2025年青海湖诗歌节最高奖首开“双黄蛋”|人妻巨大乳一二三区
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中新社青海共和7月24日电 (李隽)2025年青海湖诗歌节“1573金藏羚羊诗歌奖”24日在青海省海南藏族自治州共和县青海湖畔揭晓,德国诗人米夏埃尔·克吕格(Michael·Krüger)和塞内加尔诗人阿马杜·拉米内·萨尔(Amadou Lamine·Sall)共同获得本届诗歌节最高奖项。

青海湖诗歌节是全世界范围内最有影响力的国际诗歌节之一。自2007年创办以来,今年首次开出该诗歌节最高奖“1573金藏羚羊诗歌奖”的“双黄蛋”。
金藏羚羊诗歌奖设立于2009年,是中国面向世界的重要国际性文学奖项,主要授予在世界文学中具有杰出贡献的中外诗人。2019年,青海湖诗歌节“金藏羚羊诗歌奖”升级为“1573金藏羚羊诗歌奖”。
“德语诗歌是迄今为止人类诗歌遗产里一个令人瞩目的组成部分。这一具有强大生命力的诗歌谱系,至今仍然充满着丰沛不竭的能量,在这些薪火相传者中,我们一眼就能看到诗人米夏埃尔·克吕格的身影以及他呈现给我们内含沉厚并极具辨识度的诗歌形象。”著名诗人、中国作协诗歌委员会主任、2025年青海湖诗歌节组委会主席吉狄马加在颁奖词中说。
1943年出生于德国萨克森州的诗人米夏埃尔·克吕格,2023年获得德语国家桂冠诗人称号。

吉狄马加表示,非洲诗歌既是一个种族千年的颂歌,同时也是试图保持自身传统抵抗不同暴力的诗歌。非洲诗人和诗歌,从二十世纪开始,同样也经历了诗歌从内容到形式上的嬗变和转化过程。
据介绍,塞内加尔诗人阿马杜·拉米内·萨尔是达喀尔诗歌之家的创始人和主席,其坚持致力于在学校和社区推广诗歌和艺术,是非洲最知名的诗人之一,曾获法国文学院大奖和2018年度非洲诗歌奖,并在数十个国家出版诗集。
“中国从文明曙光初现之时,就崇尚文字书写,并将这一传统延续至今。青海湖诗歌节正是这古老而珍贵的中国精神的传承者。这样的诗歌盛会,值得我们所有人去支持、去保护、去向世界展示。”阿马杜·拉米内·萨尔在发表获奖感言时说,在诗歌最核心的精神领地,中国与塞内加尔以及非洲大陆,共享着同一种血脉相连的诗意传统。(完)
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