2025全国秋冬进程：华北“跑步”入冬 你那儿秋天“缩水”了吗？|成人精品鲁一鲁一区二区
1. 青丝影视在线看免费版
2. 4399在线观看免费高清电视剧
中国天气网讯 “前天短袖、昨天薄外套、今天羽绒服……”这个画面或许是今年秋冬天不少人经历的“换季快闪”的真实写照。华北秋季“闪现”、“跑步”入冬，江南则秋老虎不退、入秋姗姗来迟，最近我国多地季节转换节奏不同寻常。中国天气网推出2025年秋冬进程图，还有秋日数据大盘点，看看你家是“冬来早”还是“秋来迟”，哪些地方秋天明显缩水了。
冷空气“赶进度” 推动华北多地提前入冬
从中国天气网推出的最新全国秋冬进程图来看，截至10月22日，我国的冬季前沿已经抵达陕西南部、河南北部、山东中部一线。“相比常年，今年的入冬呈现出气温波动大、季节转换快速、华北等地秋季持续时间偏短三个突出特点。”中国天气网气象分析师叶梦龙介绍，今年寒露期间冷空气活跃，北方气温大幅偏低，特别是17日至22日下半年来最强冷空气持续扩散南下，快速推动华北多地季节转换，提前进入冬季。
以河北石家庄为例，常年(1991-2020年)入冬时间为11月7日，今年入冬时间为10月18日，大幅提前。同时，今年石家庄气象意义上的秋季仅有31天，创下当地最短秋季日数纪录，堪称“史上最匆忙的秋天”。
江南多地“秋来迟” 这些城市入秋越来越晚
相比于华北地区的“跑步入冬”，南方部分地区的入秋进程可以说是“步履蹒跚”。截至10月22日，我国的秋季前沿已经抵达广西中部、广东中北部、福建南部一线。叶梦龙表示，由于今年秋分期间南方大部气温较常年偏高，换季基本陷入停滞。截至10月7日秋分节气结束时，多地入秋进程较常年推迟不少，特别是江南一带。不过，寒露期间，受较强冷空气南下影响，南方多地入秋迅速追赶进度，截至22日寒露节气结束时，秋季前沿已经与常年同期基本持平。
值得关注的是，“秋来迟”的情况并非今年特例。中国天气网通过盘点大城市1991至2020年、1961至1990年平均入秋时间发现，我国多地的秋季都在推迟。其中，杭州、广州、海口秋季推迟幅度最大，超过10天，北京、长沙、南京、上海、合肥、呼和浩特、太原、西安、哈尔滨、长春、武汉的秋季也较之前偏晚了6至10天。
秋天不仅来得晚，长度也在逐步缩短。中国天气网盘点大城市秋季日数发现，相比于1961至1990年，1991至2020年我国多地平均秋季日数明显“缩水”。其中，“缩水”程度较大的合肥，秋季变短了11天；北京、南京、长沙、杭州的秋季“缩水”了6至7天；天津、银川、重庆、乌鲁木齐和济南，秋季日数也减少了3至4天。
为何多地秋季姗姗来迟、秋日缩短？叶梦龙表示，在全球气候变暖的大背景下，多地入秋时间推迟，而入冬时间则相对变化不大，因此导致夏季持续时间相对延长，秋季持续时间变短。这一变化也正在改变我们的生活方式和生态环境。
今年秋冬的“换季大戏”还在进行中，新一股冷空气又安排上了。预计明天起至27日，冷空气将再次影响北方地区，带来大风降温天气，届时华北、东北、黄淮等地气温将下降4至6℃，局地降温8℃以上。
中国天气网提醒，北方多地气温或再度刷新立秋以来新低，寒意十足，大家需做好防寒保暖措施，羽绒服、厚棉服还得“坚守岗位”。对于南方的小伙伴来说，此次冷空气影响较小，未来几天气温将稳步回升，体感较为舒适，可以继续享受这难得的秋日惬意。(策划/王雯雯 设计/王惟一 刘红欣 数据支持/王也 叶梦龙 唐晓静审核/刘文静 陈曦)
(来源：中国天气网)
lianzixin，zuoweilianzidepeiyabufen，jinnianlaizaizhongyiyaohebaojianlingyushoudaoyuelaiyueduodeguanzhu。qidutedeyaoyongjiazhihebaojiangongneng，shiqichengweilerenmenrichangshenghuozhongbukehuoquedeyibufen。shouxian，lianzixinjuyouxianzhudeanshenzuoyong。xiandaishenghuojiezoujiakuai，yalizengda，xuduorenmianlinshimian、jiaolvdengwenti。lianzixinzhongdechengfennenggouyouxiaotiaojieshenjingxitong，huanjiejinzhangqingxu，bangzhurenmengenghaodifangsongshenxin。yinci，duiyujiaorongyijiaolvhuoyoushimianwentiderenqun，shiliangshiyonglianzixin，keyiqidaoanshenjieyadexiaoguo。qici，lianzixinhaijuyouqingrejiedudezuoyong。zaizhongyililunzhong，lianzixinxinghan，nenggouqingrejianghuo，shihexiajihuoshentineirederenshiyong。ciwai，lianzixinhainengbangzhuxiaohua，gaishanchangweigongneng，shiheyixiexiaohuaxitongjiaoweicuiruoderenqun。shiliangdelianzixinkeyicujinshiyu、jianqingweibubushi，bangzhuxiaohuaxishou。zaici，lianzixinduiyuxinxueguanjiankangyeyoujijizuoyong。yanjiubiaoming，lianzixinzhonghanyoufengfudeanjisuan、weishengsuhekuangwuzhi，zhexiechengfenyouzhuyujiangdixuezhi、gaishanxueyexunhuan，congerjianshaoxinxueguanjibingdefengxian。youqishiduiyuzhonglaonianreneryan，shiliangbuchonglianzixin，youzhuyubaochixinxueguanxitongdejiankang。zuihou，lianzixinhaiyouyidingdemeirongyangyanxiaoguo。qisuohandekangyanghuachengfennenggoudiyuziyoujideqinhai，yanhuanshuailaoguocheng，cujinjifudeguanghuahejinzhi。tongshi，lianzixinhaiyouzhuyutiaojieneifenmi莲(lian)子(zi)心(xin)，(，)作(zuo)为(wei)莲(lian)子(zi)的(de)胚(pei)芽(ya)部(bu)分(fen)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)在(zai)中(zhong)医(yi)药(yao)和(he)保(bao)健(jian)领(ling)域(yu)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)和(he)保(bao)健(jian)功(gong)能(neng)，(，)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)了(le)人(ren)们(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)首(shou)先(xian)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)安(an)神(shen)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai)，(，)压(ya)力(li)增(zeng)大(da)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)失(shi)眠(mian)、(、)焦(jiao)虑(lv)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)莲(lian)子(zi)心(xin)中(zhong)的(de)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)调(tiao)节(jie)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)，(，)缓(huan)解(jie)紧(jin)张(zhang)情(qing)绪(xu)，(，)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)更(geng)好(hao)地(di)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)。(。)因(yin)此(ci)，(，)对(dui)于(yu)较(jiao)容(rong)易(yi)焦(jiao)虑(lv)或(huo)有(you)失(shi)眠(mian)问(wen)题(ti)的(de)人(ren)群(qun)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)莲(lian)子(zi)心(xin)，(，)可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)安(an)神(shen)解(jie)压(ya)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)次(ci)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)性(xing)寒(han)，(，)能(neng)够(gou)清(qing)热(re)降(jiang)火(huo)，(，)适(shi)合(he)夏(xia)季(ji)或(huo)身(shen)体(ti)内(nei)热(re)的(de)人(ren)食(shi)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)改(gai)善(shan)肠(chang)胃(wei)功(gong)能(neng)，(，)适(shi)合(he)一(yi)些(xie)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)较(jiao)为(wei)脆(cui)弱(ruo)的(de)人(ren)群(qun)。(。)适(shi)量(liang)的(de)莲(lian)子(zi)心(xin)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)食(shi)欲(yu)、(、)减(jian)轻(qing)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)。(。)再(zai)次(ci)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)对(dui)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)、(、)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)而(er)言(yan)，(，)适(shi)量(liang)补(bu)充(chong)莲(lian)子(zi)心(xin)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)。(。)最(zui)后(hou)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)有(you)一(yi)定(ding)的(de)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)所(suo)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)促(cu)进(jin)肌(ji)肤(fu)的(de)光(guang)滑(hua)和(he)紧(jin)致(zhi)。(。)同(tong)时(shi)，(，)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)内(nei)分(fen)泌(mi)