专家：适老化改造呼唤精细化内核|无遮挡国产高潮视频免费观看
中新网北京10月29日电(记者 左宇坤)厨房吊柜的高度应在常做饭老人身高之上2至3公分处，底柜应尽量采用有把手的抽屉款式而非柜门款式，有条件的可增加一些中部柜方便老人拿取物品……这些日常生活中的家庭适老化改造细节，可能远比我们想象的多。
又是一年重阳到，尊老敬老引发社会关注。在近日举办的“人生的午后”银龄生活主题沙龙上，清华大学建筑学院教授周燕珉分享了诸多适老化改造、提升老年人生活品质的内容。
“适老化改造的宗旨是帮助老人尽可能安全舒适、有自尊地生活。不要在家绊倒出现事故。为什么提到自尊呢？比如，能自己上厕所，改造的目的是让他自己能够上厕所、洗澡，最起码能够自己完成一些事情，不要老求别人。”周燕珉表示。
基于此，适老化改造的核心应是精细化和人性化，其最终目的就是让老人能尽量自己照顾自己，维持自尊，让老人自立生活的时间更长。周燕珉指出，许多设计容易“好心办坏事”，例如盲目追求智能化的电动窗帘，反而给老人带来了使用困扰。
这些对年轻人而言略显遥远的画面细节，实则是许多长者不容回避的当下现实。
沙龙现场发布的《老去，我们准备好了吗？社区银龄生活观察报告》，勾勒出老年人的真实生活图景，并围绕“如何体面老去”这一命题展开深度探讨。多位来自相关研究领域的学者、公益实践者，从身体、心理、家庭及社区等多个维度进行解读、探讨。
北京协和医院老年医学中心主任孙晓红指出，随着人越来越长寿，“年轻老人照护年老老人”越来越普遍。孙晓红认为，年轻老人同时面临体力上和心理上的压力，身心俱疲，我们更需要培养专业的，能够照护老人的、有技能的群体。
北京大学新闻与传播学院教授胡泳提出，公众对于老去存在几个较大误区，比如把老去和衰弱、疾病混为一谈，或者把养老当做纯粹的个人问题。
清华大学社会学系教授、中山大学特聘教授景军表示，AI的研发和应用，对于老龄化服务会有突破性的进展。但对技术的期待不要过高，中国社会必须要靠家庭制度才能完成养老过程，更需要一个多元的养老系统。
近年来，国家层面出台的《中华人民共和国无障碍环境建设法》《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》等，为适老化改造提供了强大支持。《关于支持老年人社会参与 推动实现老有所为的指导意见》等，则积极为老有所为创造条件。
“适老化不只是住宅适老化，还有衣服的适老化、交通工具适老化、公共空间适老化等等，范围很广。”周燕珉强调，但不管是社区、银行还是医院等等，适老化改造的逻辑都是一样的，都要精细化、人性化，对老人要有同理心。
贝壳找房副总裁、贝壳公益基金会执行理事长贾生平表示，“老年困境”是一个群体的困境，是不同个体具体问题的总和。希望搭建一个平台，让银发群体的真实生存状态被更多人“看见”，从而推动更多社会力量加入到问题的解决中来。(完)
###yangtao：redaishuiguodeqimiaozhilvyangtao（Carambola），youmingxingguo，youyuqihengqiemianchengxianchuwujiaoxingdexingzhuangerdeming。zhezhongredaishuiguoyuanchanyudongnanya，xianrujinyiguangfanzhongzhiyuquanqiuderedaiheyaredaidiqu，youqizaifeilvbin、taiguo、yinduhenanmeiyixieguojiaposhouhuanying。yangtaodewaiguandute，chengxianchuxianyandehuangsehuolvse，biaomianguanghua，bianyuanyoumingxiandezhegedutedewujiaoxingzhuang。tadeguorouduozhi，kouganqingcui，weidaojieyusuantianzhijian，jikeyishengchi，yekeyizhizuochengguozhi、shalahuotiandian。yangtaodeyingyangjiazhiyeburongxiaoqu，tafuhanweishengsuC、xianweihekangyanghuachengfen，youzhuyuzengqiangmianyili、gaishanxiaohuaheweihuxinxueguanjiankang。chulemeiweiheyingyang，yangtaohaiyouyixieyouqudewenhuabeijing。zaiyixiedifang，yangtaobeishiweihaoyunhefanrongdexiangzheng，changchangzaijieqingshizuoweizhuangshipinhuolipin。zaidongnanyadiqu，yangtaogengshichangjianyudangdidejietoushichang，chengweiyoukechangxianderemenxuanze。zhidezhuyideshi，suiranyangtaoduidaduoshurenlaishuoshianquandemeiwei，dantahanyouyixieteshudehuahewu，kenenghuiduishenzanggongnengbuquandehuanzhezaochengweihai。yinci，youshenzangjibingderenqunzaishiyongqianzuihaozixunyisheng，yiquebaoqijiankanganquan。zongzhi，yangtaobuzhishiyigemeiweideredaishuiguo，tayeshiwenhuayuyingyangdejieheti。wulunshipinchangtadexianmei，haishilejietabeihoudegushi，yangtaodouweiwomendeshenghuozengtianleyifen#(#)#(#)#(#)杨(yang)桃(tao)：(：)热(re)带(dai)水(shui)果(guo)的(de)奇(qi)妙(miao)之(zhi)旅(lv)杨(yang)桃(tao)（(（)C(C)a(a)r(r)a(a)m(m)b(b)o(o)l(l)a(a)）(）)，(，)又(you)名(ming)星(xing)果(guo)，(，)由(you)于(yu)其(qi)横(heng)切(qie)面(mian)呈(cheng)现(xian)出(chu)五(wu)角(jiao)星(xing)的(de)形(xing)状(zhuang)而(er)得(de)名(ming)。(。)这(zhe)种(zhong)热(re)带(dai)水(shui)果(guo)原(yuan)产(chan)于(yu)东(dong)南(nan)亚(ya)，(，)现(xian)如(ru)今(jin)已(yi)广(guang)泛(fan)种(zhong)植(zhi)于(yu)全(quan)球(qiu)的(de)热(re)带(dai)和(he)亚(ya)热(re)带(dai)地(di)区(qu)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)菲(fei)律(lv)宾(bin)、(、)泰(tai)国(guo)、(、)印(yin)度(du)和(he)南(nan)美(mei)一(yi)些(xie)国(guo)家(jia)颇(po)受(shou)欢(huan)迎(ying)。(。)杨(yang)桃(tao)的(de)外(wai)观(guan)独(du)特(te)，(，)呈(cheng)现(xian)出(chu)鲜(xian)艳(yan)的(de)黄(huang)色(se)或(huo)绿(lv)色(se)，(，)表(biao)面(mian)光(guang)滑(hua)，(，)边(bian)缘(yuan)有(you)明(ming)显(xian)的(de)这(zhe)个(ge)独(du)特(te)的(de)五(wu)角(jiao)形(xing)状(zhuang)。(。)它(ta)的(de)果(guo)肉(rou)多(duo)汁(zhi)，(，)口(kou)感(gan)清(qing)脆(cui)，(，)味(wei)道(dao)介(jie)于(yu)酸(suan)甜(tian)之(zhi)间(jian)，(，)既(ji)可(ke)以(yi)生(sheng)吃(chi)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)制(zhi)作(zuo)成(cheng)果(guo)汁(zhi)、(、)沙(sha)拉(la)或(huo)甜(tian)点(dian)。(。)杨(yang)桃(tao)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)也(ye)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)，(，)它(ta)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)纤(xian)维(wei)和(he)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)和(he)维(wei)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)除(chu)了(le)美(mei)味(wei)和(he)营(ying)养(yang)，(，)杨(yang)桃(tao)还(hai)有(you)一(yi)些(xie)有(you)趣(qu)的(de)文(wen)化(hua)背(bei)景(jing)。(。)在(zai)一(yi)些(xie)地(di)方(fang)，(，)杨(yang)桃(tao)被(bei)视(shi)为(wei)好(hao)运(yun)和(he)繁(fan)荣(rong)的(de)象(xiang)征(zheng)，(，)常(chang)常(chang)在(zai)节(jie)庆(qing)时(shi)作(zuo)为(wei)装(zhuang)饰(shi)品(pin)或(huo)礼(li)品(pin)。(。)在(zai)东(dong)南(nan)亚(ya)地(di)区(qu)，(，)杨(yang)桃(tao)更(geng)是(shi)常(chang)见(jian)于(yu)当(dang)地(di)的(de)街(jie)头(tou)市(shi)场(chang)，(，)成(cheng)为(wei)游(you)客(ke)尝(chang)鲜(xian)的(de)热(re)门(men)选(xuan)择(ze)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)虽(sui)然(ran)杨(yang)桃(tao)对(dui)大(da)多(duo)数(shu)人(ren)来(lai)说(shuo)是(shi)安(an)全(quan)的(de)美(mei)味(wei)，(，)但(dan)它(ta)含(han)有(you)一(yi)些(xie)特(te)殊(shu)的(de)化(hua)合(he)物(wu)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)肾(shen)脏(zang)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)的(de)患(huan)者(zhe)造(zao)成(cheng)危(wei)害(hai)。(。)因(yin)此(ci)，(，)有(you)肾(shen)脏(zang)疾(ji)病(bing)的(de)人(ren)群(qun)在(zai)食(shi)用(yong)前(qian)最(zui)好(hao)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng)，(，)以(yi)确(que)保(bao)其(qi)健(jian)康(kang)安(an)全(quan)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)杨(yang)桃(tao)不(bu)只(zhi)是(shi)一(yi)个(ge)美(mei)味(wei)的(de)热(re)带(dai)水(shui)果(guo)，(，)它(ta)也(ye)是(shi)文(wen)化(hua)与(yu)营(ying)养(yang)的(de)结(jie)合(he)体(ti)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)品(pin)尝(chang)它(ta)的(de)鲜(xian)美(mei)，(，)还(hai)是(shi)了(le)解(jie)它(ta)背(bei)后(hou)的(de)故(gu)事(shi)，(，)杨(yang)桃(tao)都(dou)为(wei)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)增(zeng)添(tian)了(le)一(yi)份(fen)