2025年全国西部国际象棋推广工程走进青海|色一情一区二

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  中新网西宁9月6日电 (张海雯)5日,2025年棋牌项目走进西部系列活动暨全国西部国际象棋推广工程(青海站)活动在青海省西宁市湟中区启动。

  全国西部国际象棋推广工程是国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际象棋协会扎实推进体育援青工作、助力兴边富民行动、丰富西部地区体育文化供给的重要实践。

图为启动仪式现场捐赠环节。张海雯摄

  据悉,本次活动安排了等级赛、国际象棋比赛等精彩活动,让青少年棋手们切磋技艺。同时,邀请国际象棋特级大师徐俊、王俊楠,精心设置了大师车轮战、公益大讲堂、国际象棋初级教练员培训和文化体验展等多元活动,让更多的青海青少年认识国际象棋、喜爱国际象棋。

  青海省棋类运动协会副主席、秘书长郭海军表示,此次国家级推广工程走进青海,是推动国家全民健身战略在西部落地生根的具体实践,是助力健康青海、体育强省建设的有力举措。

  中国国际象棋协会竞赛委员会副主任王浩丞表示,希望青海能够以本次活动为契机,不断完善推广体系、健全人才培养机制、打造特色品牌赛事,持续增强国际象棋发展的内生动力,让这项运动更好地服务于青海群众的身心健康,服务于当地体育事业的全面发展。(完)

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