
天文专家建议,
公众不必执着于相对更圆时刻。
肉眼根本无法分辨这种微小差异。
选择在月出时分观赏,
能欣赏到月亮刚从地平线升起时的壮美景象。
赏月指南:把握最佳时机

根据气象部门预报,
今年中秋之夜,
全国各地赏月条件各不相同:
华南、华东大部分地区天气晴好,
广东、福建、浙江、江苏、
安徽、江西、湖南、
湖北等地的观众,
可欣赏到皓月当空的美景。

北方和西北部分地区云量较多,
辽宁、吉林、内蒙古、新疆南部、
甘肃北部等地有望观赏“彩云追月”。
而华北、西南等地的观月条件相对欠佳,
北京、天津、河北、河南、山东、
陕西、云南等地可能因阴雨天气,
难见明月倩影。
除了传统的地面赏月,
“赏月航班”成为今年新选择。
多家航空公司数据显示,
10月6日傍晚至夜间起飞的航班备受青睐,
旅客可在万米高空中,
体验“手可摘月”的独特感受。
月下雅集:中秋佳节好去处

除了赏月,
中秋期间各地还准备了丰富多彩的文化活动。
在古都南京,
已有十年历史的中山陵森林音乐会如期举行,
为中秋佳节增添了浓厚的艺术氛围。
今年的森林音乐会汇聚了多国艺术家,
从10月3日持续至7日。
中秋之夜,
中国交响乐团将在指挥家洪毅全的执棒下,
为观众献上精彩演出。
而10月7日的收官演出,
则将上演经典芭蕾舞剧《卡门》,
为这场音乐盛宴画上圆满句号。

中秋游园会、灯会市集……
除了南京,
全国各地也推出了各具特色的中秋文化活动,
为这个传统佳节注入了新的活力,
人们在赏月之余,
深入体验中秋文化的独特魅力。
实用赏月小贴士
月出后一小时是观赏和拍摄的黄金时段;
选择视野开阔的郊野公园或水边,
避开城市光污染;
使用手机拍摄时,
可点击屏幕对焦月亮并适当降低曝光;
提前查看天气预报,做好出行规划;
若遇阴雨,
也可选择在10月7日晚继续赏月;

月圆人团圆,
愿这轮特别的“超级月亮”,
为您带来温馨而难忘的回忆。
祝您中秋快乐,
月圆人圆事事圆,
阖家幸福永安康!
作者:徐珊珊
编辑:臧赫
责编:宋方灿
(中新社微信公众号)
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