“实验田”硕果盈枝 长三角示范区“加速”启新程|真人自慰试看120秒

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  中新网嘉兴9月13日电(黄彦君)九月的清晨,站在沪苏浙交界处的太浦河边放眼望去,两岸绿意葱茏,货船悠然划过水面。河畔,标志着“长三角原点”的方厅水院敞开“怀抱”,迎接八方来客。

  13日,高水平建设长三角生态绿色一体化发展示范区(以下简称“示范区”)工作推进会在位于浙江省嘉善县的方厅水院长三角馆召开。自2019年揭牌成立以来,示范区始终肩负战略使命,以闯关探路的锐气、久久为功的韧劲,奋力跑出长三角一体化“加速度”。

  “示范区成立五年多来,我们坚持制度创新和项目建设双轮驱动,各项工作扎实推进,取得阶段性成效。”示范区执委会主任顾军在会上介绍,示范区已累计推出154项制度创新成果,其中57项经验面向全国复制推广,充分发挥了一体化制度创新“试验田”的作用。

高水平建设长三角生态绿色一体化发展示范区工作推进会现场。主办方供图

  制度创新硕果累累,改革授权持续赋能。随着“1+1+N+X”国土空间规划体系构建完成,生态环境标准、监测、执法“三统一”制度深入实施,省级人才计划跨域申报、金融16条、知识产权16条、数字经济20条等政策接连落地,一批重点领域一体化制度创新在示范区实践中见行见效。

  通过探索“不破行政隶属、打破行政边界”的创新机制,示范区逐步形成从实践提炼制度、再用制度指导实践的良性循环。

  经济发展的脉搏强劲跃动。2019年至2024年,示范区两区一县地区生产总值年均增长超过6%,规上工业总产值年均增长8.2%。2025年上半年,示范区两区一县地区生产总值为2686亿元(人民币,下同),同比增长7.3%,三地增速均位列所在市第1。

  项目建设现场热火朝天,发展速度不断刷新。跨省域“四合院”方厅水院建成投用,元荡23公里岸线贯通及功能提升工程全面完成,“轨道上的示范区”正在加速形成……通过两轮重大建设项目三年行动计划,180个重点项目落地生根,共同勾勒出示范区融合发展新图景。

  绿水青山间,创新动能蓬勃涌动。青浦西岑科创中心、苏州南站科创新城、嘉善祥符荡创新中心组成的“三片”功能布局初具雏形,正逐步成长为示范区的“科创绿核”。

  截至目前,示范区已集聚国家级制造业创新中心1家、国家企业技术中心15家、国家高新技术企业3750家、上市公司82家,2024年示范区研发经费投入强度达4.2%,高于长三角平均水平。

  一体化发展的温度,正在真切可感地惠及于民,融入民众生活日常。

  例如,2019年至2024年,示范区居民人均可支配收入年均增长5.5%,达到70920元。8条跨省公交累计发送乘客超过445万人次,跨省通办事项超300项,565家医保定点医疗机构、1014家定点零售药店实现跨省医保结算,中高职衔接教育累计跨省招生培养826人。

  站在“十四五”收官与“十五五”开局的历史节点,示范区将继续紧扣“一体化”和“高质量”两个关键,持续优化区域协同机制,完善现代化产业布局,加快从形态开发向功能培育跃升。

  据介绍,接下来,示范区将以制度创新为核心,持续完善跨区域制度体系和改革授权机制,不断提升制度“含金量”与系统集成能力。同步聚焦高质量发展,积极构建“三新两高一特色”现代化产业体系,推动跨省域高新区建设,加快数据中心集群、复旦国际融合创新中心等重大项目建设,增强区域创新活力。

  在功能培育与国家战略统筹方面,示范区将加快推进“一厅三片”、水乡客厅、环淀山湖世界级湖区等重点区域开发,推动一批标志性基础设施和公共服务项目落地。

  同时,不断深化跨行政区协同机制,加强重大项目统筹和政策协同,全面提升区域协调发展效能与整体竞争力。(完)

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