国铁北京局国庆假期运输收官 累计发送旅客1677.4万人次|三人荫蒂添的好舒服A片

  中新网北京10月11日电 (记者 贾天勇)记者11日从中国铁路北京局集团有限公司(以下简称:国铁北京局)获悉:自9月29日起至10月10日止,为期12天的国庆假期铁路运输任务圆满结束。国铁北京局累计发送旅客1677.4万人次,日均发送旅客139.8万人次,同比增长7.1%。其中,发送中长途旅客690.7万人次,发送京津冀区域内短途旅客986.7万人次。北京地区累计发送旅客784.7万人次,日均发送旅客65.4万人次,同比增长12.2%。

国庆假期,旅客在北京站乘车出行。记者 贾天勇 摄

  国铁北京局动态分析铁路12306售票和候补购票数据,掌握旅客出行需求,科学安排运力,采取动车组重联、重点方向增开列车、适时加开短途旅游列车等措施,持续优化提升京津冀区域路网能力,让“轨道上的京津冀”更加高效、更具活力,假期运输期间,国铁北京局累计增开列车1471列,其中,京津冀区域内始发终到列车729列,重点补充天津、石家庄、上海、哈尔滨、沈阳、太原、郑州、西安等热门方向运力。随着沈白高铁的开通,北京朝阳站调整及增开长白山方向高铁列车4对,北京至长白山旅行时间压缩至最快4小时33分钟,北京至长白山、通化、抚顺间旅客出行更加便捷,助力新时代东北全面振兴。同时,国铁北京局精准对接夜间演出活动散场后的客流需求,10月8日凌晨,在天津站增开北京南、上海虹桥方向的歌迷专列2趟,协调北京市交委等部门延长北京南站地铁4号线、14号线运营时间,加强出租车、网约车调度,服务旅客的夜间旅途。

  此外,国铁北京局在车站、列车上开展丰富多彩的文化活动,与旅客们共同庆祝国庆、中秋佳节。北京站、北京朝阳站精心策划“迎国庆文明乘车我行动”主题活动,邀请旅客为祖国送祝福,寻找国庆节当天过生日的旅客,为他们送上精心准备的小礼物,以暖心服务为旅途添温,为节日增彩。北京西站在036爱心候车室开展“月满旅途,巧手寄相思”中秋主题文化活动,邀请小朋友与家长共同制作中秋花灯,同时开展中秋传统文化、文明乘车、爱路护路知识问答,赠送车站文创钥匙扣、文具等小纪念品。北京南站组织“情满中秋温馨旅途”中秋节主题活动,设有中秋合影打卡点位,摆放“嫦娥”“玉兔”等造型牌,悬挂灯笼,设置中秋节来历等知识展板,为旅客讲解历史文化和中秋习俗,开展猜灯谜、诵诗词、做灯笼、涂颜色等趣味活动。北京北站开展国风书法送福活动,邀请车站书法小组成员现场书写国风“福”卡赠予旅客,并通过向旅客发放小国旗、在候车区张贴节日主题贴画等方式,让旅客在出行中感受双节喜悦。天津站联合天津音乐学院等单位,组织《歌唱祖国》等经典红歌联唱,开展爱国知识竞答等活动。(完)

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