(砥砺奋进七十载 天山南北谱华章)民族团结佳话代代传|亚洲 欧美 变态 另类 综合

  人民日报看新疆 | 民族团结佳话代代传(砥砺奋进七十载 天山南北谱华章)

  秋日时节,新疆阿勒泰市红墩镇萨亚铁热克村的“户儿家”文化大院,各族群众身着绚丽的传统服饰齐聚一堂,欢歌笑语不断。

  走进“户儿家”民俗陈列馆,汉族、哈萨克族、蒙古族等各族群众用过的马鞍、农具、煤油灯等物件,还有老照片,见证着各族群众相亲相爱、和睦相处的生活。

  “户儿家”文化大院的负责人李红秀介绍,“户儿家”起初是对由山西、陕西、甘肃等地迁居红墩镇的汉族居民的称呼。这些先辈们修渠引水、开垦荒地,用麦子、面粉与牧民换牛羊,渐渐地与当地牧民成了朋友。100多年来,“户儿家”几代人与各族群众相互融合、共同发展,写就了一段民族团结的佳话。

  为了传承一代代人的情谊,2012年,李红秀开办民俗陈列馆,邻居们纷纷送来充满历史感的老物件。“旧马鞍见证了各族群众转场互助的日子,犁地器具上浸润着人们辛勤劳作的汗水。”李红秀说,“好日子是各民族同甘共苦拼来的,未来的生活会越过越美。”

  “我在多民族家庭长大,深切感受到各民族就像石榴籽一样紧紧抱在一起。”“户儿家”的第六代成员阿斯亚·巴合恰尔说。如今,她尽己所能传递温暖,加入当地“爱心妈妈”团队,参与各类公益活动,帮助有困难的老人、儿童。

  “中华民族是一个大家庭,各民族都是一家人。我会接着整理老物件,继续讲好‘户儿家’团结互助的故事。”李红秀说。

  近年来,新疆积极建设多民族群众互嵌式社区,深入开展“民族团结一家亲”和民族团结联谊活动。天山南北的广袤土地上,涌现众多感人至深的暖心故事。

  如今,“中华民族一家亲”的华彩篇章,正由朝气蓬勃的青少年们接续书写。

  今年夏天,2025年粤喀“石榴籽杯”青少年足球邀请赛在喀什地区疏附县举行。赛事期间,来自广东和新疆的300多名各族青少年,以足球为纽带,搭建起跨越山水的连心桥。“赛场上,我们为荣誉挥洒汗水;赛场下,我们与其他民族小伙伴们结下深厚友谊。”疏附县第二中学的学生艾妮卡尔·库尔班说,“我会用行动守护这份友情,欢迎更多各地的朋友来大美新疆。”

  有来有往,双向奔赴。在各地援疆工作队等各方力量推动下,新疆中小学生与其他省份间的同龄人往来更频繁、关系更密切、感情更深厚。

  今年暑假,克孜勒苏柯尔克孜自治州的学生前往江苏宿迁,开展以“宿克手牵手 一起向未来”为主题的研学夏令营活动。“我们参观了历史古迹、博物馆等好多地方,不少课本里的内容‘活’了起来,我为自己是中国人而无比自豪。”在克孜勒苏柯尔克孜自治州实验小学就读的阿卜杜拉·帕依孜拉说,“我认识了很多新朋友,大家一起分享身边的故事、交换礼物,发现我们有很多共同的兴趣爱好,感觉特别温暖。这次研学的见闻和经历,将成为我成长路上闪闪发光的宝藏。”

  今日新疆,各民族交往交流交融持续深入,中华民族共同体意识越铸越牢。各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起,共同创造更加美好的明天。

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