2025年“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示活动举行|国产妇女馒头高清泬20P多
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中新网枣庄10月17日电 16日下午, 2025年“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示活动在山东省枣庄市薛城区落下帷幕,现场气氛热烈,掌声不断。
活动现场,开场节目《齐鲁女儿·石榴花开》以健身操形式展现齐鲁女性社会体育指导员的活力风采;快闪展演《流动的农民体育基因》生动呈现了农村体育的活力与多元融合;收尾节目《我们都是追梦人》通过全场社会体育指导员同跳一支舞的方式,将全场气氛推向高潮,展现了社会体育指导员团结奋进、服务基层的精神风貌。
大会系列活动精彩纷呈。2025年全民健身志愿服务优秀案例征集成果发布环节,共有30个优秀案例入选。北京市海淀区“多元参与共治社区”全龄化全民健身志愿服务、浙江省宁波市北仑区“加减法”科学减重赋能全民健身志愿服务两个优秀案例代表现场分享经验,并联合发起全民健身志愿服务倡议。
在颁奖环节,组委会对在健身操舞类、民族传统类、农村特色类、科学减重类等项目中表现优异的代表队进行了集中表彰。其中,健身操舞类共有14支代表队荣获一等奖,民族传统类共有12支代表队斩获一等奖,农村特色类共有8支代表队摘得一等奖;民族传统类另有7支代表队获得二等奖,农村特色类有4支代表队收获二等奖;科学减重类共有3支代表队获评优秀奖。
“万村女性社会体育指导员培训计划”成果发布成为活动亮点。通过总结宣传片和三位优秀农村女性社会体育指导员代表的现场分享,全面展示了该计划实施三年来的丰硕成果。三位来自基层的优秀农村女性指导员代表现场分享了她们的成长故事与服务心得。
据介绍,“万村女性社会体育指导员培训计划”实施三年来,各级体育、农业农村和妇联部门通力合作、积极推进,将村妇联执委、巾帼志愿者、文体活动骨干等农村优秀女性,培养成掌握科学健身和组织小型群众活动技能的女性社会体育指导员。截至目前,累计为全国3.3万个行政村培养了9.4万名农村女性社会体育指导员,有效带动了广大农民参与体育运动,提升了健康水平和体育素养,让体育资源不断向农村倾斜、体育组织向农村延伸、科学健身向农村覆盖,促进了农村地区体育公共服务整体水平不断提升。
据悉,活动由国家体育总局群体司、国家体育总局群体司、山东省体育局、山东省妇女联合会、山东省农业农村厅主办。(完)
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