中新健康丨心脏最怕什么？快停止这些“伤心”行为|天天爽夜夜爽人人爽
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9月29日为世界心脏日，2025年主题为“律动不息”。从医学健康角度来看，心脏健康易受五大因素威胁：高油、高盐、高糖饮食会诱发“三高”，加速动脉硬化；长期睡眠不足可能引发心律失常；烟酒会对心血管造成不可逆损伤；持续高压状态会加重心脏负荷；久坐不动则不利于心脏功能维持。专家建议公众规避上述“伤心脏”行为，重视心脏健康管理。(张静）
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