找对社交节奏 大学生才“独立而不孤行”|中国成熟妇女毛茸茸
1. 中国成熟妇女毛茸茸XXXVideosTOP
2. 中国成熟妇女毛茸茸医院
3. 中国成熟妇女毛茸茸在线观看
4. 中国毛茸茸的年轻猫来自上海
5. 中国成熟妇女毛茸茸毛片
近年来,大学生社交的方式正悄然发生变化,曾经“同吃同住同玩”的“黏人”关系似乎逐渐被“轻社交”取代。比如,《半月谈》曾以《睡在我上铺的不再是兄弟,而是“陌生人”?》为题,报道了学生之间人际关系发生疏离的现象。当代大学生是在回避深度关系吗?这背后隐藏着何种心理动因?
大学生从“腻歪”模式到“轻社交”模式的改变,呈现新的成长规律。人类天生渴望联结,连远古时代的原始人都忍不住在篝火旁窃窃私语。《人类简史:从动物到上帝》一书提到,社交能让原始人知道哪里有猎物、果实,哪里有危险。人类是一种社会性的动物,社会合作是我们得以生存和繁衍的关键。
虽然建立和维持稳定的人际关系已成为人类的基本动机之一,但随着年龄的增长,婴儿时期对新奇面孔和情境的好奇,会逐渐演变为青春期的敏感与退缩,尤其对那些过度关注他人负面评价的人来说,社交退缩是一种自我保护。我深刻地记得,由于高中时对自己的成绩不满意,对周围人的兴趣爱好也接触不多,我总是害怕被嘲笑、被视作异类。进入大学后我依然羞涩畏缩,无论是学院新生破冰还是社团招新活动,我都习惯了在热闹的人群中选择后退。
“Z世代”大学生是历史上首批“数字原住民”,其社交行为受到了网络的深刻影响,网络重构了大学生对“关系”的认识。中国青年报·中青校媒几年前发起的一项调查结果显示,超过99%的大学生每天都会使用社交媒体,其中23%的大学生每天使用社交媒体超过7小时。过去的大学生靠同桌、室友、社团伙伴等关系自然熟络起来,而如今人际交往的第一步很多都在线上完成:新生群聊得热火朝天,招募“考研搭子”的帖子能让两个陌生人成为闺蜜,“cos委托”视频能让相隔千里的人线下奔现成为“一日情侣”……“搭子”已成为最轻量级的社交单元。这种“轻社交”捍卫了大学生独立自主的意识,既有边界感,又满足悦己心。
然而,大学生的新型社交方式也不总是悦己宜人,有人因为小组作业汇报没人兜底,只能独自在深夜一边崩溃一边做幻灯片;有人因为奖学金、竞赛、保研等与室友比拼,寝室关系微妙;有人在游戏中与赛博伙伴亲密无间,却在联谊活动中如坐针毡……不少大学生就直言,自己存在轻微“社恐”。
那么,大学生该如何调整心态,找到适合自己的社交节奏呢?
首先,大学生要正确看待自己与他人的关系,循序渐进地体验社交的意义。心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书提到,“如果一个人跟他人切断联系,固执地独自面对生活中的所有问题,他势必会走向死亡”。当我们遭遇挫折时,我们渴望被安抚、鼓励和支持;当我们收获成功时,我们期待有人可以分享喜悦。“I人”“淡人”等敏感、害怕被拒绝的大学生,可以先从“搭子”、线下兴趣小组等安全的“轻社交”“弱关系”开始,学习人际交往的技巧,找到社交的信心,体验支持感与归属感,再逐步发展为深度关系。
其次,为关系松绑,降低对社交的期待。基于全国32282份大学生恋爱、婚姻和生育观念调查问卷数据样本,首都经济贸易大学劳动经济学院茅倬彦教授团队分析发现,53.86%的大学生有恋爱经历,约25%的大学生既没有恋爱经历也没有恋爱意愿。一些受访者向往美好的恋爱、希望步入婚姻,但又害怕承担生育成本,不希望婚恋“捆绑”自己未来的人生。当大学生带着功利心去交友时,结果往往适得其反。过高的期待也会让异性产生压力、望而却步。真正舒服的关系是松弛的、有边界的,要学会更多去关注当下的感受与共鸣。
最后,合理使用网络,保证一定程度的线下社交。网络中的点赞和评论并不是现实社交的“平替”,沉迷网络者反而更容易感觉到孤独。大学生可以利用网络“拓展”自己的社交,比如线上报名参加感兴趣的线下活动,或是先和网友聊天,熟悉后进行面对面的交流。如此,才能建立真实的人际链接。
大学不是“单机游戏”,长期“轻社交”可能会导致“营养不良”。愿大学生在享受自由空间的同时,也能找到适合自己的社交节奏,在精彩的大学旅程中独立而不孤行。(黄彬彬)
来源:中国青年报 2025年09月12日 05版
jianpangtengtongshixuduorenzairichangshenghuozhongchangchangyudaodewenti,ranerzhebingbujinjinshiyouyugongzuoguoduhuoyundongsunshangyinqide。jianpangtengtongkenengyushizheqianzaidejibing,zhidewomengaodujingti。benwenjiangchanshujianpangtengtongkenengyusanzhongjibingxiangguan,jijianzhouyan、xinzangbingyijiganbing。shouxian,jianzhouyan,youchengwushijianhuodongjiejian,shijianguanjiezhouweiruanzuzhideyanzheng,changdaozhijuliedejianbutengtonghehuodongshouxian。qibingyinyunianling、yundongbuzu、zishibuliangdengyinsuyouguan。huanzhezaijianpangtengtongdetongshi,wangwangbanyouhuodongshouxian,yejiantengtongjiazhongdengzhengzhuang。zaizaoqi,jishijinxingwulizhiliaohekangfuxunlian,keyiyouxiaojianqingzhengzhuang,bimiantengtongjinyibujiazhong。qici,jianpangtengtongyekenengshixinzangbingdebiaoxianzhiyi。youqishiduiyuzhonglaonianreneryan,xinjiaotonghuoxinjigengsiyoushihuiyijianpanghuoshangzhitengtongzuoweishoufazhengzhuang。zaizhezhongqingkuangxia,huanzhetongchanghaihuibansuixiongtong、huxijicudengzhengzhuang。yinci,ruochuxianbumingyuanyindejianpangtengtong,youqishizaiyundonghuojuliehuodonghou,jishijiuyijianzhayouweizhongyao。zuihou,jianpangtengtongyekenengyuganbingyouguan。youqishiganqudebushihuoganzangzhongda,kenengdaozhiyoujianbudefangshexingtengtong。zhezhongqingkuangxia,huanzhewangwanghaihuiyoushiyujiantui、falidengzhengzhuang。yinci,gangongnengdejianzhaduiyuyinfajianbubushidegenyuanzhenduanzhiguanzhongyao。zongshangsuoshu,jianpangtengtong肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)常(chang)常(chang)遇(yu)到(dao)的(de)问(wen)题(ti),(,)然(ran)而(er)这(zhe)并(bing)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)由(you)于(yu)工(gong)作(zuo)过(guo)度(du)或(huo)运(yun)动(dong)损(sun)伤(shang)引(yin)起(qi)的(de)。(。)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)预(yu)示(shi)着(zhe)潜(qian)在(zai)的(de)疾(ji)病(bing),(,)值(zhi)得(de)我(wo)们(men)高(gao)度(du)警(jing)惕(ti)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)阐(chan)述(shu)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)与(yu)三(san)种(zhong)疾(ji)病(bing)相(xiang)关(guan),(,)即(ji)肩(jian)周(zhou)炎(yan)、(、)心(xin)脏(zang)病(bing)以(yi)及(ji)肝(gan)病(bing)。(。)首(shou)先(xian),(,)肩(jian)周(zhou)炎(yan),(,)又(you)称(cheng)五(wu)十(shi)肩(jian)或(huo)冻(dong)结(jie)肩(jian),(,)是(shi)肩(jian)关(guan)节(jie)周(zhou)围(wei)软(ruan)组(zu)织(zhi)的(de)炎(yan)症(zheng),(,)常(chang)导(dao)致(zhi)剧(ju)烈(lie)的(de)肩(jian)部(bu)疼(teng)痛(tong)和(he)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian)。(。)其(qi)病(bing)因(yin)与(yu)年(nian)龄(ling)、(、)运(yun)动(dong)不(bu)足(zu)、(、)姿(zi)势(shi)不(bu)良(liang)等(deng)因(yin)素(su)有(you)关(guan)。(。)患(huan)者(zhe)在(zai)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)的(de)同(tong)时(shi),(,)往(wang)往(wang)伴(ban)有(you)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian),(,)夜(ye)间(jian)疼(teng)痛(tong)加(jia)重(zhong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)早(zao)期(qi),(,)及(ji)时(shi)进(jin)行(xing)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)和(he)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang),(,)避(bi)免(mian)疼(teng)痛(tong)进(jin)一(yi)步(bu)加(jia)重(zhong)。(。)其(qi)次(ci),(,)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)表(biao)现(xian)之(zhi)一(yi)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)而(er)言(yan),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)或(huo)心(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)有(you)时(shi)会(hui)以(yi)肩(jian)膀(pang)或(huo)上(shang)肢(zhi)疼(teng)痛(tong)作(zuo)为(wei)首(shou)发(fa)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)患(huan)者(zhe)通(tong)常(chang)还(hai)会(hui)伴(ban)随(sui)胸(xiong)痛(tong)、(、)呼(hu)吸(xi)急(ji)促(cu)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)若(ruo)出(chu)现(xian)不(bu)明(ming)原(yuan)因(yin)的(de)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)运(yun)动(dong)或(huo)剧(ju)烈(lie)活(huo)动(dong)后(hou),(,)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)检(jian)查(zha)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou),(,)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)也(ye)可(ke)能(neng)与(yu)肝(gan)病(bing)有(you)关(guan)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)肝(gan)区(qu)的(de)不(bu)适(shi)或(huo)肝(gan)脏(zang)肿(zhong)大(da),(,)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)右(you)肩(jian)部(bu)的(de)放(fang)射(she)性(xing)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)患(huan)者(zhe)往(wang)往(wang)还(hai)会(hui)有(you)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)肝(gan)功(gong)能(neng)的(de)检(jian)查(zha)对(dui)于(yu)引(yin)发(fa)肩(jian)部(bu)不(bu)适(shi)的(de)根(gen)源(yuan)诊(zhen)断(duan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)