山西祁县:一盏灯里的烟火“暖巢”|色偷偷噜噜噜亚洲男人
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中新网晋中9月26日电 题:山西祁县:一盏灯里的烟火“暖巢”
作者 高雨晴 杨杰英
晚上9时30分,山西祁县昭馀古城,夜色早已漫过街巷,“古城管家”王果林却熟练地披上外套出了门。看隔壁金莲老人是否已关好灯、安稳躺下,早已成为他每天雷打不动的“牵挂”。
金莲老人已是八旬高龄,儿女常年在外地打拼,家里还有位行动不便的老伴需要她照顾,而祁县城区古城社区工作人员王果林,就成了老两口生活里最靠谱的“靠山”。
清晨见面时,王果林会陪老人唠几句家常解闷;老人要买面、扛油,只需隔着院墙喊一声,他转眼就会把东西送进门;就连老伴换了新药,金莲老人都会第一时间把用法用量告诉王果林。
这盏每晚被王果林记挂着的灯,亮的是寻常夜色里的微光,暖的却是“空巢”老人心里最软的角落,让冷清的屋子,成了满是烟火气的“暖巢”。
今年,山西省红十字会联合10家单位在全省开展“博爱在晋·窗帘行动”关爱特需老人志愿服务试点工作,祁县城区古城社区是首批试点的34个社区之一。

古城社区成立于2003年10月,辖区总面积约197万平方米,下辖35个小区,常住人口2468户、5967人。这里老房子多、老旧小区多、困境人群多,成为古城社区业态多样背后的治理难点。
近年来,依托昭馀古城千年历史文脉,融合晋商精神、民俗传承与市井文化基因,古城社区以“党建红”引领“志愿红”,构建“三有阵地”培根、“两堂八坊”筑基、“古城云集”塑魂的志愿服务模式,打造“古城云集”治理品牌。先后荣获“晋中市文明社区”“晋中市优秀志愿服务社区”“2024年晋中市新时代文明实践示范站”“全国最美志愿服务社区”等荣誉称号。
“法润堂”公益律师为居民答疑解惑;“议事坊”众人的事众人商量着办;“乡贤坊”里的“古城管家”,发挥“熟人”优势,调解邻里矛盾80余件;“公益坊”“志愿青春·益祁来”累计为5000余名大学生志愿者搭建社会实践平台……该社区以“创新+实践”模式,依托“两堂八坊”开展志愿服务活动,“多元参与”助推志愿服务“亮点出圈”。

“古城的居民结构与街区形态,本身就是一部浓缩的地方发展史。”在古城社区党委书记郭凤玲看来,在古城社区治理创新实践中,“党建红”+“志愿红”成为核心亮点,为基层社区治理提供了生动的实践样本。
郭凤玲表示,未来,社区将继续以“人”为核心,以“文”为灵魂,以“治”为路径,推动志愿服务与基层治理、民生保障同频共振,让千年古城在新时代的治理浪潮中,既留住历史韵味,又焕发蓬勃生机,为新时代社区治理书写更鲜活的“祁县答卷”。(完)
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