香港艺人探索广州文旅:在时光交错里读懂湾区共鸣|国产乡下妇女做爰
中新网广州7月5日电 题:香港艺人探索广州文旅:在时光交错里读懂湾区共鸣
中新网记者 蔡敏婕
“亲爱的Gary(赵浚承英文名),这里有一份文旅盲盒,请解锁广州越秀新玩法。”近日,香港艺人、大湾区港人体育协会主席赵浚承手持镜头,用一句熟悉的粤语开场白,开启了他在越秀区这个广州古老中心城区的探索之旅。
“这里是我们香港队球迷很熟悉的地方。”站在广州市越秀山体育场的草坪边,赵浚承的语气里满是亲切感。这座由市民亲手兴建的体育场,自1979年见证第一届省港杯开赛以来,就成了粤港足球健儿挥洒汗水的舞台。2025年,升级改造后的体育场迎来第43届省港杯,半个世纪的赛事传承,让这片绿茵场早已超越体育场馆的意义,成为粤港同胞“同场拼搏”的精神地标。

赵浚承望着场边“迎接第十五届全运会”的横幅,眼神里透着期待。从省港杯到全运会,从区域性赛事到全国性舞台,越秀山体育场的变迁,恰是大湾区体育事业交融发展的缩影——当粤港运动员在同一赛场并肩,当球迷用共同的呐喊声震彻看台,“拼搏”早已成为刻在湾区人骨子里的共同基因。
“这个又是从哪个朝代穿越过来的宝物?”在南越王博物院的展柜前,赵浚承对着一枚“透雕龙凤纹重环玉佩”惊叹不已。这枚“镇院之宝”是西汉时期的文物,以精巧的工艺展现着岭南先民的审美智慧,让他忍不住感慨:“没想到千年前岭南先民的审美已经这么超前。”
移步南粤先贤馆,耳机里的讲解声娓娓道来:“这里展示了赵佗、惠能、孙中山等56位在岭南作出过重要贡献的名人及其事迹。”赵浚承驻足在詹天佑的展陈前,看着史料里记载的事迹,忽然明白:“100年过去了,先贤们的故事正在用新潮的方式流传——就像现在的年轻人用vlog讲历史,用说唱唱传统,形式在变,但精神一直在传承。”

“港澳同胞,欢迎回家。”模拟的广九铁路报站声突然响起,将思绪拉回近代。在广九铁路纪念园,赵浚承身穿长衫,手持过去的车票说:“广九铁路是名副其实的粤港‘亲情线’,它见证了百年中国的历史变迁,承载了很多人的离别和重逢。”
漫步在东山口的骑楼间,新潮的网红店与百年老宅隔街相望,穿汉服的姑娘与滑板少年擦肩而过。“最潮流的东山口,没有介绍错。”他举起相机,把红墙灰瓦与霓虹招牌同框定格。转至广州传统的城市中轴线北京路,玻璃面下展出宋代时期的路面遗迹,“在北京路,每一步都有岁月的味道”。

“麻烦还要一碗艇仔粥,麻烦要碗椰子炖鸡,麻烦要块嫁女饼。”在老字号茶楼里,赵浚承用粤语点单,艇仔粥里的鱼片滑嫩,椰子炖鸡的清甜回甘,嫁女饼的酥皮里藏着岭南婚嫁的喜庆——这些味道,在香港的茶餐厅里也能寻到踪迹,却在广州越秀多了几分厚重。
“在这里有最chill(意为轻松闲适的氛围)的一盅两件、最经典的老字号,还有最global(全球化的)的米其林。”在赵浚承的镜头里,老字号的师傅正用社交媒体直播做叉烧,年轻食客举着手机拍摄“广式早茶vlog”,烟火气里藏着湾区生活的共同节奏。(完)
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