这种“胳肢窝味儿”蔬菜，含钙量竟比牛奶还高，北方人更爱|十八破女处www视频
1. 8000块买初一少女视频
2. 开处见血破膜
3. 十八破除a
4. 十八岁的勿进
5. 十八处女是指什么生肖
最近在互联网上冲浪，发现的最震惊的事情莫过于，原来茴香馅儿的饺子在京津冀才最流行。
为啥茴香馅饼、茴香饺子包子这类拿茴香当“蔬菜”的吃法，似乎只在北方多见，南方却少有？
研究了下才发现，一方面是这种茴香喜欢冷凉，耐寒不耐热，在南方生长受限。加之南方一年四季时鲜蔬菜的选择都很多，它也就没那么受宠。另一方面，南北方的“茴香”，不是一个东西，南方朋友口中的“茴香”通常是指八角这种香料，也被叫做大茴香、大茴，自然没法拿来当蔬菜吃。(所以孔乙己的茴香豆其实是……)
不过，北方茴香的果实——茴香籽，也是能当香料用的。长得跟孜然很像，闻起来带着微甜、微微辛辣的香气，很多火锅店里的茴香小油条，用的就是它～
茴香菜和小茴香有什么区别？
估计不少朋友会好奇：茴香菜，跟炖肉时放的小茴香是不是一回事？
其实小茴香就是茴香的干燥果实，虽说同出一源，但它俩的本事各有侧重——茴香菜更擅长驱散中焦的寒气，而小茴香则专攻下焦的虚寒，对付肚子受凉后的冷痛、腹胀特别管用。
比如哪天不小心吃了凉的肚子疼，抓15克小茴香煮水喝，暖暖乎乎下肚，疼痛很快就能缓解。有疝气的人、女性经期小腹冷痛，也能用这个方法应急。
还有个用法，将茴香籽和大粒粗盐按照1:1的比例一起炒热，炒好后装进布袋里，在肚脐的神阙穴上热熨半小时，早晚各一次。凉了以后可以放进微波炉里再次加热，在不受潮的情况下，能重复使用一两周。
这热乎乎的一敷，能温胃散寒、暖肾理气，适合胃寒和肾阳虚的病人。
茴香营养价值“抢眼”，含钙量比牛奶还高
别看鲜茴香的叶子细如发丝，实际上营养在蔬菜中却很“抢眼”。
高钙
茴香的钙含量高达154毫克/100克，甚至超过牛奶，比芥蓝(121毫克/100克)、小白菜(117毫克/100克)、菠菜(66毫克/100克)等绿叶菜高出许多。虽然绿叶菜中草酸、植酸会影响钙吸收，但茴香中草酸质酸含量不算很高，且通过焯水可以去掉草酸、植酸，降低这种影响。
β-胡萝卜素含量高
小茴香的β-胡萝卜素含量高达1632微克/100克，远远高于大白菜(β-胡萝卜素含量4.2微克/100克)、西蓝花(30.3微克/100克)等其他常见蔬菜。有效缓解眼干、眼痒等视疲劳症状。对于经常用眼又不爱吃动物肝脏的人群来说，是理想的营养来源。
高叶酸
小茴香中叶酸含量为120.9微克/100克，比油菜(107.6微克/100克)含量高约1/5，是白菜(18.5微克/100克)的6倍多。这不仅对备孕和孕期女性十分重要，也有助于普通人维持心血管健康。
高膳食纤维
同时，茴香膳食纤维含量达1.6克/100克，超越多数常见蔬菜。其柔软的质地更易咀嚼，含有的挥发油成分还能温和促进肠道蠕动，改善消化功能。
需要注意的是：茴香的钠含量相对较高，烹饪时应适当减少盐、酱油等调味品的使用。
凉拌、小炒都是一绝
茴香的3种健康吃法
茴香菜很适合和肉类一起烹调，去腥提香的同时还能解油腻，所以很多时候都用它来包饺子吃，但其实茴香还可以拌菜、炒菜。
姜香炝饼丝
茴香入肾经，散寒通气血，搭配辛热散寒的高良姜，很适合脾胃虚寒的人在伏天吃。
【做法】
①面粉加适量水和一个鸡蛋，适量茴香碎，倒入少量油搅拌均匀，调成浓稠的面糊。
②倒入锅中煎成饼，两面金黄后切成饼丝。
③高良姜切丝爆锅，放入青红椒，用少量酱油、白糖简单调味后放入饼丝一同翻炒，即可出锅。
茴香拌花生
花生被称为“血管的清道夫”，富含不饱和脂肪酸、维生素E等，对保护血管好处多多。
美味的卤煮花生拌上茴香，香气更加浓郁，还能温补阳气。
【做法】
500克生花生放入锅中，加入100克酱油，适量桂皮、八角、花椒、香叶、葱姜、小茴香卤煮28分钟。卤好的花生剥皮，加入茴香，用适量蚝油、香油调味即可。
清香洋芋
土豆是典型的高钾食物，对保护心脏、控制血压颇有裨益，而且它的热量比米饭还要低。
将土豆泥煎至表面形成一层微焦的脆壳，再搭配茴香一同翻炒，食材的香气会被彻底激发出来，这样的搭配还能更好地促进肠道蠕动，助力消化顺畅。
【做法】
①土豆去皮，放入清水中，煮制15分钟。
②煮好的土豆碾碎成泥，锅中倒油，放入土豆泥煎制。
③煎至两面金黄后，放入盐和胡椒粉调味。
④再放入茴香碎，翻炒均匀，出锅即可。
最后，温馨提示：茴香偏温，更适合阳虚怕冷的人。阴虚内热、肺胃有实火的人建议适量食用，不宜吃多。
来源：中国新闻网综合科普中国、中国食品报官方平台、北京卫视养生堂、央视财经、河北药监等
(中新网微信公众号)
**mengtuoshisandegongxiaoyuzuoyong**mengtuoshisanshiyizhongchangjiandeyaowu，zhuyaochengfenshimengtuoshi，zheshiyizhongtianrankuangwuzhi，jubeilianghaodexifuxinghezhanfuxing，guangfanyingyongyuyixuelingyu。mengtuoshisanzhuyaoyongyuzhiliaofuxie、weichangbushidengwenti，juyouyidingdeliaoxiaoheguangfandeshiyingzheng。shouxian，mengtuoshisandezhuyaogongxiaozhiyishizhixie。linchuangyanjiubiaoming，tanenggouyouxiaoyizhichangdaoneidebingyuanjunyudusu，tongguoxifuzuoyongjiangzhexieyouhaiwuzhicongtineipaichu，jianshaoduichangdaodeciji，congerjianqingfuxiezhengzhuang。ciwai，tahaikeyitongguoxingchengyicengbaohumolaijianshaochangdaodeyanzhengfanying，cujinchangdaodexiufu，youzhuyuhuifuzhengchangdechangdaogongneng。qici，mengtuoshisanzaizhiliaojixinghemanxingweichangdaojibingfangmianyebiaoxianchulianghaodexiaoguo。tabujinkeyihuanjiefuxie，haikeyibangzhugaishanxiaohuabuliang、fuzhangdengzhengzhuang。duiyuyinshiwubujiehuoxiaohuabuliangsuoyinqidefuxiewenti，mengtuoshisanchangchangbeizuoweishouxuanyaowu，youqizaiyingyouerhelaonianrenzhonggengshishoudaoqinglai。ciwai，mengtuoshisandelingyizhongyaozuoyongshiduiweichangdaodebaohu。takeyihuanjieweichangdaodeciji，jianqingyouyuyaowu、jiujinghuobudangyinshidengyinsuyinqideweichangbushi，jianqingexin、outudengzhengzhuang。duiyuyixiezhengzaijieshouhualiaohuofangliaodehuanzhe，mengtuoshisanyechangyongyujianqingyinzhiliaoyinqideweichangdaofuzuoyong。xuyao*(*)*(*)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)*(*)*(*)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)药(yao)物(wu)，(，)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)具(ju)备(bei)良(liang)好(hao)的(de)吸(xi)附(fu)性(xing)和(he)粘(zhan)附(fu)性(xing)，(，)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)医(yi)学(xue)领(ling)域(yu)。(。)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)腹(fu)泻(xie)、(、)胃(wei)肠(chang)不(bu)适(shi)等(deng)问(wen)题(ti)，(，)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)疗(liao)效(xiao)和(he)广(guang)泛(fan)的(de)适(shi)应(ying)症(zheng)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)之(zhi)一(yi)是(shi)止(zhi)泻(xie)。(。)临(lin)床(chuang)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)它(ta)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)抑(yi)制(zhi)肠(chang)道(dao)内(nei)的(de)病(bing)原(yuan)菌(jun)与(yu)毒(du)素(su)，(，)通(tong)过(guo)吸(xi)附(fu)作(zuo)用(yong)将(jiang)这(zhe)些(xie)有(you)害(hai)物(wu)质(zhi)从(cong)体(ti)内(nei)排(pai)出(chu)，(，)减(jian)少(shao)对(dui)肠(chang)道(dao)的(de)刺(ci)激(ji)，(，)从(cong)而(er)减(jian)轻(qing)腹(fu)泻(xie)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)它(ta)还(hai)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)形(xing)成(cheng)一(yi)层(ceng)保(bao)护(hu)膜(mo)来(lai)减(jian)少(shao)肠(chang)道(dao)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)的(de)修(xiu)复(fu)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)。(。)其(qi)次(ci)，(，)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)在(zai)治(zhi)疗(liao)急(ji)性(xing)和(he)慢(man)性(xing)胃(wei)肠(chang)道(dao)疾(ji)病(bing)方(fang)面(mian)也(ye)表(biao)现(xian)出(chu)良(liang)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)缓(huan)解(jie)腹(fu)泻(xie)，(，)还(hai)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)腹(fu)胀(zhang)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)对(dui)于(yu)因(yin)食(shi)物(wu)不(bu)洁(jie)或(huo)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)所(suo)引(yin)起(qi)的(de)腹(fu)泻(xie)问(wen)题(ti)，(，)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)常(chang)常(chang)被(bei)作(zuo)为(wei)首(shou)选(xuan)药(yao)物(wu)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)婴(ying)幼(you)儿(er)和(he)老(lao)年(nian)人(ren)中(zhong)更(geng)是(shi)受(shou)到(dao)青(qing)睐(lai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)的(de)另(ling)一(yi)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)是(shi)对(dui)胃(wei)肠(chang)道(dao)的(de)保(bao)护(hu)。(。)它(ta)可(ke)以(yi)缓(huan)解(jie)胃(wei)肠(chang)道(dao)的(de)刺(ci)激(ji)，(，)减(jian)轻(qing)由(you)于(yu)药(yao)物(wu)、(、)酒(jiu)精(jing)或(huo)不(bu)当(dang)饮(yin)食(shi)等(deng)因(yin)素(su)引(yin)起(qi)的(de)胃(wei)肠(chang)不(bu)适(shi)，(，)减(jian)轻(qing)恶(e)心(xin)、(、)呕(ou)吐(tu)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)正(zheng)在(zai)接(jie)受(shou)化(hua)疗(liao)或(huo)放(fang)疗(liao)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)蒙(meng)脱(tuo)石(shi)散(san)也(ye)常(chang)用(yong)于(yu)减(jian)轻(qing)因(yin)治(zhi)疗(liao)引(yin)起(qi)的(de)胃(wei)肠(chang)道(dao)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)需(xu)要(yao)