睡硬板床可以缓解腰痛……是真是假？｜谣言终结站|国产电影一区二区三区
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 儿子知道母亲结扎每天都要
是真是假弄不清？
评论区私我，帮您问专家！
辟谣
硬核打假 用♥辟谣
不听 不信 不传谣
关注合集【谣言终结站】
多学一个知识点
——如何选一张合适的床垫？
床垫既不能过硬没有弹性，也不能软到失去支撑。
平躺在床垫上时，可伸手触摸颈部、腰部和臀部到大腿这三个存在明显生理弯曲的地方，感受是否存在空隙。如果手掌可紧贴这些缝隙，且无明显悬空或压迫感，就证明床垫相对贴合人体曲线。
此外，选择床垫还需要参考使用者的体重、年龄。从体重来看，身材纤瘦者适合稍软的床垫，肥胖者则适合偏硬的床垫；从年龄来看，儿童和青少年处于生长发育阶段，不宜睡过软的床垫，以免影响脊柱正常发育；而有腰腿疼痛的老年人不适合睡过软的床垫，建议选用略偏硬的床垫。出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国中医科学院望京医院主任医师 朱立国
策划：李天舒 王宁
制图：胡彬
编辑：胡彬
(健康中国微信公众号)
jusichuanshengzhengfuguanwangjieshao，sichuanshiguojiaxitongtuijinquanmianchuangxingaigeshiyandebagequyuzhiyi，yongyouzhongguo（sichuan）ziyoumaoyishiyanqu、chengdouguojiazizhuchuangxinshifanqu、tianfuxinqu、mianyangkejicheng、panxizhanlvexingziyuanchuangxinkaifashiyanqudengduogezhongdaquyuchuangxinpingtai。据(ju)四(si)川(chuan)省(sheng)政(zheng)府(fu)官(guan)网(wang)介(jie)绍(shao)，(，)四(si)川(chuan)是(shi)国(guo)家(jia)系(xi)统(tong)推(tui)进(jin)全(quan)面(mian)创(chuang)新(xin)改(gai)革(ge)试(shi)验(yan)的(de)八(ba)个(ge)区(qu)域(yu)之(zhi)一(yi)，(，)拥(yong)有(you)中(zhong)国(guo)（(（)四(si)川(chuan)）(）)自(zi)由(you)贸(mao)易(yi)试(shi)验(yan)区(qu)、(、)成(cheng)都(dou)国(guo)家(jia)自(zi)主(zhu)创(chuang)新(xin)示(shi)范(fan)区(qu)、(、)天(tian)府(fu)新(xin)区(qu)、(、)绵(mian)阳(yang)科(ke)技(ji)城(cheng)、(、)攀(pan)西(xi)战(zhan)略(lve)性(xing)资(zi)源(yuan)创(chuang)新(xin)开(kai)发(fa)试(shi)验(yan)区(qu)等(deng)多(duo)个(ge)重(zhong)大(da)区(qu)域(yu)创(chuang)新(xin)平(ping)台(tai)。(。)