宁波网球公开赛:三位世界前十与中国金花朱琳冲击四强|人人妻人人藻人人爽欧美一区

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  中新网宁波10月17日电(张煜欢 肖健)10月16日,2025奥克斯·宁波网球公开赛结束了女单第二轮的争夺,三位世界前十球员保利尼、亚历山德洛娃、莱巴金娜先后迎来宁波首胜,携手跻身八强。中国金花汤千慧搭档艾克里则率先跻身女双四强。10月17日,三位世界前十球员和中国金花朱琳将向女单四强发起冲击。

图为莱巴金娜在比赛中。赛事组委会供图

  女单第二轮中,中国金花袁悦以3-6、3-6不敌4号种子、新科世界前十亚历山德洛娃,无缘更进一步。后者则赢下了成为世界前十后的首场胜利。对于这场比赛,亚历山德洛娃说:“今天的比赛有些艰难,因为袁悦是一位非常出色的球员,尤其是在她的主场作战,比赛并不容易,我很高兴能够直落两盘取胜。”

  亚历山德洛娃下一轮对阵美国选手凯斯勒,后者虽然在首盘5-0领先后被追成5-5平,但仍以7-6(5)、6-1击败8号种子萨姆索诺娃,成功闯入八强。对于第一盘最后阶段的表现,凯斯勒说:“在那个关键时刻,我告诉自己要重新集中注意力、调整心态,保持积极的精神状态,最终成功拿下了胜利。”

  2号种子保利尼以6-2、7-5击败库德梅托娃,中国赛季连续三站巡回赛晋级八强。取得宁波首胜后,保利尼分享道,“每次和对手交手都很艰难,她的发球很出色,在场上压迫性很强,这场比赛很不轻松,但我始终专注于每一分,尽力发挥出了自己的水平。”

  最后一场女单第二轮比赛,3号种子、前温网冠军莱巴金娜虽然在第二盘抢七浪费了连续两个赛点,但仍以6-4、6-7(6)、6-3击败雅斯特雷姆斯卡,今年对后者三战全胜。四分之一决赛她将对阵资格赛球员汤姆亚诺维奇,此前两次交手均为莱巴金娜获胜,这场比赛将于10月17日在中心赛场第三场举行。

  女双四分之一决赛,汤千慧搭档艾克里,以3-6、6-3、11-9逆转奇琴诺克/佩雷斯,成功锁定一个四强席位,半决赛她们将对阵4号种子巴博斯/斯特凡尼,后者以6-2、3-6、10-2战胜了米哈利科娃/尼科尔斯。

  10月17日中心赛场的首场比赛,2号种子保利尼将和6号种子、东京奥运会冠军本西奇争夺半决赛门票。交手记录方面,本西奇2-1领先,但今年唯一交手却是保利尼两盘获胜。对于这场比赛,保利尼说:“本西奇是一位非常出色的球员,今年回归后状态很好。我很高兴能再次与她对阵,希望这场比赛能是一场精彩的较量,我会全力以赴准备。”

  4号种子、新科世界前十亚历山德洛娃将迎来和美国选手凯斯勒的首次交手,“我们之前没有交过手,我预计这会是一场艰难的比赛。她本赛季的状态非常好,打得很有自信。”亚历山德洛娃说,“我会像往常一样专注于自己的节奏和战术,一分一分去拼,能做的就是努力打出最好的自己。”

  朱琳和施耐德的焦点之战将在夜场压轴上演,前两次交手均为施耐德获胜,这将是两人今年的首次交手。本次比赛两人的状态都非常好,朱琳先后击败前美网冠军拉杜卡努、头号种子米拉·安德烈耶娃,而施耐德则淘汰了王曦雨和前法网亚军穆霍娃。两位都是攻击力见长的选手,现场或将为广大球迷带来一场精彩的进攻大战。(完)

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