国庆中秋临近 青藏集团公司加开多趟临时旅客列车|欧美人与性动交G欧美精器

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  中新网西宁9月24日电(祁增蓓 袁昌玲 常青)24日,记者从中国铁路青藏集团有限公司(以下简称“青藏集团公司”)获悉,为满足旅客中秋、国庆期间出行需求,该公司组织加开西宁至成都西、重庆西等方向临时旅客列车。

  本次中秋、国庆假期铁路运输周期自9月29日起至10月10日止,共计12天。

图为旅客在西宁火车站候车大厅候车。   青藏集团公司供图

  本次西宁至省外加开旅客列车运行情况如下:9月29日至10月7日,西宁至成都西间加开K4062/3、K4064/1次临时旅客列车;9月29日,10月1日、6日、8日,西宁至重庆西间加开K4074次临时旅客列车,9月30日,10月2日、7日、9日,重庆西至西宁间加开K4073次临时旅客列车。

  同时,9月29日至10月1日,10月6日、7日、8日,西宁至西安北D2732/1次重联开行;9月29日至10月8日,西宁至西安北D2736/5次重联开行。

  此外,青海省内加开旅客列车运行情况为9月29日、30日,10月7日、8日,加开西宁至格尔木C4383/4次临时动车组旅客列车;9月29日、30日,西宁至格尔木间加开K6825次临时旅客列车,9月30日、10月1日,格尔木至西宁间加开K6826次临时旅客列车;10月8日,西宁至格尔木间加开K6827次,10月9日,格尔木至西宁间加开K6828次临时旅客列车。

图为旅客在西宁火车站排队检票。   青藏集团公司供图

  西藏自治区内加开旅客列车运行情况为9月29日至10月2日,10月7日、8日、9日,拉萨至日喀则拟开行C4391/2次动车组列车。

  铁路部门提示,铁路12306网站(含手机客户端)是官方唯一火车票网络售票渠道,请旅客一定要通过官方渠道购票。节日期间,铁路旅客集中出行需求大,请旅客合理安排行程,尽可能错峰出行,预留充足时间进站候车,严格按照车票规定的始发、终到站乘车,旅途中加强自身健康防护,共同维护良好出行环境。(完)

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