小心骨质疏松“偷”走健康|国产亚洲精品久久久久久无几年桃
1. 国产亚洲精品久久久久久无几年桃漫画
2. 可以润色的网站有哪些
3. 4399在线观看免费高清电视剧
4. 为什么行房老是会撕裂怎么办
小心骨质疏松“偷”走健康
女性更年期前提早干预,对因治疗是关键
实习生 张依文 本报记者 左妍
骨质疏松常被称为“静悄悄的流行病”,许多人误以为它只是简单的“缺钙”,却不知其后果严重——从骨痛、身高缩短,到驼背、脊柱变形,甚至影响心肺及消化功能。
10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松已成为困扰中老年人,尤其是女性群体的主要慢性病之一。10月16日下午,记者来到复旦大学附属华东医院7号楼骨松科门诊,洪维主任医师已准时出现在诊室,她与骨质疏松的战斗,又悄悄拉开了序幕。
围绝经期需关注
“人老了,骨头是会老的,这是自然规律。”洪维仔细看着一位63岁女患者的检查报告,语气温和而肯定,“您还没到骨质疏松那一步,目前是‘骨量减少’。”这位患者主诉骨痛、背痛,她48岁自然绝经,至今已15年。
“您年轻时候‘储备金’存得比较好。”洪维用了一个生动的比喻,“但现在的问题,是支出大于收入了。就像一家银行,您原本存入的本金不错,可现在花钱的速度超过了挣钱的速度,骨量的‘储蓄’就不足了。”
骨骼是一个活着的器官,始终处在“拆”与“建”的动态平衡中。破骨细胞如同“拆迁队”,负责清除老旧骨骼;成骨细胞则像“建筑队”,不断制造新的骨组织。随着年龄增长,尤其是女性绝经后,体内环境剧变——“拆迁队”活力大增,而“建筑队”却效率低下。骨量流失,骨骼结构变得稀疏脆弱。
“女性在绝经期的时候由于雌激素水平快速下降,骨量流失往往很快,是骨质疏松症的高危人群。建议女性在围绝经期时就前往专科门诊,进行专业的骨健康评估,以便及早了解是否存在骨量的快速流失,并及时干预。”洪维说,人体的骨量会在30—35岁达到高峰,称为骨峰值,40岁逐渐下降,女性45岁以后尤其是绝经后会出现快速骨流失,因此要想老来骨头硬朗,35岁前就要打好底子。
“所以,我们现在要用的药,核心作用是‘关水龙头’。”洪维对患者说,“单纯的补钙,就像只往一个漏水的池子里加水,却不堵住漏洞。我们必须先抑制过快的骨吸收,把流失的速度降下来,补进去的钙才能真正被利用,加固骨骼。”
全面筛查找根源
身患乳腺癌的李女士(化名)在华东医院治疗骨质疏松超过3年。洪维看着她的检查结果笑着说:“你坚持吃药的效果非常理想,已经能和打针的效果相媲美了。”
乳腺癌的许多关键治疗手段,例如抑制卵巢功能、切除卵巢,或是使用芳香化酶抑制剂,都会显著降低患者体内的雌激素水平。而雌激素,正是骨骼重要的“守护者”。一旦失去它的保护,骨质便会加速流失,骨骼会在无声中变得脆弱。
更值得注意的是,化疗也可能对卵巢功能造成影响,导致一些年轻患者提前进入绝经状态,使得她们不得不早早面对本该在老年时才出现的骨流失问题。
“你现在这个骨密度指标维持得非常理想,”洪维的语气带着肯定与鼓励,“就继续保持现在的治疗方案,半年后再来复查。你能这么早就有意识关注骨骼健康,效果自然就好。”
骨质疏松的病因复杂多样。除乳腺癌治疗相关因素外,胃肠道疾病如慢性腹泻、炎症性肠病会影响钙和维生素D的吸收;某些影响骨代谢的疾病,如甲亢、甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等;或是长期使用某些药物,如糖皮质激素、质子泵抑制剂、抗抑郁药,以及肿瘤放化疗药物、乳腺癌内分泌治疗药物和抗乙肝药物等,都可能成为骨质疏松的诱因。
因此,在确诊骨质疏松后,关键不在于盲目补钙,而在于全面筛查,找准病因、对症治疗,才能从根源上守护骨骼健康。
适度丰腴护骨骼
一位六十多岁的女性患者拿着报告单坐下。一年多前,她在同事的推荐下做了骨密度检查,结果令人心惊:严重的骨质疏松。
骨量怎会流失得如此严重?追根溯源,竟然是体重惹的祸。
“我本来只有83斤,现在已经98斤了。”患者回忆道。洪维肯定地点点头,随即解释道,“体重偏轻的人,确实是骨质疏松的高危人群。我们的骨头是需要负重的,适当的压力会刺激骨骼,从而促进骨形成。如果体重太轻,骨骼就失去了这种重要的力学刺激,变得‘懒惰’,骨量就更容易流失。”
其次,肌肉组织本身也是一个重要的内分泌器官。“骨头外面包着脂肪,脂肪会分泌很多因子,这些因子对骨骼健康也有积极作用。”
然而,这绝不意味着越胖越好。BMI指数一旦超过35,进入肥胖范畴,反而会增加骨折风险。洪维说,如果身体笨重,平衡能力下降,就容易跌倒;过度的脂肪堆积尤其是腹部脂肪会产生复杂的炎症环境,可能也会反过来扰乱骨代谢,加速骨吸收。因此,洪维强调,保持适中和稳定的体重,才能更好地保护我们的骨骼。
定期随访是保障
出现什么样的症状需要警惕骨质疏松?洪维说,腰背痛、脚抽筋是骨质疏松症最常见的症状。疼痛通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现,夜间或负重活动时疼痛加重。此外,如果发现身高缩短、驼背,或者在日常生活中受到轻微外力就发生了骨折,比如崴脚骨折、坐车颠簸骨折,甚至咳嗽都能骨折,就要当心是否有骨质疏松。遗传因素在骨质疏松症的发生中也起着重要作用,例如父母有髋部骨折的家族史,要警惕是否患有骨质疏松症。“骨质疏松和高血压、糖尿病一样,需要长期治疗和定期随访。患者至少每年进行1次骨密度和相关影像学检查,每3—6个月检测血液、尿液等,及时评估骨健康的情况和调整治疗方案。”洪维说。
zhengxingzhengrongshoushuzaidangjinshehuizhongyufapuji,chengweixuduorenzhuiqiumeilideyizhongfangshi。raner,weiraozheyixianxiangdezhenglunyezaibuduanjinxing。benwenzhuzhang,zhengxingzhengrongshoushubingfeidanchundeshenmeixuanze,ershizaiduozhongshehuiyinsudeyingxiangxia,tixianlegerenziworentongheshehuiyalidefuzajiaozhi。shouxian,zhengxingshoushuzaihendachengdushangfanyingleshehuiduimeidebiaozhun。suizheshejiaomeitidexingqi,gongzhongmianqianzhanshide“wanmei”xingxiangcengchubuqiong。zhexiexingxiangzaiqianyimohuazhongsuzaolerenmenduimeiderenzhi,daozhiyuelaiyueduoderenkaishigandaozishenyushehuibiaozhunzhijiandechaju。weileyinghezheyibiaozhun,xuduorenxuanzetongguozhengxingshoushulaitishengzixinxin,shixianziwojiazhi。yinci,zhengxingshoushubujinshiduiwaimaodegaibian,gengshiduiziworentongdezhuixun。qici,zhengxingshoushudeliuxingbeihouhaiyinzangzheshencengcideshehuiyali。zaijingzhengjiliedezhichangheshejiaohuanjingzhong,renmenchangchangmianlinlaiziwaibudepingjiayuyali。xuduorenxiangxin,yongyouyigelixiangdewaimaokeyizengjiatamendezhichangjingzhengli,tishengshejiaomeili,congerhuodegengduodejihuiherenke。zheyangdeguanniancushiyuelaiyueduorenzouruzhengxingshoushudexinglie,jinguanzhezhongxuanzekenengbingbufuhetamenneixinzhenshidekewang。raner,zhengxingshoushubingfeiwukehoufei。tazaimouzhongchengdushangmanzulerenmenduimeidezhuiqiu,bangzhuxuduorenzhongxinzhaohuizixin,gaishanleshenghuozhiliang,dantongshiyeyinhanzhefengxianyufuzuoyong。yinci,shehuizaiguligetizhuiqiumeidetongshi,yeyingdangchangdaogengjiaduoyuan整(zheng)形(xing)整(zheng)容(rong)手(shou)术(shu)在(zai)当(dang)今(jin)社(she)会(hui)中(zhong)愈(yu)发(fa)普(pu)及(ji),(,)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)追(zhui)求(qiu)美(mei)丽(li)的(de)一(yi)种(zhong)方(fang)式(shi)。(。)然(ran)而(er),(,)围(wei)绕(rao)这(zhe)一(yi)现(xian)象(xiang)的(de)争(zheng)论(lun)也(ye)在(zai)不(bu)断(duan)进(jin)行(xing)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang),(,)整(zheng)形(xing)整(zheng)容(rong)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)单(dan)纯(chun)的(de)审(shen)美(mei)选(xuan)择(ze),(,)而(er)是(shi)在(zai)多(duo)重(zhong)社(she)会(hui)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang)下(xia),(,)体(ti)现(xian)了(le)个(ge)人(ren)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)和(he)社(she)会(hui)压(ya)力(li)的(de)复(fu)杂(za)交(jiao)织(zhi)。(。)首(shou)先(xian),(,)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)在(zai)很(hen)大(da)程(cheng)度(du)上(shang)反(fan)映(ying)了(le)社(she)会(hui)对(dui)美(mei)的(de)标(biao)准(zhun)。(。)随(sui)着(zhe)社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)的(de)兴(xing)起(qi),(,)公(gong)众(zhong)面(mian)前(qian)展(zhan)示(shi)的(de)“(“)完(wan)美(mei)”(”)形(xing)象(xiang)层(ceng)出(chu)不(bu)穷(qiong)。(。)这(zhe)些(xie)形(xing)象(xiang)在(zai)潜(qian)移(yi)默(mo)化(hua)中(zhong)塑(su)造(zao)了(le)人(ren)们(men)对(dui)美(mei)的(de)认(ren)知(zhi),(,)导(dao)致(zhi)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)感(gan)到(dao)自(zi)身(shen)与(yu)社(she)会(hui)标(biao)准(zhun)之(zhi)间(jian)的(de)差(cha)距(ju)。(。)为(wei)了(le)迎(ying)合(he)这(zhe)一(yi)标(biao)准(zhun),(,)许(xu)多(duo)人(ren)选(xuan)择(ze)通(tong)过(guo)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)来(lai)提(ti)升(sheng)自(zi)信(xin)心(xin),(,)实(shi)现(xian)自(zi)我(wo)价(jia)值(zhi)。(。)因(yin)此(ci),(,)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)不(bu)仅(jin)是(shi)对(dui)外(wai)貌(mao)的(de)改(gai)变(bian),(,)更(geng)是(shi)对(dui)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)的(de)追(zhui)寻(xun)。(。)其(qi)次(ci),(,)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)的(de)流(liu)行(xing)背(bei)后(hou)还(hai)隐(yin)藏(zang)着(zhe)深(shen)层(ceng)次(ci)的(de)社(she)会(hui)压(ya)力(li)。(。)在(zai)竞(jing)争(zheng)激(ji)烈(lie)的(de)职(zhi)场(chang)和(he)社(she)交(jiao)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)人(ren)们(men)常(chang)常(chang)面(mian)临(lin)来(lai)自(zi)外(wai)部(bu)的(de)评(ping)价(jia)与(yu)压(ya)力(li)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)相(xiang)信(xin),(,)拥(yong)有(you)一(yi)个(ge)理(li)想(xiang)的(de)外(wai)貌(mao)可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)他(ta)们(men)的(de)职(zhi)场(chang)竞(jing)争(zheng)力(li),(,)提(ti)升(sheng)社(she)交(jiao)魅(mei)力(li),(,)从(cong)而(er)获(huo)得(de)更(geng)多(duo)的(de)机(ji)会(hui)和(he)认(ren)可(ke)。(。)这(zhe)样(yang)的(de)观(guan)念(nian)促(cu)使(shi)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)走(zou)入(ru)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)的(de)行(xing)列(lie),(,)尽(jin)管(guan)这(zhe)种(zhong)选(xuan)择(ze)可(ke)能(neng)并(bing)不(bu)符(fu)合(he)他(ta)们(men)内(nei)心(xin)真(zhen)实(shi)的(de)渴(ke)望(wang)。(。)然(ran)而(er),(,)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)无(wu)可(ke)厚(hou)非(fei)。(。)它(ta)在(zai)某(mou)种(zhong)程(cheng)度(du)上(shang)满(man)足(zu)了(le)人(ren)们(men)对(dui)美(mei)的(de)追(zhui)求(qiu),(,)帮(bang)助(zhu)许(xu)多(duo)人(ren)重(zhong)新(xin)找(zhao)回(hui)自(zi)信(xin),(,)改(gai)善(shan)了(le)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang),(,)但(dan)同(tong)时(shi)也(ye)隐(yin)含(han)着(zhe)风(feng)险(xian)与(yu)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)因(yin)此(ci),(,)社(she)会(hui)在(zai)鼓(gu)励(li)个(ge)体(ti)追(zhui)求(qiu)美(mei)的(de)同(tong)时(shi),(,)也(ye)应(ying)当(dang)倡(chang)导(dao)更(geng)加(jia)多(duo)元(yuan)