万人竞逐“华夏东极” 2025佳木斯半程马拉松燃情开跑|粉嫩小泬BBBB免费看
中新网佳木斯9月7日电(记者 刘璐)7日，2025中国田径协会10公里精英赛(佳木斯站)暨佳木斯贸投集团半程马拉松激情开跑，来自中外的1万名跑者齐聚“华夏东极”佳木斯，在半程马拉松、10公里精英赛和欢乐跑三个项目中展开角逐。
据悉，本届赛事以“游东极·跑三江·赏佳景”为主题。起点设于佳木斯文体会展中心，赛道设计融合城市自然风貌与人文地标，跑者可一路领略佳木斯的独特风光。“佳木斯的赛道特别平，市民也特别热情，都在喊‘加油’，特别给力。”中国马拉松运动员焦安静说。
沿途别具一格的“佳木斯味道”补给站成为赛事一大亮点。赫哲族鳇鱼水饺、炒鳇鱼松等特色美食让各地跑友在奔跑中感受“舌尖上的佳木斯”。此外，为丰富选手的参赛体验，赛事期间，佳木斯各个县(市、区)景点为参赛选手提供免费门票。“跑完马拉松，再去看看‘东极’美景，这趟佳木斯之行太圆满了。”一位跑者拿着门票，迫不及待地规划着赛后行程。
经过激烈角逐，肯尼亚选手SANG ELLY KIPLAGAT获得半马男子组冠军、中国选手赵娜获得半马女子组冠军，10公里精英赛男子组与女子组冠军分别由中国选手房博和李钊夺得。
此次赛事不仅是一场体育竞技，更成为展示城市形象、传递运动精神的重要窗口，进一步推动体育与城市发展相融互促。(完)
yatongshiyizhongchangjiandezhengzhuang，duixuduorenlaishuo，tabujinyingxianglerichangshenghuodezhiliang，haikenengduixinlizhuangtaizaochengfudan。raner，zenyangkuaisuyouxiaodihuanjieyatengyizhiyilaidoushirenmenguanzhudehuati。zhendui“yatengzenmezhitengzuikuai”，worenwei，zhengquedefangfahejishidechulinenggoubangzhuwomenzaiduanshijianneijianqingtengtong。shouxian，linshixingdeziwohulicuoshikeyixunsuhuanjieyatong。zaijiazhong，womenkeyishiyongyixiechangjiandeyaowu，birufeichufangdezhitongyao，lirubuluofenhuoduiyixiananjifen。zhexieyaowunengyouxiaodijianshaoyanzheng，huanjietengtong，geihuanzhedailaikuaisudeshuhuangan。tongshi，bingfuyeshiyigebucuodexuanze。jiangbingdaibaoguozaimaojinzhong，fuyutengtongdequyu，keyitongguojiangdijubuwendu，huanjiexueyexunhuan，congerjianshaozhongzhangyutengtonggan。qici，baochikouqiangweishengyeshijianqingyatongdeguanjian。jinliangbimianjinshiguoyutang、la、suandeshiwu，tebieshizaiyatongjiazhongshi，wenhedeyinshinenggoujianshaoduitengtongquyudeciji。ciwai，shiyongyanshuishukounenggoubangzhuxiaoyanshajun，jianqingbushigan。yanshuijuyouzirandekangjuntexing，keyiqingjiekouqiang，jianqingxijundezisheng，youzhuyuhuanjieyanzheng。raner，zhexiefangfajinjinshiduanqidehuanjie，genbenwentirengxuxunqiuzhuanyeyishidebangzhu。ruguoyatongchixuhuojiaju，bixudaoyakeyiyuanjinxingjinyibujianzhahezhiliao。yatongdegenyuankenengshizhuya、yasuiyandeng，zhiyoutongguokexuedezhenduanhezhiliao，cainengchedijiejuewenti。zongshangsuoshu，kuaisuhuanjieyateng牙(ya)痛(tong)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)对(dui)许(xu)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)了(le)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)的(de)质(zhi)量(liang)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)对(dui)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)造(zao)成(cheng)负(fu)担(dan)。(。)然(ran)而(er)，(，)怎(zen)样(yang)快(kuai)速(su)有(you)效(xiao)地(di)缓(huan)解(jie)牙(ya)疼(teng)一(yi)直(zhi)以(yi)来(lai)都(dou)是(shi)人(ren)们(men)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti)。(。)针(zhen)对(dui)“(“)牙(ya)疼(teng)怎(zen)么(me)止(zhi)疼(teng)最(zui)快(kuai)”(”)，(，)我(wo)认(ren)为(wei)，(，)正(zheng)确(que)的(de)方(fang)法(fa)和(he)及(ji)时(shi)的(de)处(chu)理(li)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)临(lin)时(shi)性(xing)的(de)自(zi)我(wo)护(hu)理(li)措(cuo)施(shi)可(ke)以(yi)迅(xun)速(su)缓(huan)解(jie)牙(ya)痛(tong)。(。)在(zai)家(jia)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)的(de)药(yao)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)非(fei)处(chu)方(fang)的(de)止(zhi)痛(tong)药(yao)，(，)例(li)如(ru)布(bu)洛(luo)芬(fen)或(huo)对(dui)乙(yi)酰(xian)氨(an)基(ji)酚(fen)。(。)这(zhe)些(xie)药(yao)物(wu)能(neng)有(you)效(xiao)地(di)减(jian)少(shao)炎(yan)症(zheng)，(，)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)，(，)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)快(kuai)速(su)的(de)舒(shu)缓(huan)感(gan)。(。)同(tong)时(shi)，(，)冰(bing)敷(fu)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)将(jiang)冰(bing)袋(dai)包(bao)裹(guo)在(zai)毛(mao)巾(jin)中(zhong)，(，)敷(fu)于(yu)疼(teng)痛(tong)的(de)区(qu)域(yu)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)降(jiang)低(di)局(ju)部(bu)温(wen)度(du)，(，)缓(huan)解(jie)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)肿(zhong)胀(zhang)与(yu)疼(teng)痛(tong)感(gan)。(。)其(qi)次(ci)，(，)保(bao)持(chi)口(kou)腔(qiang)卫(wei)生(sheng)也(ye)是(shi)减(jian)轻(qing)牙(ya)痛(tong)的(de)关(guan)键(jian)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)进(jin)食(shi)过(guo)于(yu)烫(tang)、(、)辣(la)、(、)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)牙(ya)痛(tong)加(jia)重(zhong)时(shi)，(，)温(wen)和(he)的(de)饮(yin)食(shi)能(neng)够(gou)减(jian)少(shao)对(dui)疼(teng)痛(tong)区(qu)域(yu)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)此(ci)外(wai)，(，)使(shi)用(yong)盐(yan)水(shui)漱(shu)口(kou)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)消(xiao)炎(yan)杀(sha)菌(jun)，(，)减(jian)轻(qing)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)盐(yan)水(shui)具(ju)有(you)自(zi)然(ran)的(de)抗(kang)菌(jun)特(te)性(xing)，(，)可(ke)以(yi)清(qing)洁(jie)口(kou)腔(qiang)，(，)减(jian)轻(qing)细(xi)菌(jun)的(de)滋(zi)生(sheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)炎(yan)症(zheng)。(。)然(ran)而(er)，(，)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)仅(jin)仅(jin)是(shi)短(duan)期(qi)的(de)缓(huan)解(jie)，(，)根(gen)本(ben)问(wen)题(ti)仍(reng)需(xu)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)医(yi)师(shi)的(de)帮(bang)助(zhu)。(。)如(ru)果(guo)牙(ya)痛(tong)持(chi)续(xu)或(huo)加(jia)剧(ju)，(，)必(bi)须(xu)到(dao)牙(ya)科(ke)医(yi)院(yuan)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)检(jian)查(zha)和(he)治(zhi)疗(liao)。(。)牙(ya)痛(tong)的(de)根(gen)源(yuan)可(ke)能(neng)是(shi)蛀(zhu)牙(ya)、(、)牙(ya)髓(sui)炎(yan)等(deng)，(，)只(zhi)有(you)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)，(，)才(cai)能(neng)彻(che)底(di)解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)牙(ya)疼(teng)