以体育人 这所学校跑出体教融合“加速度”|中国农村真卖bbwbbw
1. 中国农村真卖BBwBBw91
中新网滨州10月21日电(记者 上官云)如何多措并举，跑出体教融合的“加速度”？滨州市滨城区第二实验小学通过一系列教学实践，给出了自己的答案。
近日，记者来到滨州市滨城区第二实验小学参观采访，深入了解学校的办学理念。自成立至今，通过创新人才培养模式等方式，这所学校不断提升教育品质，取得了丰硕的办学成果，为体教融合、全民健身国家战略在基层成功实践提供了生动案例。
夯实根基 创新人才培养模式
作为滨州市体育后备人才一类基地，滨州市滨城区第二实验小学构建了“三级进阶”人才培养新模式，不断夯实发展根基。
据介绍，学校创新建立“课堂普及—课后提高—俱乐部拔尖”三级训练机制，让热爱体育的种子在学生心中生根发芽、开花结果。每年面向全区招收100名体育后备人才，分设手球、射击、武术、游泳等11个专项开展系统训练，在训学生规模达500人。
滨州市滨城区第二实验小学党支部书记、校长付瑞丑解释，在“三级进阶”人才培养新模式中，最基础的是课堂普及；在课后服务时间，孩子们可以去参加各种兴趣社团，学习武术、游泳、射击等等；到了周末和假期，则可以参加俱乐部选拔。
如此一来，从普及到提升再到拔尖，形成了金字塔式逐步提升的态势，有力促进了学生的全面发展。付瑞丑说，俱乐部训练的竞技项目有11个，均由专业教练执教。
协同“共健” 拓展育人空间
值得一提的是，学校一直在积极打造家校社协同“共健”新机制，不遗余力拓展育人空间。
初次来到这所学校参观的人，大多会对校内的体育设施赞不绝口。为了充分满足学生多样化的锻炼需求，学校高标准建成“三场四室十馆”体育设施群，打造“微缩奥林匹克公园”式校园环境。
不仅如此，学校还构建了“学校计划—学生锻炼—家长参与—教师评价—社会支持”五环协同机制，推动体育从“单一锻炼”向“综合育人”转型，同时积极整合社会资源，坚持优中选优，引进俱乐部、体育协会等社会组织10家。
提及家校社协同“共健”机制，付瑞丑解释，这是要让社区、家庭以及体校等社会力量都加入到培养人才的队伍之中，为孩子们提供最强的人才保障和社会力量支持。
这些举措也确实收到了良好的实践效果。在学校宽敞明亮的场馆里，记者看到了正在打羽毛球的学生和学生家长，神情专注而又认真。
接受采访时，有学生家长对记者表示，自己的孩子正在这里读一年级，在体验日，家长们有机会进校园和孩子互动，也能看看孩子的训练成果，这对培养良好的亲子关系、提升孩子的身体素质等都有积极作用。
付瑞丑则表示，“体教融合”持续推进对学生的身体健康和学习大有益处，能够有效预防“小胖墩”“小近视”等等，同时能够锻炼孩子们的心理素质，使他们能够快乐、健康的成长。
以体育人 提升教育品质
需要注意的是，除了创新人才培养模式、积极拓展育人空间之外，学校也一直在积极构筑“体教融合”育人新生态，不断提升教育品质。
依托滨州市“冠军和社会组织进校园”志愿服务项目，学校常态化邀请冠军运动员走进校园，开展“专业指导+榜样激励+协同培养”一体化教学，力求全面提升学生素养。
对此，付瑞丑介绍了学校“向着冠军奔跑”的核心办学理念，即将冠军精神深度融入校园文化，凝练形成“做自己的冠军”校训，因材施教，激励学生超越自我，做最棒的自己。
在参观中，记者发现，很多学生展现出了积极向上的精神面貌，比如练习武术动作，人人朝气蓬勃，一招一式干净利落、有板有眼，如同行云流水，令人赏心悦目。
笃行日新，各成其才。学校通过一系列卓有成效的工作，使得学生在学业成绩、团队协作及精神面貌等方面得到稳步提升，体育的综合育人功能日益凸显。
记者在采访中了解到，这些年来，学校先后荣获全国群众体育先进单位、全国围棋特色校等多项荣誉；2024年、2025年连续在全国武术进校园赛事中夺冠。
厚积自胜，众行致远。提及未来，付瑞丑信心十足，“学校将扎实推进体教融合深度实践，进一步拓展项目内涵、优化培养路径，为基础教育高质量发展提供可复制、可推广的体教融合样本。”(完)
fumeiQ10（CoenzymeQ10，jianchengCoQ10）shiyizhongtianrancunzaiyurentixibaozhongdezhirongxingweishengsuleiwuzhi，juyouguangfandeshengwuxuegongneng。tazaixibaodenengliangshengchan、kangyanghuahexibaobaohudengfangmianfahuizhezhongyaozuoyong。fumeiQ10zuiweirenshuzhidegongnengshicanyuxibaoneidenengliangchansheng。tashixianlitihuxiliandeyibufen，nenggouzaixibaozhongbangzhushengchengATP（xiangansanlinsuan），zheshixibaonengliangdezhuyaolaiyuan。suizhenianlingdezengchang，tineidefumeiQ10shuipinghuizhujianxiajiang，zheyekenengyulaohuaguochengyijiduozhongyunianlingxiangguandejibing（ruxinxueguanjibing、tangniaobingheeercihaimobingdeng）defashengyouguan。ciwai，fumeiQ10haijuyouzhongyaodekangyanghuazuoyong。zuoweiyizhongqiangxiaokangyanghuaji，CoQ10nenggouzhonghetineideziyouji，baohuxibaomianshouyanghuayingjidesunhai。zhezhongtexingshidefumeiQ10zaixuduolinchuangyanjiuzhongbeiguangfanyingyong，youqishizaixinzangjiankanghezhengtikangshuailaofangmian。yanjiubiaoming，buchongfumeiQ10keyigaishanxinzanggongneng，jiangdixinlishuaijiehuanzhedesiwangfengxian，bingyouzhuyujianqingmouxieleixingdetoutong，lirupiantoutong。zaibuchongfumeiQ10shi，changjiandejixingyoujiaonang、pianjiheyeti，guangfanyongyubaojianpinhegongnengxingshipin。jinguanfumeiQ10beirenweishianquande，tongchangyemeiyoumingxiandefuzuoyong，danzaikaishibuchongzhiqian，youqishiduizhengzaifuyongqitayaowuhuoyouteshujiankangzhuangkuangderenqun，jianyizixun辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0（(（)C(C)o(o)e(e)n(n)z(z)y(y)m(m)e(e)Q(Q)1(1)0，(，)简(jian)称(cheng)C(C)o(o)Q(Q)1(1)0）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)存(cun)在(zai)于(yu)人(ren)体(ti)细(xi)胞(bao)中(zhong)的(de)脂(zhi)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)类(lei)物(wu)质(zhi)，(，)具(ju)有(you)广(guang)泛(fan)的(de)生(sheng)物(wu)学(xue)功(gong)能(neng)。(。)它(ta)在(zai)细(xi)胞(bao)的(de)能(neng)量(liang)生(sheng)产(chan)、(、)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)细(xi)胞(bao)保(bao)护(hu)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0最(zui)为(wei)人(ren)熟(shu)知(zhi)的(de)功(gong)能(neng)是(shi)参(can)与(yu)细(xi)胞(bao)内(nei)的(de)能(neng)量(liang)产(chan)生(sheng)。(。)它(ta)是(shi)线(xian)粒(li)体(ti)呼(hu)吸(xi)链(lian)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，(，)能(neng)够(gou)在(zai)细(xi)胞(bao)中(zhong)帮(bang)助(zhu)生(sheng)成(cheng)A(A)T(T)P(P)（(（)腺(xian)苷(gan)三(san)磷(lin)酸(suan)）(）)，(，)这(zhe)是(shi)细(xi)胞(bao)能(neng)量(liang)的(de)主(zhu)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang)，(，)体(ti)内(nei)的(de)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0水(shui)平(ping)会(hui)逐(zhu)渐(jian)下(xia)降(jiang)，(，)这(zhe)也(ye)可(ke)能(neng)与(yu)老(lao)化(hua)过(guo)程(cheng)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)与(yu)年(nian)龄(ling)相(xiang)关(guan)的(de)疾(ji)病(bing)（(（)如(ru)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)阿(e)尔(er)茨(ci)海(hai)默(mo)病(bing)等(deng)）(）)的(de)发(fa)生(sheng)有(you)关(guan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0还(hai)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)C(C)o(o)Q(Q)1(1)0能(neng)够(gou)中(zhong)和(he)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji)，(，)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)氧(yang)化(hua)应(ying)激(ji)的(de)损(sun)害(hai)。(。)这(zhe)种(zhong)特(te)性(xing)使(shi)得(de)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0在(zai)许(xu)多(duo)临(lin)床(chuang)研(yan)究(jiu)中(zhong)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)和(he)整(zheng)体(ti)抗(kang)衰(shuai)老(lao)方(fang)面(mian)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)补(bu)充(chong)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)心(xin)脏(zang)功(gong)能(neng)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)力(li)衰(shuai)竭(jie)患(huan)者(zhe)的(de)死(si)亡(wang)风(feng)险(xian)，(，)并(bing)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)轻(qing)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)头(tou)痛(tong)，(，)例(li)如(ru)偏(pian)头(tou)痛(tong)。(。)在(zai)补(bu)充(chong)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0时(shi)，(，)常(chang)见(jian)的(de)剂(ji)型(xing)有(you)胶(jiao)囊(nang)、(、)片(pian)剂(ji)和(he)液(ye)体(ti)，(，)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)保(bao)健(jian)品(pin)和(he)功(gong)能(neng)性(xing)食(shi)品(pin)。(。)尽(jin)管(guan)辅(fu)酶(mei)Q(Q)1(1)0被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)安(an)全(quan)的(de)，(，)通(tong)常(chang)也(ye)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)但(dan)在(zai)开(kai)始(shi)补(bu)充(chong)之(zhi)前(qian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)正(zheng)在(zai)服(fu)用(yong)其(qi)他(ta)药(yao)物(wu)或(huo)有(you)特(te)殊(shu)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)的(de)人(ren)群(qun)，(，)建(jian)议(yi)咨(zi)询(xun)