文化中国行|展览上新 博物馆进入“双节”模式|久久久久久亚洲精品
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人民网记者 韦衍行
金秋十月,天气凉爽。紫禁城午门,游人摩肩接踵。拾级而上,“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”大展便映入眼帘。展厅里,《清明上河图》、《五牛图》、莲鹤方壶、金瓯永固杯等众多珍贵文物悉数亮相,为假期增添了一抹古老而又充满活力的中国色彩。
随着“博物馆热”不断攀升,越来越多的观众走进博物馆。这个国庆节、中秋节假期,全国多家文博机构推出新展览、新活动,让人民群众在展厅里能收获更多新知识、新体验。
今年是故宫博物院建院100周年。除了“百年守护”大展之外,故宫文物南迁纪念展在神武门拉开帷幕。展览多层次地展现了抗战时期故宫南迁文物辗转迁徙、存藏、展览的艰辛历程,及其所折射的波澜壮阔、跌宕起伏的国家历史和民族记忆。此外,宁寿宫花园也重新对外开放,游客在故宫又有了新的“打卡点”。
在中国国家博物馆,上海合作组织国家博物馆藏文物联展“星光熠熠”,观众能从220件/套来自不同国家的文物中了解世界多元文化的智慧;在“国际友人与中国抗战”专题展,观众能重温那段峥嵘岁月里的国际情谊;列宾艺术特展是国内迄今规模最大、规格最高的列宾特展,为大家打开了一扇理解俄罗斯文化艺术的窗口。
安徽博物院推出“金耀九州——中国古代金银器的文明印记”特展,让观众通过精美的金银器物触摸中国金银艺术从萌芽到鼎盛的历史脉络;“贺兰山下‘桃花石’——西夏文物精品展”在首都博物馆开幕,这是西夏陵列入《世界遗产名录》后的首场专题大展;在澳门,“无尽探索:中国的航天、航空及航海”展览为市民和游客带来了月球背面土壤,激发了公众特别是青少年对科技创新的热情。
除了琳琅满目的展览之外,各家博物馆“大显身手”,推出妙趣横生的特色活动,丰富观众参观体验,解锁更多博物馆的“打开方式”。
中国美术馆在假期推出夜场参观活动,观众能在夜色中邂逅苏轼《潇湘竹石图卷》、八大山人《荷花》、郑板桥《兰竹图》等多幅名家名作,展开跨越时空的艺术对话;中国工业博物馆的文化市集、文艺演出、摄影展览等让人们目不暇接,为观众带来“工业风+中国节”假期新体验;上海自然博物馆依托正在举行的“中国恐龙大展”推出“国庆中国龙奇妙夜”,不仅是科普活动,更是一次文化创新的尝试。
“我们希望通过跨界融合的方式,让科学知识走出展柜,走进大众生活,尤其是激发青少年对自然科学的热爱与探索。”上海自然博物馆有关负责人说。
数据显示,2024年全国博物馆接待观众近15亿人次,再创历史新高。展望未来,期待博物馆能够以更多优质文化供给和更高服务水平,不断丰富公众的精神文化生活,让“诗和远方”更加相得益彰。
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