吉林桦甸白桦节启幕 打造“秋游”新体验|国产女人18毛片水真多18精品

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  中新网吉林9月7日电 (记者 石洪宇)7日晚,“白桦之约”第20届吉林·桦甸白桦节开幕,推出的7项重点活动、3条主题旅游线路将为中外游客提供全新的“秋游”体验。

桦甸白桦节开幕式现场。 石洪宇 摄

  桦甸市位于吉林省中南部,地处松花江流域腹地,森林繁茂,获得“首批国民休闲旅游胜地”“中国最美乡村旅游名县”等称号。白桦节作为东北地区标志性文旅节庆,已成为中外游客体验东北秋日风情的重要窗口。

  主办方介绍,本届白桦节为期一个月,其间重点活动及旅游线路,兼顾文化体验与生态游览。7项活动涉及“白桦之约”群星演唱会、“悦动金城·艺彩秋声”等文艺演出,还有朝鲜族辣白菜美食体验、秧歌汇演、甜糯玉米文化活动等。

桦甸白桦节开幕式的表演环节。 石洪宇 摄

  当天的启动仪式吸引数万名市民、游客到场,璀璨的灯光让现场成为欢乐的海洋。当地重点推介了农特产品和多条精品旅游线路,展现全域、全季、全时、全链条的旅游发展新格局。

  针对中外游客需求,桦甸创新设计“寻静、寻忆、寻趣”三大主题,寻静之旅串联白山湖、红石湖等水域及森林慢谷等特色民宿,主打生态康养;寻忆之旅覆盖杨靖宇密营、白山水电站等红色历史与工业遗址,深化文化沉浸;寻趣之旅提供南楼山登高、晓光朝鲜族民俗村打糕制作、辣白菜体验等活动,强调互动乐趣。

桦甸白桦节开幕式上的舞蹈表演环节。 石洪宇 摄

  启动仪式后,众多文艺工作者登台献艺,经典曲目融入桦甸文化元素,获得现场观众的阵阵掌声。

  自2006年首届白桦节举办以来,桦甸市持续推动区域旅游发展。据统计,2025年1-8月,桦甸市旅游接待人数122.4万人次,旅游收入9.75亿元,分别同比增长37.99%和31.27%。

  桦甸市官方介绍,当地还将依托黄金工业遗址开发中国黄金博物馆,进一步融合工业旅游、文化演艺与生态康养业态。(完)

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