交通运输部提升强降雨防御响应至二级|国语自产偷拍精品视频偷
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中新网8月4日电 据“交通运输部”微信公众号消息,8月4日,交通运输部将强降雨防御响应等级提升为二级,要求全面压实系统防汛工作政治责任。
中央气象台8月4日继续发布暴雨橙色预警。预计,8月4日08时至5日08时,青海东部、甘肃中东部、内蒙古中东部、山西中东部、京津冀、河南北部、广西大部、广东、香港、澳门、福建南部、云南西部、台湾岛等地部分地区有大到暴雨,其中,北京西南部、天津南部、河北中南部、福建东南部、广西东部、广东北部和中东部、香港等地部分地区有大暴雨,河北南部、广西东部、广东北部和中东部沿海等地局地特大暴雨。
4日上午,交通运输部主要领导调度青海、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古、山西、河北、北京、广西、广东、云南、天津、福建省(区、市)交通运输主管部门,要求全面压实政治责任,坚持人民至上、生命至上,树牢底线思维、极限思维,清醒认识“七下八上”防汛关键期的严峻挑战,落实落细交通运输防汛抢险救灾各项措施,全力保障人民生命财产安全。
要加强会商研判,严格落实预警“叫应”机制,切实抓好汛期公路“响应、巡查、管控”关键措施,重点研判红色、橙色预警范围内的灾害风险路段是否采取封闭管控措施,特别是夜间山区红色预警路段要把关、停作为重点防御措施。
要高度重视突发次生灾害的应对工作,做好动态管控,紧盯连续强降雨导致的河流水位明显上涨,统筹抓好内河船舶、施工驻地等领域的安全工作,做到应停尽停、应关尽关、应撤尽撤。
要做好救援力量预置,抓好灾后道路抢险保通工作,科学配置应急装备物资类型和数量,一旦发生突发事件迅速参与抢险救援,服务保障灾区恢复生产生活秩序。
要认真做好灾损评估,科学编制灾后恢复重建方案,指导受灾地区开展项目申报工作,及时安排给予资金支持。
要全面落实政治责任,加强值守应急工作,严格执行24小时专人值班和领导干部带班制度,加强现场指挥了解现场实情,遇有突发紧急情况做好信息报送工作。
北京
北京市交通委员会严管严控,全力保障公路通行安全有序。突发强降雨后,连夜对发布红色预警的密云、怀柔、延庆山区公路应封尽封;强化全市山区公路沿线地灾隐患防范,落实重点路段“两小时一巡查”机制,累计对65个不托底、没把握的路段采取主动封控措施。全力抢通山区公路生命线,用时3天抢通29条水毁阻断的县级以上公路,用时5天打通了全部需要抢通的乡村公路。
河北
河北省交通运输厅自连续强降雨以来,坚持日常、公路、应急“三条线”值班,安排技术指导组赴承德、张家口、保定开展现场指导。聚力抢通保通,目前1229处水毁断交道路已全部抢通,清理塌方2014处35万方,处理泥石流1398处17万方,清理倒树等障碍物1055处。
广西
广西壮族自治区交通运输厅强化会商研判,全面落实预警“叫应”机制,严格执行“响应、巡查、管控”要求,接暴雨红色或橙色预警后,白天结合地质灾害风险等级进行交通管控,夜间则果断管控。确定应急预置点位380处,全力做好应急抢通保畅工作准备。
广东
广东省交通运输厅每日组织会商研判,实时关注港珠澳大桥、深中通道等重要通道,派工作组赴粤东等地督导防御强降雨工作。强化应急抢险,落实“三应三尽”等措施,7条水路客运航线、3个地市(肇庆、汕尾、潮州)136条公路客运班线停运,预置应急力量实现全省全覆盖。
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