孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！|邻居少妇张开腿让我爽了在线观看
1. 臭小子姨妈腰快断了视频播放
2. 闺蜜老公把我压在怀里
3. 大学生家教一对一上门辅导
孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间
“口腔健康 全身健康”
常见的口腔健康误区，
你遇到过吗？
愿大家养成良好的爱牙护牙习惯，
拥有美丽健康的牙齿。
一些家长认为，孩子年龄小，牙齿没有完全发育，饮食结构也不复杂，可以不用刷牙。这是不对的。我们口腔内的细菌一直都存在，如果不及时刷牙，定植于牙面的细菌会分解食物产生酸性物质，时间久了容易导致龋齿的发生。
从孩子第一颗乳牙萌出开始，家长就可以给孩子刷牙了。在婴儿期，家长可以使用纱布帮助孩子清洁牙齿；在孩子学习使用刷牙工具时，家长可以对着镜子教孩子刷牙；在孩子学会用牙刷后，要养成每天至少刷牙2次、每次至少2分钟的好习惯。
确实，孩子吃糖越多，患龋病的风险越高。然而，口腔内的细菌除了分解糖来产酸，也会分解食物中的淀粉类物质来产酸，所以，即使孩子不吃糖，也可能长龋齿。
孩子需要了解如何科学吃糖。从预防龋齿的角度来说，孩子要关注“吃糖的频率”和“糖的形式”，而不仅仅是“一天吃了多少糖”。研究表明，随着糖的摄入频率增加，患龋病的风险也在增加。通俗来说，同样量的糖，分多次吃，牙齿会持续存在于酸性环境中，龋坏风险就会增加。因此，建议孩子减少吃糖的次数，避免正餐之间频繁摄入零食；警惕液态糖，如饮料果汁等会迅速布满整个口腔，容易过量摄入；少吃黏性高的糖，如太妃糖等会增加糖附着于牙齿表面的时间且不好清洁；吃完甜食后及时漱口。
世界卫生组织建议，将每日添加糖的摄入量限制在总能量摄入的10%以下，如果能进一步控制在5%以下，约25克或6茶匙白糖，大约相当于几块饼干或一块小蛋糕，会更有利于健康。
只要我们控制吃糖的频率和总量，并增强防护，就既能享受糖的美味，也能够爱护牙齿。
一些家长认为，孩子的乳牙迟早要换掉，会有新的恒牙长出来，没必要去治疗龋坏的乳牙。这是不对的。如果孩子的乳牙出现龋齿，家长一定要及时带孩子治疗，美观、健康的牙齿对孩子的身心发育都有重要意义。具体来讲，乳牙出现龋齿有以下几点影响。
一是影响咀嚼功能。乳牙龋齿出现后如果不及时处理，会持续发展。比如，牙齿会有缺损，影响咀嚼效率。当龋齿进一步发展，伤到牙神经时，孩子会感到牙龈红肿、疼痛。
二是影响恒牙。当龋齿进一步发展到牙神经后，牙神经会发炎，然后坏死，最后会使牙根周围的骨质发炎，影响正在发育的恒牙，使恒牙出现不同程度的结构缺损，轻度为点状缺损伴颜色改变，中度是条带样缺损，更严重的是牙齿整体结构不良，呈蜂窝状或桑葚状。此外，还会导致继承恒牙的萌出异常，影响正常咬合关系的建立。
三是影响美观、社交和心理。龋齿会让牙齿颜色变黑、变黄，形态也有缺损——当孩子的牙齿和别人不一样时，可能会不敢笑，如果遭到嘲笑，会感到自卑，不愿意社交，不利于其心理健康及社会性发展。
大多数人一提到看牙都会感到恐惧，那“滋滋”钻针的声音、疼痛的感觉，不由让人紧张、害怕。然而，牙齿不痛就不去看牙，这是不对的。
很多口腔疾病早期是没有症状的。比如，龋齿在浅龋和中龋阶段，孩子是感觉不到异常的。当龋齿很深或伤到牙神经时，孩子会感到疼痛，这时再去治疗，可能就不是补牙那么简单，需要更复杂和痛苦的根管治疗，也就是我们所说的“小洞不补，大洞受苦”。
预防重于治疗。正如我们需要依靠定期体检来维护全身健康一样，牙齿也需要定期保护——通过洗牙来清洁牙石，保持口腔健康；通过涂氟、窝沟封闭等措施，提升牙齿的抗龋能力；通过检查牙齿卫生状态，发现早期牙齿问题。
因此，即使牙齿不痛也要定期看牙，这有助于保持牙齿健康。
牙齿矫正不仅关系到牙齿的排列，还关系到颌骨的发育和咬合功能的建立。牙齿矫正在乳牙期(3~5岁)和换牙期(6~13岁)都可以进行。
在乳牙期，家长如果发现孩子有“地包天”，即下巴前伸的问题，需要及时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊干预，否则“地包天”容易随着孩子生长发育越来越严重。
在换牙期，家长需要关注孩子是否存在“小下巴”“牙齿拥挤”“咬合过深”等问题，一旦发现要及早就诊。如果家长无法判断，建议在孩子的六龄齿及大门牙开始萌出后，及时带孩子到正畸科检查，以判断是否需要在颌骨生长发育早期阶段进行干预。
对于恒牙的矫正，一般在恒牙全部萌出后及时干预较为合适，通常是在孩子12~13岁。
孩子成年后，颌骨发育基本完成，这时再进行牙齿矫正，牙齿排列和面型改善的难度就会增加，治疗过程更为复杂。建议家长发现孩子有牙齿问题时，早期就诊，以免错过黄金干预期。
来源：学生健康报
作者：首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科 李米雪子
(健康中国微信公众号)
###feijiehe：lejieyufangzhifeijiehe（Tuberculosis,TB）shiyizhongyoujiehefenzhiganjunyinqidechuanranbing，zhuyaoyingxiangfeibu，danyekeyikuosandaoshentideqitabuwei。zuoweigongzhongjiankangdezhongdaweixie，feijiehezaiquanqiufanweineizaochengleshubaiwanrendeganranhesiwang，tebieshizaiyiliaotiaojianxiangduibuzudefazhanzhongguojia。####chuanrantujingfeijiehezhuyaotongguokongqichuanbo。dangganranzhekesou、dapentihuoshuohuashi，xijunhuisuifeimoshifangdaokongqizhong，jiankangrenxiruhoukenengbeiganran。buguo，qianfuqijiaochang，bingbushisuoyouganranzhedouhuilijifabing，bufenrenkeyizaitineixiedaixijunduonianerbuchuxianzhengzhuang。####zhengzhuangyuzhenduandianxingdefeijiehezhengzhuangbaokuochangqiganke、xiongtong、pibei、shiyujiantuihetizhongxiajiang。youshihou，huanzhehaikenengchuxianketandaixue。ruguohuaiyiganran，yishengtongchanghuijianyijinxingxiongbuXguangjianzhahetanyejiance，yiquerenshifouganranjiehejun。####fangzhicuoshiyufangfeijiehedezuijiafangfashijiezhongkajiemiao（BCG），zheduiyuertongyouqizhongyao。duiyugaofengxianrenqun，zaoqishaizhahedingqitijianyefeichangguanjian。zaiganranzhefangmian，jishidekangjiehezhiliaonenggouyouxiaojiangdichuanranxing，baohutarenmianshouganran。kangjieheyaowuzhiliaoyibanxuyao6dao9geyue，huanzheyinggenjuyishidejianyi，jianchiwanchengliaocheng，zhebujinnengyouxiaozhiyuhuanzhe，yekeyifangzhixijunchanshengnaiyaoxing。####jieyufeijiehebingfeibukezhanshengdediren，dantaxuyaoshehuigejiedegongtongnulilaiduikang。tigaoduifeijiehe#(#)#(#)#(#)肺(fei)结(jie)核(he)：(：)了(le)解(jie)与(yu)防(fang)治(zhi)肺(fei)结(jie)核(he)（(（)T(T)u(u)b(b)e(e)r(r)c(c)u(u)l(l)o(o)s(s)i(i)s(s),(,)T(T)B(B)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)结(jie)核(he)分(fen)枝(zhi)杆(gan)菌(jun)引(yin)起(qi)的(de)传(chuan)染(ran)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)影(ying)响(xiang)肺(fei)部(bu)，(，)但(dan)也(ye)可(ke)以(yi)扩(kuo)散(san)到(dao)身(shen)体(ti)的(de)其(qi)他(ta)部(bu)位(wei)。(。)作(zuo)为(wei)公(gong)众(zhong)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)大(da)威(wei)胁(xie)，(，)肺(fei)结(jie)核(he)在(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)造(zao)成(cheng)了(le)数(shu)百(bai)万(wan)人(ren)的(de)感(gan)染(ran)和(he)死(si)亡(wang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)医(yi)疗(liao)条(tiao)件(jian)相(xiang)对(dui)不(bu)足(zu)的(de)发(fa)展(zhan)中(zhong)国(guo)家(jia)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)传(chuan)染(ran)途(tu)径(jing)肺(fei)结(jie)核(he)主(zhu)要(yao)通(tong)过(guo)空(kong)气(qi)传(chuan)播(bo)。(。)当(dang)感(gan)染(ran)者(zhe)咳(ke)嗽(sou)、(、)打(da)喷(pen)嚏(ti)或(huo)说(shuo)话(hua)时(shi)，(，)细(xi)菌(jun)会(hui)随(sui)飞(fei)沫(mo)释(shi)放(fang)到(dao)空(kong)气(qi)中(zhong)，(，)健(jian)康(kang)人(ren)吸(xi)入(ru)后(hou)可(ke)能(neng)被(bei)感(gan)染(ran)。(。)不(bu)过(guo)，(，)潜(qian)伏(fu)期(qi)较(jiao)长(chang)，(，)并(bing)不(bu)是(shi)所(suo)有(you)感(gan)染(ran)者(zhe)都(dou)会(hui)立(li)即(ji)发(fa)病(bing)，(，)部(bu)分(fen)人(ren)可(ke)以(yi)在(zai)体(ti)内(nei)携(xie)带(dai)细(xi)菌(jun)多(duo)年(nian)而(er)不(bu)出(chu)现(xian)症(zheng)状(zhuang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)症(zheng)状(zhuang)与(yu)诊(zhen)断(duan)典(dian)型(xing)的(de)肺(fei)结(jie)核(he)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)长(chang)期(qi)干(gan)咳(ke)、(、)胸(xiong)痛(tong)、(、)疲(pi)惫(bei)、(、)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)和(he)体(ti)重(zhong)下(xia)降(jiang)。(。)有(you)时(shi)候(hou)，(，)患(huan)者(zhe)还(hai)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)咳(ke)痰(tan)带(dai)血(xue)。(。)如(ru)果(guo)怀(huai)疑(yi)感(gan)染(ran)，(，)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)会(hui)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)胸(xiong)部(bu)X(X)光(guang)检(jian)查(zha)和(he)痰(tan)液(ye)检(jian)测(ce)，(，)以(yi)确(que)认(ren)是(shi)否(fou)感(gan)染(ran)结(jie)核(he)菌(jun)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)防(fang)治(zhi)措(cuo)施(shi)预(yu)防(fang)肺(fei)结(jie)核(he)的(de)最(zui)佳(jia)方(fang)法(fa)是(shi)接(jie)种(zhong)卡(ka)介(jie)苗(miao)（(（)B(B)C(C)G(G)）(）)，(，)这(zhe)对(dui)于(yu)儿(er)童(tong)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)。(。)对(dui)于(yu)高(gao)风(feng)险(xian)人(ren)群(qun)，(，)早(zao)期(qi)筛(shai)查(zha)和(he)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)也(ye)非(fei)常(chang)关(guan)键(jian)。(。)在(zai)感(gan)染(ran)者(zhe)方(fang)面(mian)，(，)及(ji)时(shi)的(de)抗(kang)结(jie)核(he)治(zhi)疗(liao)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)传(chuan)染(ran)性(xing)，(，)保(bao)护(hu)他(ta)人(ren)免(mian)受(shou)感(gan)染(ran)。(。)抗(kang)结(jie)核(he)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)一(yi)般(ban)需(xu)要(yao)6(6)到(dao)9(9)个(ge)月(yue)，(，)患(huan)者(zhe)应(ying)根(gen)据(ju)医(yi)师(shi)的(de)建(jian)议(yi)，(，)坚(jian)持(chi)完(wan)成(cheng)疗(liao)程(cheng)，(，)这(zhe)不(bu)仅(jin)能(neng)有(you)效(xiao)治(zhi)愈(yu)患(huan)者(zhe)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)防(fang)止(zhi)细(xi)菌(jun)产(chan)生(sheng)耐(nai)药(yao)性(xing)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)结(jie)语(yu)肺(fei)结(jie)核(he)并(bing)非(fei)不(bu)可(ke)战(zhan)胜(sheng)的(de)敌(di)人(ren)，(，)但(dan)它(ta)需(xu)要(yao)社(she)会(hui)各(ge)界(jie)的(de)共(gong)同(tong)努(nu)力(li)来(lai)对(dui)抗(kang)。(。)提(ti)高(gao)对(dui)肺(fei)结(jie)核(he)