澳门大学副校长马许愿获颁中国政府友谊奖|成人交性视频免费看

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  中新网澳门10月4日电 2025年度中国政府友谊奖颁奖仪式于9月30日在人民大会堂隆重举行,澳门大学副校长、微电子研究院院长马许愿(Rui Martins)获颁中国政府友谊奖。

9月30日,2025年度中国政府友谊奖颁奖仪式在人民大会堂隆重举行,澳门大学副校长、微电子研究院院长马许愿(Rui Martins)获颁中国政府友谊奖。(澳门大学 供图)

  据悉,该奖项是中国政府授予来华工作的外国专家的最高奖项,用以表彰和感谢他们在对中国发展和促进中外交流合作所作的重要贡献。

  马许愿表示,能够得到中国政府的认可,荣幸备至。他与家人自1992年定居澳门以来,便把澳门视为第二个家,33年来一直积极参与科研及教学工作。他还表示,会将这份殊荣化为更强大的动力,激励他继续为中国的未来和人民的福祉贡献力量。

  马许愿是微电子集成电路领域专家,现为美国电机及电子工程师学会(IEEE)终身会士、葡萄牙里斯本科学院院士。多年来,他致力以国际高标准在澳门培养集成电路领域优秀人才,于2003年创建了澳门大学模拟与混合信号超大规模集成电路实验室(于2011年升为国家重点实验室,现为模拟与混合信号集成电路全国重点实验室)。

  在推动中国与葡语国家高等教育合作方面,马许愿代表澳门大学于2005年至2014年担任葡语大学联会(AULP)副主席,2014年至2017年担任主席,2021年至2027年再次担任副主席,并于2021年9月获AULP提名为名誉会员,为全球获此荣誉的5人之一。他致力推动多项中国与葡语国家学术交流与合作倡议,深化双方在人才培育、科研交流方面合作。(完)

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