健康观察：向“体重管理”宣战，浙江如何出招？|chinese亂伦ⅹⅹⅹ
1. chinese web series
2. chinese lunar new year's day
3. chinese lunar year.
中新网杭州9月23日电(张煜欢)肥胖不仅是健康隐患，更是慢性病的“导火索”。其不再是个人健康问题，而是需要系统应对的公共卫生挑战。自国家启动实施“体重管理年”活动以来，各地不断探索体重管理新模式。这其中，浙江开启了一条“多元共治”的健康管理新路径。
以联盟为纽带，以体卫融合为特色，以大众科普为起点……近日，第一届之江生命健康学术大会在杭州举行，这场以“体重管理与代谢病防治”为核心的大会不止于学术交流，更致力于推动体重管理从医疗场景走向社会系统，从专业领域进入公众视野。活动喊出“以科学、科技、科普，向肥胖说‘NO’”的口号，也让覆盖全人群的健康变革在之江大地铺开。
联盟强化“联动”效应
肥胖是一种慢性、复发性、渐进性疾病，也是心血管疾病、糖尿病乃至部分癌症的主要风险因素。《2025年世界肥胖报告》显示，全球成人高BMI趋势明显，已成为可预防疾病负担的主要来源。
在中国，超重肥胖率亦在过去30年间迅速攀升。预计到2030年，中国成年人超重和肥胖率将升至70.5%。
面对这一严峻挑战，2024年，《“体重管理年”活动实施方案》正式印发，将科学减重从个人行为升级为国家战略。
在此背景下，浙江初步构建起政府主导、部门联动、机构支撑、全民参与的体重管理工作格局，以体重管理为着力点和突破口，推动慢性病防治关口前移。
如何进一步强化“联动”，发挥“多元共治”力量？浙江肥胖与代谢病联盟应运而生。该联盟由浙江之江生命健康研究院联合浙江省内临床医学、公共卫生、运动医学、营养、中医药等多领域专家共同发起，旨在通过多学科协作和全社会参与，预防和减少超重肥胖导致的慢性病发生发展。
浙江之江生命健康研究院院长叶真用五个关键词阐释成立初衷：疾病危害大、防控形势急、国家任务重、医者使命强、浙江担当好，勾勒出肥胖防控的紧迫性与系统性，也体现了浙江作为健康中国先行者的责任意识。
浙江肥胖与代谢病联盟主席周嘉强表示，联盟未来将持续发挥桥梁纽带作用，促进产学研用深度合作与协同创新，在社会协同层面加强健康知识宣传，同时进一步鼓励健康产业发展。
体卫融合协同破局
健康生活，运动的重要性不言而喻。近年来，浙江高度重视健康支持性环境建设，深化推进“体卫融合”，充分发挥科学健身在体重管理和慢性病防治方面的积极作用。
此次大会特设“运动与体重管理”分会场，专家学者从生理机制到实践应用，全面探讨了运动干预在体重控制中的核心作用。现场，社区卫生服务中心的专家分享了开展体重管理门诊的实践经验，展示了基层体卫融合的创新成果。
这种融合不仅体现在理念上，更落实到实践中。大会场外特别设置运动与健康测试、训练指导区域，让参会者在接受学术信息的同时，亲身体验科学运动的实践方法。
运动不再仅仅是体育部门的事情，医疗也不再仅仅是卫健系统的职责。浙江的实践表明，体重管理需要打破系统壁垒，实现体育与医疗的深度联动。
据了解，当前浙江还推进在游步道、绿道等户外休闲锻炼场所配置智能可视化身高体重仪，方便民众随时开展体重监测；依托浙江“健康数据高铁”等平台，统计了解居民身体质量指数水平和超重肥胖流行情况，绘制超重肥胖流行地图。
科普课堂提升素养
“每个人都是自己健康的第一责任人。”从被动接受到主动管理，这种观念的转变对体重管理至关重要。
大会期间，一场特别的“开学第一课”在浙江旅游职业学院举行。作为分论坛之一，这场“科普进校园”活动主要面向高校新生，普及科学减重知识。浙江之江生命健康研究院院长叶真与宁波大学附属第一医院励丽主任联袂开讲，从“为什么要体重管理”到“怎么科学减重”，为学生们构建了完整的知识闭环。
大学生群体是体重管理的重点人群。生活节奏改变、自主选择增加、社交活动频繁，都可能使大学生面临体重管理的挑战。提前介入科学知识的普及，有助于培养健康生活习惯，避免日后肥胖及相关代谢病的发生。
9月是中国首个法定全国科普月。会后，浙江肥胖与代谢病联盟向社会发出“健康体重，浙里行动”的倡议书，倡导营造体重管理社会支持性环境，主动防治肥胖相关代谢病。
除了一份倡议书、一场科普讲座、一场学术年会，接下来浙江肥胖与代谢病联盟还将开展一个省级继教班、一项多学科协同学术研究，与一批科创企业协同发展，覆盖了从科普到研究、从学术到产业的完整生态。
从医疗机构到社区街道，从专家学者到普通市民，一场关于健康体重的社会共治正在悄然进行。
这或许也是应对肥胖这一全球性挑战的独特方案——不是单打独斗，而是多元共治；不是事后干预，而是前瞻防控；不仅仅是治疗疾病，更是守护生命全周期的健康。聚焦体重管理这一“小切口”，浙江正逐步破解慢性病防控这一事关人民健康的“大问题”，为健康中国建设贡献一份力量。(完)
biaoti：🌞taiyangxueaoxian？zhexienixuyaozhidaodeshi！dajiahaoya，jintianxianggendajialiaoliaoyigebijiaoxiaozhongqueyoufeichangyingxiangyanzhidehuati——taiyangxueaoxian。😮shouxian，shenmeshitaiyangxueaoxianne？taiyangxuejiushiwomenliangcetoubudequyu，tongchangzhegebuweishaoweiaoxiaqu，shihenduorenlianbulunkuodeyibufen。danshi，duiyumouxierenlaishuo，zhegedifangkenenghuigengjiamingxian，congerdaozhilianbukanqilaiyouxiexiaoshou，xiandemeiyoujingshen，shenzhibeichengwei“xianlao”deyuanxiongzhiyi。dangran，taiyangxueaoxiandeyuanyinyouhenduo，yichuanyinsushiqizhongzhiyi。youxierentianshengjiuyoujiaomingxiandetaiyangxueaoxian，kenenghejiazujiyinyouguan。🤔ciwai，suizhenianlingzengchang，jifudejiaoyuandanbailiushi、zhifangjianshao，yehuidaozhizhegebuweideaoxiangengjiamingxian。aoye、yalida、yinshibujunhengdengshenghuoxiguanyehuiyingxiangdaolianbudezhengtizhuangtai。name，zhenduitaiyangxueaoxian，womenkeyicaiqunaxiecuoshilaigaishanne？💪1.**yinshitiaojie**：shouxian，baochiyigejunhengdeyinshishifeichangzhongyaode，shiliangsherudanbaizhi、weishengsuhekuangwuzhi，duochiyixienenggouziyangjifudeshiwu，birujianguo、yuleihexinxianshuguo。2.**tiaozhengshenghuoxiguan**：baochilianghaodezuoxi，jinliangbimianaoye，haiyaoxuehuijianya，baochixinqingyukuai，zheyangshentiziranhuisanfachujiankangdeqise。3.**anmohetishengchugan**：keyichangshizaijiajinxingyixiejiandandeanmo，youqishitaiyangxuezhouweidequyu，cujinxueye标(biao)题(ti)：(：)🌞(🌞)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)？(？)这(zhe)些(xie)你(ni)需(xu)要(yao)知(zhi)道(dao)的(de)事(shi)！(！)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)小(xiao)众(zhong)却(que)又(you)非(fei)常(chang)影(ying)响(xiang)颜(yan)值(zhi)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)。(。)😮(😮)首(shou)先(xian)，(，)什(shen)么(me)是(shi)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)呢(ne)？(？)太(tai)阳(yang)穴(xue)就(jiu)是(shi)我(wo)们(men)两(liang)侧(ce)头(tou)部(bu)的(de)区(qu)域(yu)，(，)通(tong)常(chang)这(zhe)个(ge)部(bu)位(wei)稍(shao)微(wei)凹(ao)下(xia)去(qu)，(，)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)脸(lian)部(bu)轮(lun)廓(kuo)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)但(dan)是(shi)，(，)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)这(zhe)个(ge)地(di)方(fang)可(ke)能(neng)会(hui)更(geng)加(jia)明(ming)显(xian)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)脸(lian)部(bu)看(kan)起(qi)来(lai)有(you)些(xie)消(xiao)瘦(shou)，(，)显(xian)得(de)没(mei)有(you)精(jing)神(shen)，(，)甚(shen)至(zhi)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)显(xian)老(lao)”(”)的(de)元(yuan)凶(xiong)之(zhi)一(yi)。(。)当(dang)然(ran)，(，)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)是(shi)其(qi)中(zhong)之(zhi)一(yi)。(。)有(you)些(xie)人(ren)天(tian)生(sheng)就(jiu)有(you)较(jiao)明(ming)显(xian)的(de)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)，(，)可(ke)能(neng)和(he)家(jia)族(zu)基(ji)因(yin)有(you)关(guan)。(。)🤔(🤔)此(ci)外(wai)，(，)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)增(zeng)长(chang)，(，)肌(ji)肤(fu)的(de)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)流(liu)失(shi)、(、)脂(zhi)肪(fang)减(jian)少(shao)，(，)也(ye)会(hui)导(dao)致(zhi)这(zhe)个(ge)部(bu)位(wei)的(de)凹(ao)陷(xian)更(geng)加(jia)明(ming)显(xian)。(。)熬(ao)夜(ye)、(、)压(ya)力(li)大(da)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)均(jun)衡(heng)等(deng)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)脸(lian)部(bu)的(de)整(zheng)体(ti)状(zhuang)态(tai)。(。)那(na)么(me)，(，)针(zhen)对(dui)太(tai)阳(yang)穴(xue)凹(ao)陷(xian)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)采(cai)取(qu)哪(na)些(xie)措(cuo)施(shi)来(lai)改(gai)善(shan)呢(ne)？(？)💪(💪)1(1).(.)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)*(*)*(*)：(：)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)一(yi)个(ge)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)，(，)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)能(neng)够(gou)滋(zi)养(yang)肌(ji)肤(fu)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)坚(jian)果(guo)、(、)鱼(yu)类(lei)和(he)新(xin)鲜(xian)蔬(shu)果(guo)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)调(tiao)整(zheng)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)*(*)*(*)：(：)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)熬(ao)夜(ye)，(，)还(hai)要(yao)学(xue)会(hui)减(jian)压(ya)，(，)保(bao)持(chi)心(xin)情(qing)愉(yu)快(kuai)，(，)这(zhe)样(yang)身(shen)体(ti)自(zi)然(ran)会(hui)散(san)发(fa)出(chu)健(jian)康(kang)的(de)气(qi)色(se)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)按(an)摩(mo)和(he)提(ti)升(sheng)触(chu)感(gan)*(*)*(*)：(：)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)在(zai)家(jia)进(jin)行(xing)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)按(an)摩(mo)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)太(tai)阳(yang)穴(xue)周(zhou)围(wei)的(de)区(qu)域(yu)，(，)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)