2025中国图书馆年会“图书馆人·榆林卫城之夜”启幕|完整的sm调教视频
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中新网西安9月6日电 (阿琳娜 葛丹)2025年中国图书馆年会“图书馆人·榆林卫城之夜”5日晚在榆林老街启幕,活动将图书馆年会精神与榆林卫城历史底蕴深度融合,通过两个小时的行进式沉浸演艺,为各地图书馆人与文化同行者打造了一场跨越时空的文化对话。

活动以一场7分钟的《凤鼓迎宾》入城仪式拉开帷幕。礼仪官身着特色服饰,伴随凤凰主视觉元素、旗手护卫与宫灯女舞者的表演,吟诵“祥云栖榆塞,星辉映兰台”的欢迎词,盛迎八方宾朋,开启文化盛宴。
随后,80人组成的艺术方阵秧歌巡游队伍沿老街行进,花车相伴,移步换景,为观众串联起一段好戏连台的文化旅程,沿途设置的8个点状舞台依次上演精彩节目,将动态的热闹与静态的精致巧妙衔接:女声独唱《榆林美》展现地域风情,男声独唱《别君叹》深情演绎离别之情;陕西京剧院《京韵国潮》融合传统与现代,展现国粹艺术的创新活力;民间艺术剧院木偶戏、魔术带来非遗魅力;陕北道情、双人唢呐、三弦说书传递乡土文化。

九月的晚风轻拂阁楼,当暮色中的老街亮起了暖光,来自各地的参与者循着歌声与鼓点汇聚广场,一场属于图书馆人与榆林的文化盛宴正式进入高潮。
《吉祥腰鼓》的豪迈、《山丹丹花开红艳艳》的嘹亮、《圪梁梁上的二妹妹》的质朴,三首民歌联唱让地域文化直抵人心,歌舞《唱起来舞起来》以欢快的节奏、灵动的舞姿点燃全场热情,将现场氛围推向沸腾顶点。
整场活动通过动静结合、古今对话的形式,在碰撞与交融中,既让图书馆的知识底蕴以创新形式鲜活呈现,也让榆林的人文风情绽放独特光彩,为每一位与会嘉宾献上一场兼具文化厚度、行业温度与体验热度的高品质文化盛宴。
当图书馆人的书香情怀“邂逅”榆林卫城的千年文脉,“图书馆人·榆林卫城之夜”让榆林的古城故事、非遗技艺与民俗风情,通过沉浸式演绎成为可感、可触、可忆的文化体验。(完)
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