大众体育热折射国家和社会活力|亚洲精品一区二区三区四区五区
1. 亚洲精品一区二区三区四区五区中文字幕
2. 亚洲精品一区二区三区四区五区漫画
3. 4399在线观看免费高清电视剧
4. 陌陌影视在线观看高清完整版
5. 亚洲精品一区二区三区四区五区
【光明时评】大众体育热折射国家和社会活力
【光明时评】
今年以来,以“苏超”“浙BA”等为代表的群众体育活动,成为全国乃至世界关注的体育现象。城市间的体育联赛,不仅促进了各城市之间交流,更体现了城市以人为本的发展理念。这种体育现象的出现并非偶然,而是中国进入高质量发展阶段的必然结果。
人民对美好生活的追求不断提质升级,健康且充满活力的个人状态、富足的精神生活,成为当前人们对美好生活认知的具体体现。身上无病,心里没事,便是人生好光景,通过参与体育运动强体魄、增意志、促健康、提活力越来越成为人们的共识。科学研究证实,生命活力的提升对个人创造力以及社会交往都能起到积极作用,大众普遍参与体育运动已成为国家和社会活力的重要组成部分。
新中国成立前,中国人均预期寿命只有35岁。新中国成立70余年来,尤其是党的十八大以来,中国经济发展水平、医疗服务水平、教育水平、生活方式等都取得巨大进步,人民的体质和健康水平也得到大幅提升。《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,2023年中国居民人均预期寿命已达78.6岁,在人均预期寿命不断提升的同时,人们开始更加关注“健康预期寿命”。
体育运动能够提升全生命周期的健康水平。截至2023年年底,我国人均体育场地面积达2.89平方米,经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%,提前达成了“十四五”规划目标。随着人均预期寿命的增长,提高生活品质、提升生命质量逐渐成为人们的共识。世界卫生组织研究数据表明,影响人类健康的因素中,行为和生活方式所占比例为60%。当下,无论是学校操场,还是“口袋公园”,随处都可见参与体育运动的人群,终身运动理念正在成为中国人健康观的重要组成部分。
体育运动激发人的创造力和活力,进而提升社会整体活力水平。运动不仅给生理和心理带来巨大收益,而且能够“改造大脑”,有效提升人的创造力。今天,国际科技和经济竞争的关键在于人才竞争,突出表现在科技的原创性和经济的活力等方面,这些都离不开人的创造力和活力。以体育运动为抓手,能够提高人的创造能力和创新意愿;通过群众性体育活动,可以激发社会活力、提升人的精神面貌。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出,要定期发布全民健身城市活力指数、向运动达标者颁发证书。上海、浙江、贵州等地也提出通过体育运动提升城市活力的相关工作方案或规划。
体育运动对心理健康的积极作用越发凸显。现代社会,随着生活节奏的加快,心理健康状况成为中国人逐渐关注的健康领域。相关研究表明,缓解精神压力、促进心理健康,体育运动是最便捷、最有效的方式之一。运动后的大汗淋漓,不仅让肌肉得到有效锻炼,心情也会随之放松不少,很多人对此都有切身体会。尤其是参与足球、篮球等集体运动,通过团队配合和沟通,不仅能够锻炼身体,而且使人产生了归属感和心理支撑,这些都能大大提高人们的心理健康水平。未来,我们要把体育运动从单纯的肌肉运动的状态中真正解放出来,使体育运动与智力、道德、艺术、社交等更紧密更有效地结合在一起,更好发挥体育在促进人的全生命周期健康和全面发展中的作用。
长期以来,群众体育的受关注程度不及竞技体育,主要原因还是人们对体育的认知和体验仍处于“远观者”而非“参与者”的位置,但体育运动中最有价值的部分只能通过参与获得。“浙BA”“苏超”等大众体育赛事吸引更多人参与,不仅成为城市形象的新名片,也是激发人民和社会活力、促进高质量发展的重要途径。
(作者:刘天星,系北京体育大学〔国家体育总局教练员学院〕副编审)
(光明日报)
【qianliexianyan,nanrendejiankangyinhuan,nixuyaozhidaodeshi】Hi,qinaidepengyoumen!jintianzanmenlailiaoliaoyigehenduonanshengkenengbuyuanyitanqidehuati,najiushi——qianliexianyan。nimeitingcuo,zhekebushiyigexiaowenti,ershihenduonanxingjiankangde“yinmishashou”。kuailailejieyixiaba!qianliexianyanshizhiqianliexiandeyanzhengfanying,tongchanghuidaozhiyixiliebushufudezhengzhuang,biruniaopin、niaoji、huiyinbutengtongdengdeng。zuirangrenfannaodeshi,youxierenkenengbuhuiyoumingxiandezhengzhuang,danhaishihuizaitijianzhongbeifaxianwenti。zhendeshihen“qianfu”dexiaojiahuoa!xianlailiaoliaoqianliexianyandeleixing。takeyifenweijixinghemanxingliangzhong。jixingqianliexianyanwangwanglaidexunmeng,bansuifarehejulietengtong,jianzhiburongxiaoqu!ermanxingqianliexianyanzekenengzaichangshijianneizhujianjiazhong,duishenghuozhiliangdeyingxianggengshenyuan,biruyingxiangdaoshuimian、qingxudeng。name,qianliexianyandeyuanyinyounaxiene?qishikenengdeyinsuhaitingduode,biruganran、yalida、zuoxibuguilvdeng,tebieshichangqijiuzuo、quefaduanliandepengyou,gengrongyichengwei“shouhaizhe”。zaizhegekuaijiezoudeshehuizhong,zhaoguhaozijidejiankangzhendehenzhongyaoo!name,ruheyufanghezhiliaoqianliexianyanne?shouxian,richangdejiankangxiguanzhiguanzhongyao!baochiguilvdezuoxi、helideyinshi,duoheshui,shaohejiu,shidangduanlian,zhexiedoushiyufangdeguanjian。erruguozhendeyudaobushizhengzhuang,qianwanbiexiuyujiuyi,【(【)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan),(,)男(nan)人(ren)的(de)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan),(,)你(ni)需(xu)要(yao)知(zhi)道(dao)的(de)事(shi)】(】)H(H)i(i),(,)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)!(!)今(jin)天(tian)咱(zan)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)很(hen)多(duo)男(nan)生(sheng)可(ke)能(neng)不(bu)愿(yuan)意(yi)谈(tan)起(qi)的(de)话(hua)题(ti),(,)那(na)就(jiu)是(shi)—(—)—(—)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)。(。)你(ni)没(mei)听(ting)错(cuo),(,)这(zhe)可(ke)不(bu)是(shi)一(yi)个(ge)小(xiao)问(wen)题(ti),(,)而(er)是(shi)很(hen)多(duo)男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)“(“)隐(yin)秘(mi)杀(sha)手(shou)”(”)。(。)快(kuai)来(lai)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)!(!)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)是(shi)指(zhi)前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying),(,)通(tong)常(chang)会(hui)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)不(bu)舒(shu)服(fu)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)比(bi)如(ru)尿(niao)频(pin)、(、)尿(niao)急(ji)、(、)会(hui)阴(yin)部(bu)疼(teng)痛(tong)等(deng)等(deng)。(。)最(zui)让(rang)人(ren)烦(fan)恼(nao)的(de)是(shi),(,)有(you)些(xie)人(ren)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)有(you)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)但(dan)还(hai)是(shi)会(hui)在(zai)体(ti)检(jian)中(zhong)被(bei)发(fa)现(xian)问(wen)题(ti)。(。)真(zhen)的(de)是(shi)很(hen)“(“)潜(qian)伏(fu)”(”)的(de)小(xiao)家(jia)伙(huo)啊(a)!(!)先(xian)来(lai)聊(liao)聊(liao)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)的(de)类(lei)型(xing)。(。)它(ta)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)急(ji)性(xing)和(he)慢(man)性(xing)两(liang)种(zhong)。(。)急(ji)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)往(wang)往(wang)来(lai)得(de)迅(xun)猛(meng),(,)伴(ban)随(sui)发(fa)热(re)和(he)剧(ju)烈(lie)疼(teng)痛(tong),(,)简(jian)直(zhi)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)!(!)而(er)慢(man)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)则(ze)可(ke)能(neng)在(zai)长(chang)时(shi)间(jian)内(nei)逐(zhu)渐(jian)加(jia)重(zhong),(,)对(dui)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)影(ying)响(xiang)更(geng)深(shen)远(yuan),(,)比(bi)如(ru)影(ying)响(xiang)到(dao)睡(shui)眠(mian)、(、)情(qing)绪(xu)等(deng)。(。)那(na)么(me),(,)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)哪(na)些(xie)呢(ne)?(?)其(qi)实(shi)可(ke)能(neng)的(de)因(yin)素(su)还(hai)挺(ting)多(duo)的(de),(,)比(bi)如(ru)感(gan)染(ran)、(、)压(ya)力(li)大(da)、(、)作(zuo)息(xi)不(bu)规(gui)律(lv)等(deng),(,)特(te)别(bie)是(shi)长(chang)期(qi)久(jiu)坐(zuo)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)的(de)朋(peng)友(you),(,)更(geng)容(rong)易(yi)成(cheng)为(wei)“(“)受(shou)害(hai)者(zhe)”(”)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)社(she)会(hui)中(zhong),(,)照(zhao)顾(gu)好(hao)自(zi)己(ji)的(de)健(jian)康(kang)真(zhen)的(de)很(hen)重(zhong)要(yao)哦(o)!(!)那(na)么(me),(,)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)日(ri)常(chang)的(de)健(jian)康(kang)习(xi)惯(guan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)!(!)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi),(,)多(duo)喝(he)水(shui),(,)少(shao)喝(he)酒(jiu),(,)适(shi)当(dang)锻(duan)炼(lian),(,)这(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)预(yu)防(fang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)而(er)如(ru)果(guo)真(zhen)的(de)遇(yu)到(dao)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang),(,)千(qian)万(wan)别(bie)羞(xiu)于(yu)就(jiu)医(yi),(,)