探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路|久久久精品人妻一区二区三区
1. 久久久精品人妻一区二区三区四区小说
2. 久久久精品人妻一区二区三区系列
3. 海外华人皇冠2024款最新
4. 陌陌影视在线观看高清完整版
5. 久久人名
中新网巴彦淖尔9月1日电 题：探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路
中新网记者 张林虎
秋日清晨，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗川井苏木的草原上洒满阳光。走进这座以“国防”为特色的小镇，道路旁“强我国防兴我中华”的标语格外醒目，带着年代感的邮电所、供销社静静矗立，国防教育实训基地里的训练声与远处草原的静谧相映成趣。
这座有着900多年烽火台历史的草原小镇，正以独特的方式书写着国防教育与红色传承的新故事。
建基地，红色家底亮出来
乌拉特中旗位于祖国正北方，黄河“几”字弯最顶端，乌拉特民歌《鸿雁》从这里传唱四方，素有“鸿雁故乡”的美誉。位于乌拉特中旗西北部的川井苏木，是乌拉特草原的核心区域，近年来，凭借优越的自然风光，吸引着八方游客。
川井，蒙古语意为烽火台，自古便是军事战略要地。近年来，当地依托军地资源，投资7000余万元打造了占地13.8万平方米的国防教育实训基地，这也成为“国防小镇”建设的核心。基地里，教学综合楼、军事拓展训练区、模拟驾乘体验区等设施一应俱全，户外拓展、室内射击、思政教育等项目，让学员能沉浸式感受国防魅力。
“截至目前，已接待学员3.2万人次，单日最高参训500人。”基地负责人闫恒介绍，这里不仅吸引着各地干部培训、夏令营，还成为哈尔滨工业大学、中国医科大学等十余所高校的共建单位。
与此同时，当地还对原来的供销社、粮站、邮电所等老建筑“修旧如旧”：供销社里“发展经济保障供给”的标语依旧清晰，粮站内的粮油供应证、粮票留存着旧时光影。这些老场所如今都成了国防教育的研学点，让红色记忆“留”了下来。
讲故事，戍边精神传下去
“大家看，这是当年邮电所使用的自来水笔和老式电话，见证了军警民共建的岁月……”在红色记忆街区，26岁的选调生蔡佳佳正拿着扩音器为游客讲解。作为川井苏木培养的20名兼职讲解员之一，她每天都会利用工作之余，为参观者讲述小镇的红色故事。
为让红色故事“活”起来，川井苏木把新入职工作人员都纳入兼职讲解员队伍，20名讲解员平均年龄仅25岁，最小的是4名2002年出生的“00后”。苏木还多次组织他们赴江西、鄂尔多斯等地的红色基地学习，定期召开座谈会交流经验。
“讲解前要反复练语速、练仪态，还要把本地历史和民俗融入内容。”蔡佳佳说，通过讲解，自己对川井的国防历史有了更深理解。
在“马背上的护边员”展馆里，退役士兵谢建民的巡边日记、守边地图成了讲解员口中的“活教材”。“我是退役军人，更是党员，守边是一辈子的事。”谢建民的话，经由年轻讲解员的讲述，成了打动游客的“红色心声”。
拓产业，小镇未来活起来
如今的川井苏木，不仅有红色文化的“魂”，更有完善的基础设施为“骨”。当地实施集镇区供水、供暖、污水管网改造，完成主街道硬化、亮化、美化，翻新居民住房和临街门店，集镇综合服务功能大幅提升。
“今年我们在打造草原生态馆、军事主题民宿、戍边展馆，还会开发国防教育3D文创产品。”川井苏木党委书记张瑞丽说，未来这里将形成“国防教育+红色研学+营地产业”的发展格局，让“国防小镇”既有教育意义，又有产业活力。
如今，越来越多的人来到这里，在训练场上体验军事技能，在老场所里触摸历史记忆，在讲解声中感悟红色精神——这座草原上的“国防小镇”，正以独特的魅力，书写着祖国北疆的新时代故事。(完)
##richangzenyangzhiliaozaoshehei，qinaidemen！jintianxianggendajialiaoyigebijiaomingandanyouhenzhongyaodehuati——zaoshe。xiangxinhenduonanxingpengyouzaizhegewentishangdougandaoguokunrao，shenzhiyingxiangdaozijideshenghuoheganqing。qishi，zaoshebingbushibukejiejuedewenti，xiamianjiufenxiangyixierichangdexiaotips，xiwangnengbangzhudaonimen！###1.**fangsongxintai**shouxian，xinliyinsuduizaoshedeyingxiangfeichangda。henduoshihou，jinzhanghejiaolvkenenghuidaozhiguokuaishejing。yinci，baochifangsongdexintaishifeichangzhongyaode。jianyizaijinxingqinmixingweizhiqian，keyixianjinxingshenhuxi，tingyixieqingsongdeyinle，huozhezuoyixiejiandandemingxiang，bangzhuzijihuanjiejinzhangqingxu。###2.**qianxidezhongyaoxing**qianxibujinjinshiweilezengjiaqingqu，gengshibangzhushuangfangjianliqinmigandeguocheng。tongguoshidangdeqianxi，keyijiangdishuangfangdejinzhanggan，yanchangxingaidezhengtishijian。erqiezaiqianxizhongzhubujianliqingganlianjie，yenengzengjiashuangfangdemanyiduo！###3.**duanlianyuziwotiaojie**jiankangdeshentizhuangtaiduiyugaishanzaoshewentiyeshidayoubiyide。keyichangshimeitianzuoyixieKegelyundong，zengqiangpendijiroudeliliang，bangzhunizaiguanjianshikegenghaodikongzhiziji。shidangdeyouyangyundong，rumanpao、youyongdeng，yeyouzhuyutigaoshentidenailihexinfeigongneng。###4.**zhangwojiqiao**zaiqinmishi，keyichangshiyixiekongzhishejingdejiqiao。liru，caiyong“tingzhi—kaishi”defangfa，dangganjiaokuaiyaoshedeshihoujiutingzhiciji，daiganjiaohuanhehouzaijixu，zheyangnengyouxiaoyanchangshijian。lingwai，haikeyichangshibutongdetiwei，youshihouhuangezishi#(#)#(#)日(ri)常(chang)怎(zen)样(yang)治(zhi)疗(liao)早(zao)射(she)嘿(hei)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)敏(min)感(gan)但(dan)又(you)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)早(zao)射(she)。(。)相(xiang)信(xin)很(hen)多(duo)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)在(zai)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)上(shang)都(dou)感(gan)到(dao)过(guo)困(kun)扰(rao)，(，)甚(shen)至(zhi)影(ying)响(xiang)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)生(sheng)活(huo)和(he)感(gan)情(qing)。(。)其(qi)实(shi)，(，)早(zao)射(she)并(bing)不(bu)是(shi)不(bu)可(ke)解(jie)决(jue)的(de)问(wen)题(ti)，(，)下(xia)面(mian)就(jiu)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)日(ri)常(chang)的(de)小(xiao)t(t)i(i)p(p)s(s)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)你(ni)们(men)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)*(*)*(*)放(fang)松(song)心(xin)态(tai)*(*)*(*)首(shou)先(xian)，(，)心(xin)理(li)因(yin)素(su)对(dui)早(zao)射(she)的(de)影(ying)响(xiang)非(fei)常(chang)大(da)。(。)很(hen)多(duo)时(shi)候(hou)，(，)紧(jin)张(zhang)和(he)焦(jiao)虑(lv)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)过(guo)快(kuai)射(she)精(jing)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)放(fang)松(song)的(de)心(xin)态(tai)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)建(jian)议(yi)在(zai)进(jin)行(xing)亲(qin)密(mi)行(xing)为(wei)之(zhi)前(qian)，(，)可(ke)以(yi)先(xian)进(jin)行(xing)深(shen)呼(hu)吸(xi)，(，)听(ting)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)音(yin)乐(le)，(，)或(huo)者(zhe)做(zuo)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)冥(ming)想(xiang)，(，)帮(bang)助(zhu)自(zi)己(ji)缓(huan)解(jie)紧(jin)张(zhang)情(qing)绪(xu)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)*(*)*(*)前(qian)戏(xi)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)前(qian)戏(xi)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)为(wei)了(le)增(zeng)加(jia)情(qing)趣(qu)，(，)更(geng)是(shi)帮(bang)助(zhu)双(shuang)方(fang)建(jian)立(li)亲(qin)密(mi)感(gan)的(de)过(guo)程(cheng)。(。)通(tong)过(guo)适(shi)当(dang)的(de)前(qian)戏(xi)，(，)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)双(shuang)方(fang)的(de)紧(jin)张(zhang)感(gan)，(，)延(yan)长(chang)性(xing)爱(ai)的(de)整(zheng)体(ti)时(shi)间(jian)。(。)而(er)且(qie)在(zai)前(qian)戏(xi)中(zhong)逐(zhu)步(bu)建(jian)立(li)情(qing)感(gan)连(lian)接(jie)，(，)也(ye)能(neng)增(zeng)加(jia)双(shuang)方(fang)的(de)满(man)意(yi)度(du)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)*(*)*(*)锻(duan)炼(lian)与(yu)自(zi)我(wo)调(tiao)节(jie)*(*)*(*)健(jian)康(kang)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)对(dui)于(yu)改(gai)善(shan)早(zao)射(she)问(wen)题(ti)也(ye)是(shi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)的(de)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)每(mei)天(tian)做(zuo)一(yi)些(xie)K(K)e(e)g(g)e(e)l(l)运(yun)动(dong)，(，)增(zeng)强(qiang)盆(pen)底(di)肌(ji)肉(rou)的(de)力(li)量(liang)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)在(zai)关(guan)键(jian)时(shi)刻(ke)更(geng)好(hao)地(di)控(kong)制(zhi)自(zi)己(ji)。(。)适(shi)当(dang)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)慢(man)跑(pao)、(、)游(you)泳(yong)等(deng)，(，)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)耐(nai)力(li)和(he)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)*(*)*(*)掌(zhang)握(wo)技(ji)巧(qiao)*(*)*(*)在(zai)亲(qin)密(mi)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)一(yi)些(xie)控(kong)制(zhi)射(she)精(jing)的(de)技(ji)巧(qiao)。(。)例(li)如(ru)，(，)采(cai)用(yong)“(“)停(ting)止(zhi)—(—)开(kai)始(shi)”(”)的(de)方(fang)法(fa)，(，)当(dang)感(gan)觉(jiao)快(kuai)要(yao)射(she)的(de)时(shi)候(hou)就(jiu)停(ting)止(zhi)刺(ci)激(ji)，(，)待(dai)感(gan)觉(jiao)缓(huan)和(he)后(hou)再(zai)继(ji)续(xu)，(，)这(zhe)样(yang)能(neng)有(you)效(xiao)延(yan)长(chang)时(shi)间(jian)。(。)另(ling)外(wai)，(，)还(hai)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)不(bu)同(tong)的(de)体(ti)位(wei)，(，)有(you)时(shi)候(hou)换(huan)个(ge)姿(zi)势(shi)