各地因地制宜开放避暑设施:公共纳凉点 乘凉好去处|欧美精品一区二区三区A片
各地因地制宜开放避暑设施
公共纳凉点 乘凉好去处(探访)
炎炎夏日,哪里觅清凉?
高温酷暑不仅考验城市应对能力,也体现着社会治理的智慧与温度。面对市民和户外工作者的纳凉需求,多地因地制宜开放公共设施:地铁站内划定纳凉区、建筑工地来了纳凉公交、防空洞免费向市民开放……
近日,记者赴多地展开探访,看各地为方便群众解暑纳凉有哪些新举措。
湖北宜昌
纳凉公交进工地
上午10点半,湖北宜昌公交集团有限责任公司牌坊坡停保场内,B215路公交车驾驶员黄开椿走进贴着“纳凉公交”标识的车上,启动车辆、打开空调,朝着湖北三峡职业技术学院新校区建设项目驶去。
当黄开椿抵达工地,车外温度已经升至35摄氏度。吃完午饭的工人们拖着疲惫的身体,上车找位置坐了下来。吹着凉爽的空调,大家的表情逐渐放松下来。“除了开放空调,我们还向工人们免费提供饮用水、藿香正气水、风油精等纳凉物品。”黄开椿说,每天上午11点会准时把车开到工地,到下午3点再离开。
“工地上实在太热,有了纳凉车,中午总算可以睡个好觉了。”电焊工胡伦武说,开设纳凉公交之前,他和工友们中午只能躲到树荫底下休息。“三伏天,连风都跟火炉子里冒出的一样,不凉快凉快真有可能中暑。”胡伦武说。
7月25日,宜昌公交集团启动2025年纳凉公交活动,每天安排7辆公交车赴全市6处主要项目工地,为工人们提供纳凉服务。“纳凉公交将运营至8月底,并根据天气变化动态调整服务时长,如果项目工地有需求,我们也会灵活调整点位。”宜昌公交集团营运专员徐甄昊介绍,为了给工人们创造安静的休息空间,纳凉公交均选用新能源汽车。部分接受过专门培训的驾驶员还会当起理发师,免费为工友们提供理发服务。
下午3点,工人们陆续开工后,黄开椿打扫好纳凉公交,把车开回了公司,“负责保障纳凉公交的同事,会在今天给车充上电,补给好纳凉物资。”
不仅有工地纳凉公交。每天下午6点开始,宜昌公交集团会在宜昌市三峡游客中心与夷陵广场之间,运行一条纳凉专线。“这条专线主要沿江行驶,沿途风光十分优美,乘客可以边纳凉边赏景,每趟车入座率超过一半。”徐甄昊说,宜昌纳凉专线双向对发,收费和普通公交一致。
截至去年,宜昌纳凉公交已开设了三季,总计投放公交车近800台次,服务时长累计近3000小时,服务户外工作者、市民游客2.2万人次。
河南郑州
地铁站内避热浪
户外体感温度超过40摄氏度,站内是28摄氏度的恒温环境。连日来,河南省郑州市全城热浪,地铁站里却涌动阵阵清凉。
正午时分,地铁燕庄站车控室前,专门划定的纳凉点座无虚席。从附近工地赶来的建筑工人张伟,把安全帽往墙角一放,扯下浸透汗水的马甲,长长舒了口气。
“进来的那一刻,一下子凉快了,感觉浑身舒坦。”不远处,张伟和几位工友靠墙铺开凉席,准备午休,“天太热,下午3点才开工。吃过饭热得没地方待,还是这里好。”
燕庄站是郑州地铁1号线与6号线的换乘站,进站客流较多。站内专门划定了一片约30平方米的纳凉区,还配置有休息座椅、书籍、休闲棋牌等设施。
“地方不大,作用不小。”便民服务角,环卫工李大姐接了一杯温水,“这里有饮用水、针线包,可贴心了。”
进入暑期,郑州地铁和人防部门联合在地铁站设置35处纳凉点,成为藏在地下的“清凉驿站”。这些点位多选在站厅边角区域,既避开客流干道,又便于市民寻找。
在绿城广场站E口的纳凉点,几位老人正围着桌子下象棋。72岁的张大爷也从家搬来小马扎围观:“以前大热天只能待在屋里,闷得慌。现在家附近有了好去处,我们都愿意来!”
记者走访郑州多个地铁纳凉点发现,这些点位大的有60平方米、小的也有15平方米。大家或休憩,或参加文体活动,站点使用率很高。想要就近纳凉的市民,通过手机便可搜索人防工程、纳凉点等位置信息。
“从2023年开始,我们与市人防办合作在地铁车站联合打造纳凉区,从最初的10个点位逐步扩展至现在的规模。”郑州地铁党群工作部负责人刘晨介绍,点位增多的同时,服务也在升级,除了桌椅、防暑物品等标配,今年有5个纳凉点升级为便民驿站。站内增设雨衣、针线包、老花镜等物品,配备手电筒、灭火毯等应急器材,同时还整合AED设备、共享充电宝等服务资源。
“我们提供便民服务卡,大家如果想去厕所,可凭卡免费通过闸机,就近使用站内洗手间。”郑州地铁枣庄中心站站长刘秋辰说,这项贴心的小举措,获得了不少市民点赞。
重庆
防空洞里享清凉
重庆巴南区江龙干道上,热浪灼人,少见行人。走进道路旁边的一处防空洞,凉爽的气息迎面而来,与户外形成鲜明反差。
这里是鱼洞街道江龙干道人防工程,放眼望去,洞内空间十分开阔。“为了让群众有更好的避暑纳凉体验,我们对这里进行了精心设计。”在重庆巴洲产发集团工作人员郑绪的引导下,记者走进约300平方米的纳凉空间,越往深处,凉意愈发明显。偌大的地下空间里,配备有座椅、报刊阅览架、饮水机、避暑药品等。
洞内沿路的空地上,不少市民围在一起下棋、聊天,孩子簇拥在一起玩游戏,十分热闹。不同于空调、风扇带来的清凉,人防工程纳凉点的自然凉风深得老年人喜爱。
“离家近,环境好,真是避暑的好地方。你看我,一件薄外套、一份报纸,坐一坐,很舒服。”居民李大爷是这里的常客,在他看来,充分利用冬暖夏凉的防空洞,的确是一件惠民好事。
水利局支洞防空洞纳凉点同样人气十足。这里不仅有基本的纳凉设施,还提供免费无线网络,满足市民的上网需求。
64岁的黄明英就是人防工程纳凉点的忠实粉丝。“我就住附近,每天中午吃完饭后,我就约楼上楼下的邻居一起过来歇凉,晚上到饭点儿了再回去。”黄明英告诉记者,相比家里吹空调,这里舒适又省钱。
巴南区依托本地人防工程,推出两处纳凉点,每日10点至晚上9点免费开放。为方便群众识别,人防纳凉点在显著位置悬挂专门标志牌,市民可根据标志牌前往纳凉避暑。今年自7月1日开放以来,巴南防空洞纳凉点日均接待量超1000人次。
山城多山洞,到防空洞纳凉已成为一道独特的风景线。重庆10个区的40处人防工程纳凉点目前已向群众免费开放。
(人民日报 记者 张文豪 吴君 刘新吾)
本期统筹:程焕
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