中药房里的“扫地僧”:5种被低估的平价好药|久久精品中文字幕

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  中药房里的“扫地僧”:5种被低估的平价好药(杏林寻宝)

  在武侠小说《天龙八部》中,少林寺的扫地僧看似平凡,实则身怀绝世武功。而在中药房里,也有这样一些“扫地僧”——它们价格低廉,常被忽视,却有着出人意料的疗效。这些药物历经千百年验证,虽不如人参、虫草名贵,但在某些病症上却能发挥更显著的作用。今天,我们就来盘点5种被严重低估的平价好药,揭开它们的神秘面纱。

  鸡内金,消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮),在中医里被称为“消食圣药”。它价格极低,甚至在菜市场就能找到,但药用价值却不容小觑,适用于消化不良、胃胀、嗳气,尤其适合缓解儿童积食及软化结石。现代研究发现,鸡内金能帮助缓解胆结石、肾结石,改善脾胃虚弱,长期食欲不振、营养不良者可用鸡内金研粉冲服。

  使用方法:鸡内金研成细粉,每次3—5克,温水送服。或者搭配山楂、麦芽煮水,增强消食效果。研究表明,鸡内金富含胃蛋白酶和淀粉酶,能直接促进食物分解。

  五倍子,天然“止血消炎贴”。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上形成的虫瘿,外形不起眼,却是中医外科的常用药:止血,对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效;收敛消炎,适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹;抗菌,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。

  使用方法:研末外敷,可迅速止血。另外,煎水漱口,可治疗口腔溃疡。研究表明,五倍子含鞣酸70%以上,具有强收敛作用。

  夜交藤,安神助眠的“天然安定”。夜交藤是何首乌的藤茎,价格仅为何首乌的1/10,但安神效果更佳,可改善失眠,尤其适合心肾不交型失眠(多梦易醒)。可缓解焦虑,轻度焦虑、神经衰弱者可煎水代茶饮。可通络止痛,用于治疗风湿痹痛、肢体麻木。

  使用方法:取30克夜交藤+10克合欢皮,睡前1小时服用。另外,可搭配酸枣仁增强效果。研究表明,夜交藤中的蒽醌类成分能调节GABA受体,改善睡眠。

  冬瓜皮,被扔掉的“利尿降压宝”。冬瓜皮常被丢弃,但在中医眼里,它的利水功效甚至优于冬瓜肉。功效包括:利尿消肿,对肾炎水肿、妊娠水肿、肥胖性水肿有效;辅助降压,适合高血压初期患者;清热解暑,夏季煎水可防中暑。

  使用方法:取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克,煮水饮用。也可晒干后保存,四季可用。研究表明,冬瓜皮含钾量高,能促进钠的代谢。

  莱菔子(萝卜籽),“低调的化痰高手”。莱菔子是萝卜的成熟种子,化痰降气功效卓越,对痰多黏稠、慢性支气管炎效果显著。可消胀通便,治疗食积气滞导致的腹胀、便秘。还可降气平喘,辅助治疗哮喘。

  使用方法:炒莱菔子10克+陈皮6克,煎水服用。也可研末与蜂蜜调服,缓解小儿痰咳。研究表明,莱菔子含芥子油苷,能稀释痰液。

  如何正确使用这些“扫地僧”呢?辨证使用:中医讲究对症下药,建议咨询医师。注意禁忌:如五倍子便秘者慎用,莱菔子气虚者不宜。合理配伍:搭配其他药物可增强疗效(如鸡内金+山楂)。

  中药的世界博大精深。这些“扫地僧”般的药物,用百年的疗效证明了自己的价值。下次走进中药房,不妨多关注这些低调的“实力派”,或许能发现更适合你的健康解决方案。

  (作者史晓宇 北京地坛医院药学部药师)

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