全国因地制宜推进小城镇建设现场会在青岛举行 “胶州样板”获点赞|色婷婷综合久久久久中文一区二区

  中新网青岛10月22日电(王禹 王明敏)住房和城乡建设部村镇建设司22日在山东青岛召开全国因地制宜推进小城镇建设现场会,总结推广山东胶州小城镇建设经验做法,交流各地在小城镇建设方面的工作成效,部署推进宜居宜业美丽小城镇建设相关工作。

10月22日,全国因地制宜推进小城镇建设现场会在山东青岛举行。王禹 摄

  近年来,山东省梯次推进小城镇环境综合整治、美丽城镇建设、现代化美丽城镇建设,全省小城镇的人居环境持续改善,基础设施、公共服务水平大幅提升,经济社会发展活力不断增强,取得了综合性成效。

  当天,与会代表实地考察了山东省胶州市李哥庄镇,现场观摩小城镇环境综合整治、美丽城镇建设等情况。近年来,该镇锚定建设“上合美谷·临空客厅”发展定位,培育壮大特色产业集群,城镇综合承载力和居民幸福感持续提升。

  据介绍,近年来,胶州市围绕打造极具“生态范”的乡村振兴齐鲁样板示范区工作目标,将上合示范区、临空经济区建设与小城镇建设相衔接,坚持“全市一盘棋、镇镇有特色”,从政策支持保障、基础设施完善、公共服务提升、特色产业培育等多维度发力,实现城镇发展从“空间拓展”向“功能融合”转变。

  “产业是小城镇发展的根基所在。”胶州市委副书记、市长于冬泉介绍说,胶州市坚持“工业立市”,提出“一镇一业”发展思路。目前,该市李哥庄镇大力发展美饰、美妆、医美产业,集聚了上下游企业1100余家;里岔镇以预制菜产业为主导,带动了1.2万户农户增收;铺集镇打造智能家居特色产业集群,推动智能家居工业企业从12家增长至76家。

  “下一步,胶州市将全力推动小城镇扩规模、提质效、增内涵,努力让每个小镇都成为承载乡愁、充满活力的幸福家园。”于冬泉说。(完)

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