2025年“中华文化大乐园——印尼雅加达营”开幕|真实的国产乱ⅹxxx66v
中新网雅加达9月15日电 (记者 李志全)在中印尼建交75周年之际,2025“中华文化大乐园——印尼雅加达营”近日在雅加达崇棉中小学大礼堂开营。活动由山西师范大学主办,由印尼三语学校协会、雅加达崇棉中小学承办,旨在推动中印尼人文交流与合作,让更多印尼的华裔青少年感受中国文化的博大精深和绚丽多彩。

崇棉中小学总校校长陈慰宇、山西省海外联谊会理事孔祥宙等嘉宾出席开营仪式。
陈慰宇在致辞中表示,中国文化底蕴深厚,不仅仅是汉字的听说读写,也包括琴棋书画等方方面面,只有深入地学习,才能更好地了解中国。文化大乐园崇棉中小学筹委会负责人翁晓汶老师希望本次参营的学生们珍惜宝贵机会,学有所获。
孔祥宙表示,山西是中华民族和华夏文明的重要发源地,素有“五千年文明看山西”的美誉。本次的开营仪式不仅是“2025中华文化大乐园——印尼雅加达营”的开始,也是大家了解山西、走进山西的开始。希望同学们做中华文化的传承者,成为中印尼文化交流的使者,为增进两国友好关系贡献力量。
在开营仪式上,孔祥宙向营员代表授旗,随后双方互赠纪念品。山西教师们向开营仪式献上了中国民歌《十二把扇子》《一铺滩滩杨柳树》《人说山西好风光》、竹笛独奏《牧民新歌》、傣族舞蹈《小卜少》、藏族舞蹈《雪莲之舞》、山西翼城舞蹈《晋韵浑身板》及书法、国画、剪纸、太极拳、形意拳等具有中华文化魅力和山西地域特色的节目。崇棉中小学的师生表演了《咖喱咖喱》《Sajojo》《朋友歌》等节目。现场节目以歌传情、以舞会友、以书画意,见证了文化的交融与情感的共鸣。
山西教师团由来自山西大学、山西师范大学的12名教师组成。崇棉中小学的300多名中小学生参加了本次活动,他们将在两周内向来自中国山西的优秀艺术教师团队学习中华文化与艺术。“2025中华文化大乐园——印尼雅加达营”不仅是学习中华文化艺术的平台,更是增进中印尼友谊、推动文明互鉴的重要桥梁。(完)
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