第一观察丨总书记身体力行推进中华民族共同体建设|51妺嘿嘿午夜福利
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9月24日,习近平总书记听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报,强调“紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设”。
民族工作,在习近平总书记心中分量很重。
2014年5月,在第二次中央新疆工作座谈会上,习近平总书记鲜明提出“中华民族共同体意识”。此后,习近平总书记在不同场合深入阐述“铸牢中华民族共同体意识”,并将其作为新时代党的民族工作、民族地区各项工作的主线持续推进,党的民族工作取得新的历史性成就。
铸牢中华民族共同体意识、推进新时代党的民族工作高质量发展,是全党全国各族人民的共同任务。
今年以来,主持中共中央政治局会议研究民族团结进步促进法草案、赴地方考察、亲临西藏和新疆两个自治区大庆、给基层群众回信……习近平总书记不断强调铸牢中华民族共同体意识,身体力行推进中华民族共同体建设。
从时间维度上看——
2025年是“十四五”规划收官之年,也是“十五五”规划谋篇布局之年,承上启下,意义重大。
无论是打好“十四五”收官战,还是谋划“十五五”时期经济社会发展,都需要各民族大团结,最大限度地汇聚各族人民的智慧和力量,集众智、聚众力,把我们自己的事情办好,进一步全面深化改革、推进中国式现代化。
在吉林强调“着力推进中华民族共同体建设,促进各民族交往交流交融”;在云南强调“引导各族群众自觉铸牢中华民族共同体意识,不断推进中华民族共同体建设”;给西藏林芝嘎拉村村民回信强调“切实维护好民族团结”……
习近平总书记的一次次叮嘱,就是希望我们以铸牢中华民族共同体意识为主线做好各项工作,把各族干部群众的思想和行动统一到党中央决策部署上来,心往一处想、劲往一处使,步调一致向前进。
坚持铸牢中华民族共同体意识,让各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起,形成强大合力,开启“十五五”新篇章,把强国建设、民族复兴伟业不断推向前进。
从对中华文化认同上看——
推动民族工作需要依靠物质力量,通过高质量发展实现共同富裕;同样也需要依靠精神力量,增强文化认同,着力构筑中华民族共有精神家园,不断铸牢中华民族共同体意识。
习近平总书记在贵州考察时强调“贵州历史底蕴深厚,红色文化丰富,民族文化多姿多彩,要利用这一优势,增强文化自信、化风育人”;在河南考察时要求“要积极引导宗教同中华优秀传统文化相融合、与社会主义社会相适应”;这一次在新疆进一步指出“加强文化润疆、注重以文化人,引导各族干部群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观”。
“各民族优秀传统文化都是中华文化的组成部分,中华文化是主干,各民族文化是枝叶,根深干壮才能枝繁叶茂。”习近平总书记曾深刻阐明这样的辩证关系。
以文化人,文润人心。
不断增强对中华文化的认同,不断增进各民族文化互鉴融通,为推进中华民族共同体建设提供强大精神文化支撑,也将更好推动中华民族成为认同度更高、凝聚力更强的命运共同体。
从各民族交往交流交融上看——
促进各民族广泛交往交流交融,是加强中华儿女大团结的重要举措,是铸牢中华民族共同体意识的必然要求。
“拓宽各民族全方位嵌入的实践路径”“促进各民族交往交流交融,推动西藏与内地经济、文化、人员双向交流”……习近平总书记对促进各民族交往交流交融提出明确要求。
中华民族是一个大家庭,一家人都要过上好日子。
新征程上,要进一步支持民族地区加快融入国家发展大局,促进各地区在经济上更加紧密地连在一起、融为一体,让各族群众广泛参与发展进程、共享发展成果,让大家真切感到中国式现代化成果就在身边,这样的中华民族共同体才更加牢不可破。
中华民族在各民族交往交流交融中铸就,中华民族伟大复兴也必将在各民族交往交流交融中实现。
习近平总书记引领各族干部群众铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设,传递出坚定有力的时代强音:我们共同奋斗,一起推进中国式现代化,实现中华民族伟大复兴!
策划:李自良、张晓松
主编:杨维汉、朱基钗、何军
主笔:范思翔、顾煜
视觉:张爱芳、黄炯芮
新华社国内部、新疆分社联合制作
新华社第一工作室出品
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