台风“米娜”将登陆广东 华西黄淮等地有较强降水|无码人妻视频一区二区三区
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中新网9月19日电 据中央气象台网站消息,昨日,四川、陕西、山西、河南、浙江等地部分地区出现强降雨。预计23日前,川陕等地仍多降雨天气,部分地区降雨区域重叠,发生暴雨次生灾害风险高;受“米娜”影响,未来三天,广东、福建东南部等地注意防范山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝等灾害,华南东部沿海海洋牧场、涉岛涉海旅游注意防范大风危害。另外,关注今年第18号台风“桦加沙”发展趋势。
台风“米娜”将登陆广东
今年第17号台风“米娜”(热带风暴级)的中心今天(19日)早晨5点钟位于广东省汕尾市南偏东方向约160公里的南海北部海面上,中心附近最大风力有8级(20米/秒),中心最低气压为995百帕。预计,“米娜”将以每小时10~15公里的速度向西北方向移动,强度逐渐增强,将于19日晚上在广东汕尾至台山一带沿海登陆(23~28米/秒,9~10级,热带风暴级或强热带风暴级),登陆后向偏西方向移动,强度逐渐减弱。中央气象台9月19日06时继续发布台风蓝色预警。
受“米娜”影响,预计,19日08时至20日08时,南海北部和东部、台湾南部沿海、福建南部沿海、广东沿海将有6~7级大风,阵风8~9级,其中,广东中东部沿海、南海东北部的部分海域风力有8~10级,阵风11~12级。此外,9月19日08时至20日08时,辽宁东部、山东南部、江苏北部、重庆中北部、福建东南部、广东中东部等地的部分地区有大到暴雨,其中,广东东南部等地的部分地区有大暴雨,局地特大暴雨(250~300毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量40~60毫米,局地可超过80毫米),局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台9月19日06时发布暴雨蓝色预警。


华西黄淮等地有较强降水
预计,19日至22日,华西地区及黄淮等地将有中到大雨,其中四川盆地东部、重庆西部和北部、陕西南部、河南西部等地的部分地区有暴雨。
国内未来三天具体预报
9月19日08时至20日08时,西藏东南部、辽宁东部、山东南部、苏皖北部、重庆中东部、四川南部、江西南部、福建南部、广东中东部等地有中到大雨,其中,福建东南部、广东东南部等地的部分地区有暴雨或大暴雨,局地特大暴雨(250~300毫米)。甘肃河西、内蒙古中西部、辽东半岛、山东半岛、安徽北部、江苏南部等地部分地区有4~5级风。

9月20日08时至21日08时,西藏东南部、陕西中南部、四川盆地东部、浙江东部、江西南部、广东大部、广西东部等地有中到大雨,其中,广东中西部等地的部分地区有暴雨,局地大暴雨(100~160毫米)。西藏北部、内蒙古中西部、辽东半岛、山东半岛、安徽中部等地部分地区有4~6级风。

9月21日08时至22日08时,西藏东南部、川西高原北部、四川盆地大部、陕西中南部、山西南部、河南西部、华南中南部有中到大雨,其中,陕西南部、河南西部、四川盆地中北部、广西东南部等地的部分地区有暴雨(50~80毫米)。内蒙古中部、辽东半岛、山东半岛、安徽南部等地部分地区有4~5级风。

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