中新健康丨收好这份“润肺宝典”，秋冬少生病！|中文字幕精品一区二区精品
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秋季养生重在润肺。饮食宜选芝麻、梨、百合等滋阴食物，少食辛辣寒凉；注意保暖，避免风寒袭肺；适度运动，如太极拳、慢跑，微汗即可。老人尤需防护，预防冬病。(张静)
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