青年插画师夕米木子谈新作：在时间的怀里打个盹儿|CHINESEFREE高潮抽搐
中新网天津10月4日电 (记者 孙玲玲)3日下午，青年插画师夕米木子携新作《在时间的怀里打个盹儿》亮相钟书阁天津店，与读者分享创作心得，共话时间与生活的美丽邂逅。本书被誉为“献给所有忙碌灵魂的一份温柔礼物”，是作者在中国轻工业出版社“小轻工”品牌推出的首部国风治愈插画集。
全书以二十四节气为主线，将传统水墨意境与现代数字绘画有机融合，收录了作者五年来创作的上百幅精美插画，配以温暖文字，引领读者静心“感受时间”，重新发现那些被忽略的生活微光。
“世界总催你快跑，但木子说，慢一点也没关系”，分享会现场，夕米木子表示，创作这本书的初衷，是希望为现代人高速运转的生活提供一个“精神的憩息地”，帮助大家在日常琐碎中捕捉诗意，找回对生活的掌控感与幸福感。
书中，夕米木子用细腻温暖的笔触，描绘了四季流转、自然更迭与人间烟火中的静谧时刻。她认为，真正的治愈不在于逃避忙碌，而是学会“在时间的怀抱中安心打个盹儿”，通过阅读、书写、观察自然等方式为精神充电，从而获得重新出发的力量。
针对读者提出的“如何平衡工作与生活”等问题，夕米木子分享了自己的心得：“就像绘画需要留白，生活也需要留白。不必时刻追求‘高效’，偶尔放空，反而能让我们更清晰地听见内心的声音，找到属于自己的节奏。”
据悉，中国轻工业出版社是一家拥有70余年历史的全国百佳图书出版单位，秉承“科学有益，实用时尚”的出版理念，“小轻工”作为中国轻工业出版社的新锐品牌，致力于把有趣、有知识、有品味的优质图书带给读者。《在时间的怀里打个盹儿》作为该品牌首部治愈插画集，开创了国风诗意与心灵治愈相结合的新风格，旨在引导读者与时间和解，学会与自己温柔相处。(完)
yuejingtuichishixuduonvxingzaishenghuozhongkenenghuiyudaodeyizhongxianxiang，tongchangqingkuangxia，yuejingzhouqiwei28tianzuoyou，danzheyizhouqihuishoudaoduozhongyinsudeyingxiangerfashengbianhua。fenxiyuejingtuichideyuanyin，bujinnenggoubangzhunvxinglejiezishendeshentizhuangkuang，yeyouzhuyuxiaochububiyaodejiaolvyudanyou。shouxian，shengliyinsushidaozhiyuejingtuichidezhuyaoyuanyinzhiyi。liru，pailuanqidebuguilv、heermengshuipingdebodongdoukenengyingxiangyuejingdezhunshidaolai。jinzhangdeshenghuojiezou、gongzuoyaliyijiqingxubodong，douhuidaozhishentideneifenmixitongchuxianwenluan，congeryingxiangyuejingzhouqi。yinci，nvxingzaijinglishenghuozhongdezhongdabianhuashi，baochishentiyuxinlidepinghengxiandeyouweizhongyao。qici，shenghuoxiguandegaibianyeshiyigebukehushideyinsu。yinshibuguilv、tizhongdejijubianhua、quefayundongdengdoukenenghuiduiyuejingzhouqichanshengyingxiang。biru，guodujieshihuoshijulieyundongkenengdaozhitizhijianshao，jineryingxiangnvxingheermengdefenmi，yinci，baochijiankangdeshenghuofangshiduiyuweichizhengchangdeyuejingzhouqizhiguanzhongyao。ciwai，jiankangzhuangkuangdebianhuatongyangkenengdaozhiyuejingdetuichi。liru，mouxiejibingruduonangluanchaozonghezheng、jiazhuangxianwentideng，douhuiyingxiangyuejingdeguilvxing。nvxingzaichuxianyuejingbuguilvdexianxiangshi，yingjishijiuyi，xunzhaozhuanyedeyiliaojianyi，quebaoshentidejiankang。zongshangsuoshu，yuejingtuichideyuanyinduozhongduoyang，shengliyinsu、shenghuoxiguan、jiankangzhuangkuangdengdoukenengfahuizhongyaozuoyong。yinci，nvxingyingzhongshizishendeshentizhuangkuang，baochijiankangdeshenghuofangshi，bingzaibiyaoshixunqiuzhuanyedeyiliaobangzhu月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)是(shi)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)遇(yu)到(dao)的(de)一(yi)种(zhong)现(xian)象(xiang)，(，)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)为(wei)2(2)8(8)天(tian)左(zuo)右(you)，(，)但(dan)这(zhe)一(yi)周(zhou)期(qi)会(hui)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang)而(er)发(fa)生(sheng)变(bian)化(hua)。(。)分(fen)析(xi)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)原(yuan)因(yin)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)，(，)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)除(chu)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)焦(jiao)虑(lv)与(yu)担(dan)忧(you)。(。)首(shou)先(xian)，(，)生(sheng)理(li)因(yin)素(su)是(shi)导(dao)致(zhi)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)例(li)如(ru)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)的(de)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)荷(he)尔(er)蒙(meng)水(shui)平(ping)的(de)波(bo)动(dong)都(dou)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)的(de)准(zhun)时(shi)到(dao)来(lai)。(。)紧(jin)张(zhang)的(de)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)、(、)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)以(yi)及(ji)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)，(，)都(dou)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)的(de)内(nei)分(fen)泌(mi)系(xi)统(tong)出(chu)现(xian)紊(wen)乱(luan)，(，)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)女(nv)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)重(zhong)大(da)变(bian)化(hua)时(shi)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)与(yu)心(xin)理(li)的(de)平(ping)衡(heng)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)改(gai)变(bian)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)因(yin)素(su)。(。)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)体(ti)重(zhong)的(de)急(ji)剧(ju)变(bian)化(hua)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)比(bi)如(ru)，(，)过(guo)度(du)节(jie)食(shi)或(huo)是(shi)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)体(ti)脂(zhi)减(jian)少(shao)，(，)进(jin)而(er)影(ying)响(xiang)女(nv)性(xing)荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)分(fen)泌(mi)，(，)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)的(de)变(bian)化(hua)同(tong)样(yang)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)月(yue)经(jing)的(de)推(tui)迟(chi)。(。)例(li)如(ru)，(，)某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)如(ru)多(duo)囊(nang)卵(luan)巢(chao)综(zong)合(he)症(zheng)、(、)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)问(wen)题(ti)等(deng)，(，)都(dou)会(hui)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)的(de)规(gui)律(lv)性(xing)。(。)女(nv)性(xing)在(zai)出(chu)现(xian)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)现(xian)象(xiang)时(shi)，(，)应(ying)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)，(，)寻(xun)找(zhao)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)建(jian)议(yi)，(，)确(que)保(bao)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)原(yuan)因(yin)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)生(sheng)理(li)因(yin)素(su)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)、(、)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)发(fa)挥(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)女(nv)性(xing)应(ying)重(zhong)视(shi)自(zi)身(shen)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)并(bing)在(zai)必(bi)要(yao)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)