汉韵流芳 第五届海昏汉文化旅游月江西南昌启幕|中文字幕一区二区人妻
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中新网南昌9月23日电 (记者 李韵涵)9月23日,位于江西南昌的汉代海昏侯国遗址国家考古遗址公园内汉韵流芳、礼乐和鸣,第五届海昏汉文化旅游月在此开幕。

开幕式在汉舞表演《海昏记忆》中正式开启,吟诵情景演绎“古今和鸣”以铜镜为媒介、以《论语》为主题,营造出跨越千年与孔子对话的情境,《绣春风》《征途》《海昏侯》等节目引来现场掌声不断,以恢宏大气的音乐语言将观众带入历史时空,感受海昏故事的深远韵味。
江西省文化和旅游厅党组成员、副厅长,江西省文物局局长丁新权表示,海昏侯墓是江西历史上最具传奇意义的重大考古发现,经过十年持续努力,南昌汉代海昏侯国遗址管理局先后取得了国家考古遗址公园、国家4A级旅游景区和国家一级博物馆等多块金字招牌。特别是“十四五”以来,管理局聚焦“大汉文明看海昏”活动品牌,放大磁吸效应,培养文旅新业态、新场景,多领域创新体验,全面提升海昏文化影响力,推动海昏文化与市民游客“双向奔赴”“热情相拥”。
南昌市委常委、宣传部部长李松殿在致辞中表示,近年来,遗址公园积极顺应和助推“考古热、文博热”潮流趋势,积极携手上海、香港、成都等地联合办展、开展推介,创新打造数字沉浸特展《探秘海昏侯国》,拍摄微短剧《海昏行》火爆全网,“海昏百戏擂台赛”等一批文化活动和文创产品火热出圈,正成为南昌对外提升城市美誉度影响力的强大引擎和重要支撑。

南昌汉代海昏侯国遗址管理局党工委书记夏清平表示,2025年恰逢海昏侯国遗址考古成果正式公布十周年、遗址公园开园开放五周年。五年来,遗址管理局坚持以文塑旅、以旅彰文,大力推进考古研究、保护利用、文旅融合,取得最早采用炒钢技术的医用毫针、最早的《齐论语》、最早制作蒸馏酒的蒸馏器等一批“海昏之最”成果,填补学术空白。
据了解,第五届海昏汉文化旅游月以“海昏新程汉韵新章”为主题,打造沉浸式、互动性强的文旅融合新场景,系列活动精彩,学术赛事纷呈,绘就了一幅生动的大汉文明图景,为游客献上一场汉文化盛宴。
旅游月期间,多项学术与赛事活动同步推出。即将召开的“南昌汉代海昏侯墓考古发掘十周年暨汉代区域文化学术研讨会”和“发现新时代旅游新地标”交流发布会,分别从学术研究与产业拓展双维度深化海昏文化价值挖掘;“海昏百戏擂台赛”“海昏文创设计大赛”“简牍书法大赛”“海昏故事大赛”等多项赛事,深入推动海昏文化走向大众、实现创新转化。(完)
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