【活力中国调研行】乡愁背后,藏着一个灿烂的青海|日本大妈rapper

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  位于青海省黄南藏族自治州同仁市保安镇的保安古城,坐落于一片河谷之中。日前,记者随“活力中国调研行”青海主题采访团走进古城时,首先感到的便是宁静。古城里,听不到几声犬吠,鳞次栉比的房屋默默伫立。不过,当都司衙门内“汉鼎孤烟”的牌匾出现,当明清时期的兵营相对排开,这座古城仿佛又回到了原来的模样——一座扼守要道的堡垒。

  保安镇驻村干部李金霞向记者介绍,保安古城原为明清时期屯兵之所,来这里驻扎的汉军最初住在附近的铁城山上,后来由于人口繁衍、取水困难等原因,才搬下山来建立了城池。

  2013年,包括保安古城在内的保安古屯田寨堡古建筑群入选国务院公布的第七批全国重点文物保护单位名单。近些年来,同仁市加强历史建筑和古村落保护,将基础设施建设和民居改造有机结合,坚持修旧如旧原则,在提升老百姓居住质量的同时也使古村落焕发出新的生机。李金霞说,现在古城里的烟火气渐旺,慕名而来的游客也多起来。赶上节日,附近几个村子的人都会来到保安古城庆祝,不同民族的特色一起呈现,其乐融融。

  与同仁市相邻的尖扎县,同样将传统村落保护和发展作为支撑乡村振兴的有力举措。据尖扎县工作人员介绍,该县投入大量资金实施古民居修缮、古树保护、环境综合整治等,使古村落“活”起来。目前,全县共有国家级、州级传统村落34个。

  作为全国唯一的“民族传统射箭运动之乡”,尖扎县还挖掘射箭文化资源,通过举办传统射箭比赛振兴传统技艺、发展旅游产业。在尖扎县尖巴昂村,记者见到了青海传统牛角弓制作技艺传承人朋果。他告诉记者,由于射箭比赛关注度提高,现在学习制作牛角弓的人很多,他自己就带了十几个徒弟,一张传统的牛角弓能卖到1万元以上。

  如果说古城古村落是见证历史变迁的物质载体,那么“热贡艺术”,则始终传递着青海黄南这片区域的艺术繁荣。

  热贡是藏语名称,意为“金色谷地”。历史上,热贡主要指以现同仁市为核心的隆务河谷地区域。在漫长的岁月中,多民族、多文化相互融合,逐渐形成以唐卡、壁画、堆绣、雕塑等为主的“热贡艺术”。2009年,“热贡艺术”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。

  走进同仁市夏吾角民间热贡艺术博物馆,一幅幅精美的唐卡画作徐徐展开。唐卡是藏语的音译,意为卷轴画。博物馆工作人员介绍说,任何民族的人都可以画唐卡,该博物馆会为喜欢唐卡的人免费提供学习的机会。

  据记者了解,同仁市目前正在打造省级“热贡文化产业园区”,园内规模以上画院25家,从事热贡文化艺术企业达356家。2024年,同仁市文化从业人员达到2.4万人,实现文化产业收入4.54亿元。在北京的798园区等地,也设有“热贡艺术”推广中心。

  近几年,全国文旅产业欣欣向荣,博物馆、古城堡等成为游客热门打卡地,这为青海黄南地区发展旅游业提供了机遇。一个地方要想吸引游客,除了从视觉上下功夫,还可以想方设法抓住游客的味蕾。

  青海有什么美食?不妨到海东市平安区的平安驿·河湟民俗文化体验地来看看。青石板街道两旁,烤土豆、平安月饼、手工粉条、酸奶等青海特色产品和小吃比比皆是,也有火锅、卤鹅、柴火鸡、爆肚等其他省份的特色美食。

  平安驿·河湟民俗文化体验地运营总监马海明介绍,目前平安驿主要有建筑、美食、演艺和民俗4个板块。为了保证食品安全,所有原材料均取自自建作坊和种植基地,统一采购、检验、入库和保管配送。“我们景区里面有一个诚信塔,每个月的1号我们都会举行升旗仪式,并召集所有商户在诚信塔下面宣誓诚信经营,绝不掺假。”马海明说。

  千年以前,平安驿是唐蕃古道的重要驿站,如今这里成为河湟文化、青海民俗文化和特色美食的展示地。这种蜕变,是以历史资源和民俗文化助力乡村振兴的生动实践。该民俗文化体验地正式运营以来,通过村企合作的方式,帮扶了海东市乐都区、平安区的12个村集体经济。

  从青海省以“留住乡亲、护住乡土、记住乡愁”为目标,打造具有青海特色的传统村落保护利用体系,到平安驿·河湟民俗文化体验地以老建筑、老物件、老曲调助游客纾解乡愁,青海旅游业正呈现出与自然风光并驾齐驱的另一面:各级非物质文化遗产代表性项目3016项、入选中国传统村落名录的古村183个、全国重点文物保护单位51处,唐卡、花儿、皮影戏、藏戏、盘绣、那达慕……吸引着越来越多的游客前来观光体验。

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