“麦德姆”将在广东吴川至海南文昌登陆 川陕晋豫等地多降雨|无码人妻精品一区二区蜜桃色
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中新网10月5日电 据中央气象台网站消息,预计未来三天,受“麦德姆”影响,南海北部及华南沿海有大风,华南地区及云南等地有强降雨,需防范台风风雨影响及其次生灾害。四川盆地、西北地区东部、华北、黄淮等地多降雨天气,做好暴雨次生灾害防御工作;北方有冷空气活动,青藏高原和新疆有雨雪天气,关注对旅游、交通出行、设施农业等的影响。
“麦德姆”将在广东吴川至海南文昌登陆
今年第21号台风“麦德姆”已于今天(5日)早晨5点钟由台风级加强为强台风级,其中心位于广东省湛江市徐闻县东偏南方向大约230公里的南海西北部海面上,就是北纬19.8度、东经112.3度,中心附近最大风力有14级(42米/秒),中心最低气压为955百帕。
预计,“麦德姆”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动,强度还将有所加强,并将于今天(5日)中午前后在广东吴川至海南文昌一带沿海登陆(强台风级,14级,42-45米/秒),登陆后强度逐渐减弱。中央气象台10月5日06时继续发布台风红色预警。
预计,10月5日08时至6日08时,南海西北部和中西部海域、东沙群岛、西沙群岛、北部湾、琼州海峡、广西南部及沿海、广东南部及沿海、海南岛及沿海将有6-8级、阵风9-10级的大风,其中,南海西北部海域、琼州海峡、北部湾北部海域、广东雷州半岛及沿海、广西沿海、海南岛东部和北部沿海的风力有9-11级、阵风12-13级,部分海域或地区风力可达12-14级,阵风15-16级;10月5日08时至6日08时,海南岛大部、广东西南部、广西南部等地部分地区有暴雨到大暴雨,局地特大暴雨(250-320毫米)。中央气象台10月5日06时发布暴雨橙色预警。



川陕晋豫等地多降雨
未来十天,四川盆地、陕西、山西、河南等地多降水天气。5-6日,四川盆地北部、甘肃东部、陕西中南部、河南北部、山东、河北中南部、山西中南部等地自南向北有中到大雨,局地暴雨;7-9日,雨带略有北抬,甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古中部偏南地区及华北中北部等地有中到大雨,局地暴雨;10-12日,甘肃东部、陕西、山西、四川盆地等地仍有中到大雨,局地暴雨。
江南中东部仍有高温天气
未来一周,江西、浙江、福建、广东中东部、广西东北部、湖南东部等地有35℃以上高温天气,部分地区最高气温可达37~38℃。
冷空气将影响新疆北部和东北地区等地
5-6日,两股冷空气分别影响新疆北部和东北地区,降温4~6℃,新疆北部、黑龙江东部局地降温8℃以上;新疆山口地区风力可达9~10级;7-9日,内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地先后有4~6级风,阵风7~8级,局地9级;气温下降4~8℃,局地10℃以上;新疆北部高海拔地区、青海南部、西藏东北部和南部的部分地区有中到大雪或雨夹雪、局地暴雪。
国内未来三天具体预报
10月5日08时至6日08时,西北地区东部、华北中西部和南部、黄淮东部、四川盆地北部、华南南部和海南岛等地部分地区有大到暴雨,其中,广西南部、广东西南部、海南岛大部等地部分地区有大暴雨,广西东南部沿海、广东西南部沿海、海南岛北部等地局地特大暴雨(250~320毫米)。内蒙古东北部、黑龙江东北部、辽东半岛、青海东部等地部分地区有4~6级风,新疆北部、广西东南部等地部分地区有6~7级风,海南岛东北部部分地区有8~9级风。

10月6日08时至7日08时,西北地区东部、华北中西部和南部、黄淮东部、四川盆地北部、西南地区南部、华南西部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州西南部、云南东南部、广西西部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~180毫米)。内蒙古东北部和中部、辽东半岛、新疆南疆盆地等地部分地区有4~6级风,广西西南部、海南岛东北部等地部分地区有7~8级风。

10月7日08时至8日08时,西北地区东部、华北中西部和北部、西南地区南部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州西南部、云南中东部和西南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~180毫米)。黑龙江东北部、辽东半岛、河北东北部等地部分地区有4~6级风,其中,内蒙古东北部部分地区有6~7级风。

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