假期出行健康事项哪些要注意？健康提示来了|久久久久99精品成人片
1. 久久久久99精品成人片三人
2. 久久久久99精品成人片12
朝“问”健康丨假期出行健康事项哪些要注意？健康提示来了
国庆中秋假期即将到来，很多朋友都有出行的计划，无论是返乡团聚还是外出旅游，健康和安全出行必不可少。
由于各地气候特点不同，饮食风味迥异，再加上旅途劳顿，小病小痛容易趁虚而入。科学配备小药箱，为出行健康保驾护航。
呼吸道疾病流行
个人防护要做好
眼下正值季节交替，也是流感及其它呼吸道疾病的高发期。在车站等人员密集场所，应该如何防范呢？
出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在人员密集场所，要全程佩戴口罩，勤洗手，保持手部卫生。旅途中，尽量减少在公共交通工具上与人长时间对话，避免口鼻、口口相对。
北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师 马靖：针对感冒或者是流感，我们有不同的建议。如果主要是以流感为主，发烧、全身疼，我们可以用一些含有对乙酰氨基酚成分的药物，主要是以止疼和退烧为主就可以。如果得了感冒，比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼或者有些咳嗽，可以买一些酚麻美敏片或者氨酚伪麻美芬片等。
晕车药提前服
儿童用药需谨慎
无论是自驾出行还是乘坐其它公共交通工具，对于容易晕车、晕船、晕机的人群，要提前准备晕车药或晕车贴。该如何正确使用，听听医生怎么说。
医生提醒，晕车药可以在出发前0.5-1小时进行服用，如果使用晕车贴则需要更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可盲目用药。
北京大学第一医院药剂科副主任药师 周双：对于小朋友，特别是6岁以下的小朋友，中枢神经发育还没有很完全。如果没有特殊既往比较严重的晕车情况，不建议服用晕车药。如果既往有比较严重的晕车经历的，根据具体年龄、体重情况，可以就医来选择合适的药物和剂量。
选择自驾出行的，医生提醒，有些药物会影响驾驶安全。用药前一定要仔细阅读说明书，如果药品说明书明确标注“服用本品后不得或不建议驾驶机动车、进行高空作业和操作精密仪器”的字样，建议服药后乘坐公共交通出行。
出现意外伤害不要慌
首先这样做
假期是出游高峰期，若在途中出现摔伤、擦伤等突发状况，应该怎样处理呢？
医生建议，出行前可以携带碘伏棉签，用于伤口的消毒，使用时轻轻擦拭伤口。同时，还可以准备一些创可贴，用于小伤口的包扎，防止伤口感染。
北京大学第一医院急诊科副主任医师 李晓晶：第一，看看有没有大出血，有没有骨折的问题。如果发现已经不能动了，不要慌张，用旁边的工具甚至树枝绑一下，然后及时就医，避免进一步损伤。一个特别提示，如果摔伤以后肿起来，这种情况下一定要用冰敷、冷敷，千万不能热敷，这是非常重要的。
假期尝鲜
饮食安全要注意
假期在外吃美食，开心之余别忽视肠胃健康。建议提前准备一些针对消化不良、胃痛腹泻的药物，以备不时之需，更要注意饮食细节。
不吃未烧熟煮透的肉、蛋、豆角等食物。
倡导“公勺公筷”“分餐制”等文明健康生活方式，杜绝浪费。
打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。
不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
在海鲜产地品尝美味时，务必确认新鲜度。
李晓晶：大家经常会备的，比如说黄连素、蒙脱石散。如果一天不停在腹泻 ，同时觉得四肢无力，伴有发烧，这个时候要及时就医。
(央视新闻客户端)
2019nian9yue，guowuyuanbangongtingyinfa《guanyucujinquanminjianshenhetiyuxiaofeituidongtiyuchanyegaozhiliangfazhandeyijian》，qizhongtidaotuidongtiyusaishizhiyehua，zhichifazhantiyujingjirenduiwu，wajuetiyumingxingshichangjiazhi。2019nian12yue，guojiatiyuzongjufabufeizhibufenguifanxingwenjiandetongzhi，《guanyuduiguojiaduiyundongyuanshangyehuodongshixinghetongguanlidetongzhi》dengxianzhiyundongyuanshangyehuodongdeguidingbeifeizhi。zengwenlirenwei，jibianruci，muqianguoneitiyujingjidejiazhihaiyoudaichongfenshifang。taduiyizoushangzhiyehuadaoluduoniandewangqiuchongmanxiwang，renweiwangqiushichangkenengshiyigetupokou。2(2)01(1)9(9)年(nian)9(9)月(yue)，(，)国(guo)务(wu)院(yuan)办(ban)公(gong)厅(ting)印(yin)发(fa)《(《)关(guan)于(yu)促(cu)进(jin)全(quan)民(min)健(jian)身(shen)和(he)体(ti)育(yu)消(xiao)费(fei)推(tui)动(dong)体(ti)育(yu)产(chan)业(ye)高(gao)质(zhi)量(liang)发(fa)展(zhan)的(de)意(yi)见(jian)》(》)，(，)其(qi)中(zhong)提(ti)到(dao)推(tui)动(dong)体(ti)育(yu)赛(sai)事(shi)职(zhi)业(ye)化(hua)，(，)支(zhi)持(chi)发(fa)展(zhan)体(ti)育(yu)经(jing)纪(ji)人(ren)队(dui)伍(wu)，(，)挖(wa)掘(jue)体(ti)育(yu)明(ming)星(xing)市(shi)场(chang)价(jia)值(zhi)。(。)2(2)01(1)9(9)年(nian)1(1)2(2)月(yue)，(，)国(guo)家(jia)体(ti)育(yu)总(zong)局(ju)发(fa)布(bu)废(fei)止(zhi)部(bu)分(fen)规(gui)范(fan)性(xing)文(wen)件(jian)的(de)通(tong)知(zhi)，(，)《(《)关(guan)于(yu)对(dui)国(guo)家(jia)队(dui)运(yun)动(dong)员(yuan)商(shang)业(ye)活(huo)动(dong)试(shi)行(xing)合(he)同(tong)管(guan)理(li)的(de)通(tong)知(zhi)》(》)等(deng)限(xian)制(zhi)运(yun)动(dong)员(yuan)商(shang)业(ye)活(huo)动(dong)的(de)规(gui)定(ding)被(bei)废(fei)止(zhi)。(。)曾(zeng)文(wen)莉(li)认(ren)为(wei)，(，)即(ji)便(bian)如(ru)此(ci)，(，)目(mu)前(qian)国(guo)内(nei)体(ti)育(yu)经(jing)济(ji)的(de)价(jia)值(zhi)还(hai)有(you)待(dai)充(chong)分(fen)释(shi)放(fang)。(。)她(ta)对(dui)已(yi)走(zou)上(shang)职(zhi)业(ye)化(hua)道(dao)路(lu)多(duo)年(nian)的(de)网(wang)球(qiu)充(chong)满(man)希(xi)望(wang)，(，)认(ren)为(wei)网(wang)球(qiu)市(shi)场(chang)可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)个(ge)突(tu)破(po)口(kou)。(。)