2025年广州户外运动季嘉年华激发大众运动热情|亚洲s码欧洲m码国产AV
中新网广州9月28日电 (记者 王坚)汇聚了粤港澳大湾区青少年三人足球赛、青少年滑板挑战赛、青少年轮滑竞速赛等赛事活动的2025年第十一届广州户外运动季嘉年华活动27日在广州举行。

据介绍,此次嘉年华由广州市体育局、广州市体育总会等单位联合主办,突破传统体育赛事的场馆局限,首次将活动阵地延伸至广州市儿童公园,是对“体育三进”理念的创新实践与场景拓展。活动以亲子互动为核心,精心设置比赛类、体验类、观赏类、科技科普类四大主题区域,既让家庭在自然环境中享受运动乐趣,丰富了亲子户外生活,更将健康运动理念以沉浸式体验的方式传递给参与者,有效激发大众尤其是青少年的运动热情。
比赛类区域人头攒动、掌声喝彩不断,匹克球选手在专业教练指导下挥拍上阵,感受这项新兴运动的独特魅力;粤港澳大湾区青少年三人足球赛汇聚32支劲旅,青少年球员们挥汗绿茵场、奋勇争先;中国现代五项大众障碍跑吸引众多家庭挑战,在跨越障碍中体验运动乐趣;青少年滑板挑战赛、青少年轮滑竞速赛分别以技巧和速度为核心,吸引了众多青少年选手参与角逐,现场紧张激烈、充满朝气;城市定向挑战赛、车辆模型挑战赛各展其趣,共同展现了户外运动的多元魅力。

体验类区域则吸引大量亲子家庭参与,家长与孩子携手参加桨板与皮划艇等体验活动,亲子家庭或中流击水,或轻舟荡漾,尽享运动乐趣;亲子跑、亲子跳绳活动中孩子们与家长共同挑战,现场欢声笑语不断;飞盘推广、射箭等项目,凭借规则简单、玩法新颖吸引众多市民体验,为全民健身注入了新的活力;MINI运动会涵盖足球、毽子、投壶、乒乓球等内容,多样的趣味挑战,激发青少年儿童对体育运动的热爱与激情。
观赏类区域也是精彩纷呈,多次获得跳绳世界冠军的张茂雪、茹咏欣、江嘉煜等跳绳高手现场展示高难度花式动作,速度与技巧的完美结合引来阵阵惊叹。
值得一提的还有科技科普类区域,该区域融合智能设备与运动体验,无线电测向活动吸引众多青少年参与,通过手持测向仪寻找隐藏信号源,在实践中掌握电磁波知识与定向技能,提升科学素养与空间判断能力。
据了解,此次嘉年华为后续群体活动深度融入公园、景区、商业街区等公共空间提供了可复制的成功经验,也为城市公共空间的活力重塑提供了新路径。(完)
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