活力运动、文物展览、清凉旅游……暑期你打算怎么过?|精品夜夜澡人妻无码AV
炎炎夏日你打算如何度过?
是在体育场馆里挥洒汗水
还是想来个说走就走的清凉游?
长沙、厦门、黄山等地
给出多种选项
一起来看
↓↓↓
湖南长沙:学校体育场馆免费开放 免费参加多种体育培训
进入暑期,湖南长沙各大运动场馆迎来了热闹时光。长沙341所中小学校体育场馆,在特定时段免费对外开放,为公众提供专业的运动空间。
上午10点,长沙市天心区仰天湖桂花坪小学的篮球馆热闹起来,孩子们绕障运球、训练投篮,体育老师分组教学,尽情挥洒汗水。
不仅是篮球场,学校的室内游泳池、足球场、乒乓球场都免费开放,附近社区的居民扫码登记便可报名进入,学生可凭学籍手册入校。
天心区仰天湖桂花坪小学体育教研组长 谭慕琴:我们是从7月1日到8月10日开放,每天是上午的8点半到11点半,由于下午的天气还是比较炎热,我们就把下午的开放时间取消了。每天大概是50到100人次来锻炼。
今年暑假,长沙共有341所学校的体育场地设施免费向公众开放,各学校根据实际情况调整并公布了具体开放时间。而针对长沙连日来的高温天气,各大场馆还配备了饮水点、急救包等,确保大家的安全。
除了学校的体育场馆外,今年7月14日至8月22日期间,长沙27个游泳场馆和66个培训项目对中小学生免费开放40天,据了解,这项活动已经连续开展17年。
除了免费开放的27个游泳场馆,免费培训内容涵盖:羽毛球、篮球、网球、攀岩等13个体育项目,通过网上预约,中小学生即可报名参加。
这些场馆具备相应资质与经营条件,且符合相关安全标准,向所在县市区体育部门申请,长沙市体育局现场考察审定后公布。以暑期最受欢迎的体育项目——游泳为例,长沙通过遴选、审批,确定27家游泳场馆免费开放,游泳场馆须按要求落实安全生产主体责任,配备安全监管人员,制定应急预案,并购买责任保险。此外,家长也须加强对子女安全教育和安全监护。
长沙市体育局局长 朱江:免费的游泳场馆是各区县的财政给予保障,我们的免费培训是长沙市级财政给予保障。
福建厦门:诗意琴岛乐悠扬 文旅上新体验丰富
这个暑期不仅在体育场馆里挥洒汗水,也可以到博物馆享受文化之旅。福建厦门鼓浪屿推出了丰富多彩的展演活动,游客们在欣赏自然风光和人文景观的同时,还能沉浸式感受诗意琴岛的浪漫。
位于鼓浪屿岛上的故宫鼓浪屿外国文物馆,是故宫博物院在地方设立的第一个主题分馆。这个暑期,这里特别推出《龙与百合花》专题展,通过34件故宫文物精品展现中法文化交往史。在展厅里,全息投影和数字复原技术,让游客在近距离欣赏珍贵馆藏时,还能通过互动装置“触摸”文物。
鼓浪屿素有“钢琴之岛”“音乐之岛”的美誉。这几天,岛上的风琴博物馆、钢琴博物馆以及多个音乐厅,联合举办鼓浪屿音乐季互动展演,多个国家的艺术家登岛演出。
在唱片博物馆里,一部部老式电话机被巧妙改造成了“声音档案”。
鼓浪屿管委会市场处处长 苏玲:全年龄段的游客都能够在音乐的氛围中找到很多的共鸣。有很多非常好玩的音乐互动装置,游客在这个过程中不只是一个旅游者,他也可以是一个参与者。
暑假期间,鼓浪屿多个场馆延长开放时间至晚上八点,部分展馆特别设置每日免费参观时段,对中高考学生、教师、军人等群体推出多重票价优惠。
安徽黄山:古村落里享清凉 绿意盎然好风光
这个假期,也有很多朋友选择走进户外,拥抱自然。在安徽黄山市徽州区西溪南村,古老的村落风光和绿意盎然的夏日景色,就吸引了不少游客。
在黄山市徽州区西溪南村,绵延数里的枫杨林湿地中,清澈的丰乐河水穿林而过,游客踩着石块缓步前行,脚下清溪潺潺。林荫小道边,古老的枫杨树绿荫如盖,游客悠然划桨,穿梭在碧波与林荫之间。
在丰乐河畔的浅滩区,孩子们可以在家人的陪同下打水仗,还能乘坐小火车穿行在绿荫隧道中,探秘森林,乐享清凉。
据了解,今年入夏以来,西溪南村通过“自然生态+创意体验”的创新模式,打造夏季旅游新名片,并不断推出适合的清凉旅游项目,今年6月以来,这里日均接待游客量超7000人次,同比增长15%。
biaoti:cusuanponisongpiandezuoyongyugongxiao,rangwomenlaihaohaolejieyixia!dajiahao,jintianxianghedajiafenxiangdeshiguanyu“cusuanponisongpian”deyixiexiaozhishi。zuoweiyizhongyaowu,tazaiwomendeshenghuozhongkenengbingbumosheng,dannishifoulejietadejutizuoyongyugongxiaone?shouxian,cusuanponisongpianshuyutangpizhijisuleiyaowu,zhuyaoyongyuzhiliaogezhongyanzheng、zishenmianyixingjibingjiguominfanyingdeng。tanengyouxiaoyizhimianyixitongdeguodufanying,xiaochutineideyanzheng,bangzhuwomenhuanjiebingzheng。zailinchuangshang,cusuanponisongpianchangbeiyongyuzhiliaoguanjieyan、hongbanlangchuang、pifubingyijimouxieleixingdeguominfanying。liru,huanyouxitongxinghongbanlangchuangdexiaohuoban,changchanghuishiyongcusuanponisongpianlaijianqingzhengzhuang,tigaoshenghuozhiliang。ciwai,duiyuyixieyanzhongdeguominxingjibing,ruguominxingpiyan、xiaochuanfazuodeng,cusuanponisongpianyenengqidaoxunsuhuanjiedezuoyong,jianshaoshentidebushigan。dangran,shiyongcusuanponisongpiandeshihou,dajiayeyaozhuyiyixieshixiang。suirantadexiaonengxianzhu,danchangqishiyongkenenghuidailaiyixiefuzuoyong,lirushuizhong、tizhongzengjia、xuetangshenggaodeng。yinci,zaishiyongciyaoshi,yidingyaozunxunyishengdezhidao,qiejishanzizengjianyaoliang。ciwai,cusuanponisongpiandefuyongshijianhefangshiyefeichangzhongyao。tongchangjianyizaifanhoufuyong,yijianshaoduiweichangdaodeciji。haiyouyidianyaotixingdajiadeshi,buyaoturantingyao,tebieshichangqishiyongdehuanzhe,zuihao标(biao)题(ti):(:)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)的(de)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao),(,)让(rang)我(wo)们(men)来(lai)好(hao)好(hao)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)的(de)是(shi)关(guan)于(yu)“(“)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)”(”)的(de)一(yi)些(xie)小(xiao)知(zhi)识(shi)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)药(yao)物(wu),(,)它(ta)在(zai)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)可(ke)能(neng)并(bing)不(bu)陌(mo)生(sheng),(,)但(dan)你(ni)是(shi)否(fou)了(le)解(jie)它(ta)的(de)具(ju)体(ti)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)属(shu)于(yu)糖(tang)皮(pi)质(zhi)激(ji)素(su)类(lei)药(yao)物(wu),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)各(ge)种(zhong)炎(yan)症(zheng)、(、)自(zi)身(shen)免(mian)疫(yi)性(xing)疾(ji)病(bing)及(ji)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)等(deng)。(。)它(ta)能(neng)有(you)效(xiao)抑(yi)制(zhi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)过(guo)度(du)反(fan)应(ying),(,)消(xiao)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)炎(yan)症(zheng),(,)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)缓(huan)解(jie)病(bing)症(zheng)。(。)在(zai)临(lin)床(chuang)上(shang),(,)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)常(chang)被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)红(hong)斑(ban)狼(lang)疮(chuang)、(、)皮(pi)肤(fu)病(bing)以(yi)及(ji)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)。(。)例(li)如(ru),(,)患(huan)有(you)系(xi)统(tong)性(xing)红(hong)斑(ban)狼(lang)疮(chuang)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban),(,)常(chang)常(chang)会(hui)使(shi)用(yong)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)来(lai)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang),(,)提(ti)高(gao)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai),(,)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)严(yan)重(zhong)的(de)过(guo)敏(min)性(xing)疾(ji)病(bing),(,)如(ru)过(guo)敏(min)性(xing)皮(pi)炎(yan)、(、)哮(xiao)喘(chuan)发(fa)作(zuo)等(deng),(,)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)也(ye)能(neng)起(qi)到(dao)迅(xun)速(su)缓(huan)解(jie)的(de)作(zuo)用(yong),(,)减(jian)少(shao)身(shen)体(ti)的(de)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)当(dang)然(ran),(,)使(shi)用(yong)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)的(de)时(shi)候(hou),(,)大(da)家(jia)也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)一(yi)些(xie)事(shi)项(xiang)。(。)虽(sui)然(ran)它(ta)的(de)效(xiao)能(neng)显(xian)著(zhu),(,)但(dan)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)可(ke)能(neng)会(hui)带(dai)来(lai)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong),(,)例(li)如(ru)水(shui)肿(zhong)、(、)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)、(、)血(xue)糖(tang)升(sheng)高(gao)等(deng)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)使(shi)用(yong)此(ci)药(yao)时(shi),(,)一(yi)定(ding)要(yao)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao),(,)切(qie)忌(ji)擅(shan)自(zi)增(zeng)减(jian)药(yao)量(liang)。(。)此(ci)外(wai),(,)醋(cu)酸(suan)泼(po)尼(ni)松(song)片(pian)的(de)服(fu)用(yong)时(shi)间(jian)和(he)方(fang)式(shi)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)通(tong)常(chang)建(jian)议(yi)在(zai)饭(fan)后(hou)服(fu)用(yong),(,)以(yi)减(jian)少(shao)对(dui)胃(wei)肠(chang)道(dao)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)还(hai)有(you)一(yi)点(dian)要(yao)提(ti)醒(xing)大(da)家(jia)的(de)是(shi),(,)不(bu)要(yao)突(tu)然(ran)停(ting)药(yao),(,)特(te)别(bie)是(shi)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)的(de)患(huan)者(zhe),(,)最(zui)好(hao)